Польза и вред для организма после гидромассажа - физиологическое влияние массажа на человека.
Польза и вред для организма после гидромассажа - физиологическое влияние массажа на человека.
Почему так популярен гидромассаж, и какие он имеет показания? Я нашел интересную информацию:
Физиологическое действие гидропроцедур.
Кожа.
Первичным органом, воспринимающим раздражения в гидролечении, как и при большинстве физиотерапевтических воздействий, является кожа, которая представляет собой весьма сложный орган с чрезвычайно важными для организма функциями. Кожа имеет богато развитую сосудистую систему, в ее расширенных капиллярах может вместиться около 30% всей крови, циркулирующей в организме. В ней находится очень большое количество нервных окончаний. Благодаря этому через кожные раздражения можно получить самые разнообразные реакции со стороны органов, отдаленных от места приложения раздражения!
Изучение рефлекторных механизмов в жизнедеятельности организма и использование их в лечебных целях представляют собой самую важную задачу в водолечении и физиотерапии вообще.
В коже заложены потовые железы, возбуждая их функции, можно влиять на усиление потоотделения и вместе с тем на выведение различных вредных продуктов из организма, усиливать водный обмен в тканях.
Многие факты указывают на близкую связь кожи с эндокринными железами и на выработку ею неспецифических иммунных тел.
Сердечно-сосудистая система.
Заслуживает особого внимания, так как без реакций сердечно-сосудистой системы не обходится ни одно из водолечебных мероприятий.
Как уже было отмечено, происходит сначала кратковременное сужение сосудов, а затем их расширение. Влияние на сосуды термического раздражения не ограничивается только местом приложения, а распространяется как на сосуды, расположенные в непосредственной близости, так и на сосуды, находящиеся в отдалении.
Так, например, при применении местных тепловых процедур (ножной или ручной ванны) кроме ясно выраженной гиперемии конечности наступает, хотя и в меньшей степени, расширение сосудов и всей остальной поверхности тела. Это изменение просвета сосудов иногда особенно рельефно наступает в симметричных местах. Особо полезен для данных целей подводный гидромассаж.
При усиленном приливе и отливе крови нередко отмечается ряд неприятных явлений, говорящих о расстройстве мозгового кровообращения: изменение окраски лица, тяжесть в голове, головокружения, шум в ушах, мелькание в глазах, головная боль и т. п. Также это свойственно людям с повышением кровяного давления или заметными изменениями сосудов.
Раздражение определенных участков кожи может отозваться на состоянии кровообращения соответствующих внутренних органов, расположенных довольно далеко от места раздражения. Горячая или холодная ножная ванна особенно сильно отражается на кровенаполнении головного мозга. Ручная – органов груди, сидячая – органов живота и таза.
Таким образом, ответ организма на воздействие гидропроцедур правильнее назвать – кожнососудистая реакция. При применении тех или иных гидротерапевтических процедур происходит воздействие не на одни только кожные сосуды, а одновременно и на все органы...
Кожно-сосудистой реакции издавна придавали очень большое значение. Это вполне понятно, так как:
1. она обычно выражается настолько наглядно, что ее появление легко уловить, а за ее течением легко следить,
2. она сама по себе уже является весьма существенной стороной действия гидротерапевтических процедур,
3. она, как показали многочисленные исследования, в большинстве случаев идет параллельно с другими реакциями организма.
Местное применение холода на сердце (лед на область сердца) вызывает уменьшение числа сокращений сердца и увеличивает силу этих сокращений. Отмечается лучшее наполнение пульса и повышение кровяного давления. Холод тонизирует мышцу сердца.
Применение тепла, наоборот, всегда увеличивает число ударов сердца, причем при умеренном воздействии оно также тонизирует мышцу, при значительном повышении температуры (свыше 39 градусов) или же при более продолжительном воздействии наступает понижение тонуса сердечной мускулатуры и даже расширение сердца.
Из этого следует вывод, что надо внимательно следить за реакциями сердца при местном воздействии тепла или холода – ответ сердца происходит даже ранее того, что разогреются сосуды в глубине тканей.
Реакции сердца на применение общих холодных ванн или тепловых процедур напоминают реакции при действии местных процедур, но усложняются тем обстоятельством, что при этом на сердце отразится также и то влияние, которое окажут эти процедуры на периферическую сосудистую систему.
Так, например, общие ванны при индифферентной температуре, почти не вызывая температурного раздражения, не должны бы оказывать влияния ни на сосуды, ни на сердце. Но они изменяют наполнение кровью периферических сосудов и сосудов брюшной полости благодаря давлению столба воды, а также оказывают влияние на дыхательные движения грудной клетки, то, очевидно, они оказывают влияние на кровообращение вообще и на сердце в частности. Некоторые люди не переносят полной ванны, погружения всего туловища по шею, а могут принимать лишь такую, при которой грудь остается свободной. При большем погружении начинаются неприятные ощущения со стороны сердца. Это наблюдается у очень чувствительных или страдающих слабостью сердца.
При применении ванн с температурой выше и ниже индифферентной наступают изменения в кровообращении и у здоровых. При прохладных ваннах – замедление пульса, повышение кровяного давления. При теплых – учащение пульса, падение кровяного давления. Но если температура ванны выше 39 градусов, давление начинает уже повышаться.
Сопоставляя все это, напрашивается вывод, что прохладные процедуры являются возбуждающим средством для сердечной деятельности. Теплые и особенно горячие ванны с самого начала предъявляют к сердцу повышенные требования, которые можно приравнять к выполнению тяжелой физической работы. Сердцу приходится работать при расширенных периферических сосудах, притом еще и с ослабленным их тонусом, поддерживать необходимое давление. Поэтому после гидромассажа человек может ощутить усталость, однако после комплекса процедур почувствовать себя помолодевшим и обновленным.
Воздействие душевых процедур оказывается более сложным, так как добавляется еще и рефлекторное воздействие. Например, общее применение тепла понижает кровяное давление однозначно, но добавление механического фактора изменяет картину – давление может повыситься, несмотря на то, что механические раздражение только благоприятствуют наступлению расширения сосудов.
Душ является более аккуратным лекарем, чем привычные общие и частичные ванны!
Именно поэтому мы и указываем на то, что гидромассаж аккуратно нормализует кровяное давление, не так грубо, как общие и частичные ванны. Нормализация давления происходит более плавно и незаметно, о чем свидетельствует легкое изменение пульса за счет рефлекторного раздражения сердца и сосудов. Однако гидромассаж имеет свои показания и противопоказания, поэтому внимательно отнеситесь к водолечению!
- Использовала гидромассаж для похудения. Да, худеешь, однако чувствуешь себя потом такой уставшей и разбитой! Я не могла себе такого позволить, поэтому хожу на моделирющий ручной массаж тела, после которого чувствую себя отдохнувшей и обновленной.
- У меня дома стоит система гидромассажа. Иногда использую. Но я – гипертоник, поэтому не злоупотребляю. А еще если провести интенсивный водный массаж тела перед сном, можно всю ночь считать овец.
- Для меня гидромассаж, ванны – это только польза! Все очень индивидуально, или вы не нашли свою процедуру. Душ Шарко не люблю зато душ Алексеева – это мое!
- Гидромассаж – обалденная процедура! Два раза в год прохожу в санатории. А в Москве не могу найти нормальный гидромассажный кабинет. Поэтому на релаксационный и антицеллюлитный массаж хожу к массажисту.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
