Реальный эффект от массажа. Какой массаж эффективнее?
Реальный эффект от массажа. Какой массаж эффективнее?
Продолжаем разговор о такой процедуре, как массаж, ее пользе, вреде, эффекте. Каков реальный эффект массажа, спросим специалистов и реальных людей.
- Я, говоря с позиции практикующего специалиста и преподавателя классического, рефлекторно-сегментарного, точечного массажа и медицинского массажа с не малым опытом работы. В настоящее время провожу исследования по болевой чувствительности, болевому синдрому. Это исследование связанно с моей диссиртационой работой. Мануальная терапия в широком смысле этого слова является самым эффективным способом решения проблем связанных с позвоночником и сопутствующими заболеваниями.
- Отрицать, что лимфодренажный массаж борется с целлюлитом – глупо. Также релакс массаж позволяет расслабиться. Многие пациенты отмечают эффект. Это и есть те самые клинические исследования.
- Вы как хотите, но именно массаж помог мне справиться с хроническими головными болями. У меня годами болела голова, ничего не помогало. И только когда я прошел курс массажа шейно-воротниковой зоны, головные боли прекратились. Теперь я прохожу курс каждые 3 месяца.
- Только, вот, где написано, что мануальная терапия неэффективна? В том журнале? Это риторические вопросы на самом деле. Было бы проведено исследование, в котором эта методика была бы опровергнута - поверил бы. А так... нечего воду в ступе толочь. Люди лечатся, им помогает. Рентгеновские снимки могут подтвердить эффективность. Стало быть, если бы метод был неэффективен, его бы не применяли. Лечебный массаж – это очень мощный инструмент. В умелых руках.
- Никто не доказывает, что что-то не существует или не эффективно. Это логическая ошибка. Доказывают, напротив, эффективность чего-то. И пока никому не удалось убедительно сделать это применительно к мануальной терапии. «Если бы метод был неэффективен, его бы не применяли» — это другая логическая ошибка. Не буду рассказывать, какая, просто напомню про уже упоминавшиеся выше иридодиагностику, кинезитерапию, гомеопатию, про банки и зеленку. А еще про хилерские практики на Филиппинах, лечение камнями, мочой и молодым огурцом по методу доктора Попова. Ну и массаж тела при лечении серьезных патологий организма.
- По поводу того, что не доказана эффективность некоторых методов, ведь комментатор выше прав. Докажите. Где научные доказательства, с полноценными исследованиями?
- Я, конечно, утрирую и никого конкретно сейчас не превозношу, но в свое время церковь тоже считала Коперника фриком. Я вот лично тоже очень многие научные теории которые общепризнанны - считаю фриковством, шарлатанством и откровенной глупостью, например, примерно половину деятельности Хокинга. Но это не значит, что я её отвергаю. В принципе, антицеллюлитный массаж эффективен. Но как лечить массажем рак?
- Отношения Коперника с церковью никак и ни с кого не снимают требования обосновывать высказывания проверяемыми доказательствами.
В области медицины - тем более. Если бы ваш Коперник вместо гелиоцентризма продвигал гомеопатию и праноедение, то я бы первый дровишек на его костёр подбросил.
- Я не сторонник, не практик и даже не разбирающийся в том, что такое Мануальная терапия, меня миновало сие. Но вы разве можете мне научно доказать, почему это плохо? В чем вред массажа? Есть много доказательств, практических, почему та же мануальная терапия поднимала на ноги людей с серьезными патологиями позвоночника.
- Массаж - для тех, кому лень двигаться. Ладно. Если серьёзно - ещё один из способов разгона кровообращения и лимфы, расслабления мышц. За счёт этого и тащит - и удовольствие и польза. Для "интровертов" или людей, плохо ощущающих тело ещё и тренировка для мозга, за счёт "новых" тактильных контактов. Может ли он вылечить серьёзные нарушения? Маловероятно. Но подкорректировать или поддержать в восстановительный период - да. В этом и есть польза массажа. Хотя я нахожу ЛФК лучшим.
- ЛФК и массаж вместе. Идеально для реабилитации. Меня так после аварии на ноги поднимали. Массажем мне переломанные ноги потом в порядок приводили. Я считаю, заслуга массажа в том, что я сейчас нормально хожу.
- При заболеваниях позвоночника массаж - самое действенное средство, плюс - гимнастика, все лекарства только обезболивают. Массаж усиливает снабжение мышц кровью и лечит.
- При заболеваниях позвоночника и суставов, конечно, массаж очень важен, но совместно с ЛФК. Иначе одно без другого малоэффективно.
А у детей массаж незаменим в определенных ситуациях, особенно у грудных и у детей с ДЦП и гипертонусом мышц, они очень ограничены в своих двигательных возможностях. Расслабляющий массаж для них спасение.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
