Самомассаж от целлюлита и его эффективность. Как сделать себе массаж?

Самомассаж от целлюлита и его эффективность. Как сделать себе массаж?

Ответьте, пожалуйста, может ли не специалист делать антицеллюлитный массаж сам себе? Я много читаю о самомассаже, а попасть на хороший, профессиональный курс к профессионалу нет возможности.

- Полноценно нет, т.к. пациентка себя щадит. Даже антицеллюлитный баночный массаж при самостоятельном выполнении не дает таких результатов, потому что ваши действия щадящие, вы боитесь боли. А техники безболезненного массажа и лимфодренажа вы не знаете, этому нужно длительно обучаться.

-  Чтобы массаж дал результат, нужно не только знать технику, но

и анатомию человека, и как вы сделаете себе на спине и на шее? Некоторые женщины применяют такие экзотические предметы, как скалка, но как специалист с большим массажным опытом, скажу, что такой самостоятельный массаж бедер, ягодиц, тем более – спины даст эффект ниже среднего, чем мог бы быть при проведении курса антицеллюлит у грамотного специалиста.

- Меня еще очень волнует вопрос о длительности эффекта. Я видела одну женщину, у которой после антицеллюлитного массажа эффект был потрясающий , но буквально через 2 месяца почти все вернулось к исходнику.

- Скорее всего, она не то, что не делала антицеллюлитный самостоятельный массаж на дому, но и питалась неправильно, мало двигалась. Нет разницы, какова цена массажа. Вы должны выполнять некоторые условия, чтобы поддерживать эффект, который удалось достигнуть специалисту.

- Читая результаты вашей работы, везде встречаю то, что одним массажем не обошлось. Были и диета, и сорбенты, и спорт. Тогда вопрос возникает сам собой, а может всё тоже и без массажа дало бы эффект? Да и сам диагноз целюлит вызывает сомнения. А понятие «шлаки", лично у меня, вызывает желание спросить, какие? Название шлаков кто-то может озвучить? Или это понятия не имеет химической основы и не состоит из химических элементов?

Так может, хитро улыбаясь, скажем сами себе, что если есть потребитель и спрос, то мы просто обязаны его удовлетворять!

- Не секрет, что потовые и сальные железы, вырабатывают свои

микрочастицы при выделении превращающиеся в серые катышки. Плюс частицы непереработанной пищи, остающиеся в толстом кишечнике. Это о шлаках. Руки массажиста+крема, убирающие жир, действительно помогают убрать целлюлит. Вера+ любовь свершат своё дело.Успехов!

- Целлюль – это слабо поддающийся воздействию жир. Пока я не пошла к своему массажисту, никакие диеты и спорт мне не помогали. Только антицеллюлитный массаж живота помог мне убрать проблемные места. Фото до и после вообще показали мне классный результат! Даже талия появилась!

- Конечно, не секрет, именно потому они и относятся к железам внешней секреции. И выделяют они пот и кожное сало, которые вместе с ороговевшим слоем эпидермиса могут образовывать катышки, особенно ярко выраженные у пациентов которые не дружат с душем. Это и есть то, что вы называли "шлаками"? Что касается веры, то согласен, самовнушение способно творить чудеса. Тогда причем здесь методика антицеллюлитного массажа тела и как он вообще отличается от массажа обычного?

- Я считаю, что с целлюлитом нужно бороться! Приведу выдержки из очень интересной статьи.

После унылой, холодной зимы все мы живем в предвкушении ласкового, теплого лета, в которое каждая женщина мечтает ворваться эдакой энергичной, легкой, современной нимфой.  

Так что же такое целлюлит?

Мы, косметологи, склонны относить целлюлит к первичным женским половым признакам, поскольку:

Во-первых, целлюлит (или “апельсиновая корка”) проявляется только при изменениях и нарушениях гормонального баланса: в период полового созревания у девочек-подростков, во время беременности, после родов, в предклимактерический и климактерический периоды;

Во-вторых, целлюлит появляется на так называемых проблемных зонах (живот, наружные и внутренние поверхности бедер, ягодицы), т. е. на тех местах, которые задействованы в процессе вынашивания ребенка и родов, что тоже является женской функцией.

Кроме гормонального фактора ученые определили еще ряд факторов, способствующих развитию целлюлита, это:

- неправильное (нерациональное) питание (в том числе, нарушение водного баланса);

- низкая физическая нагрузка и, в частности, на мышцы проблемных зон;

- стрессы, чрезмерные нервные нагрузки;

- вредные привычки и, прежде всего, употребление алкоголя, курение, - чрезмерное потребление кофе.

При целлюлите нарушается жировой обмен в подкожно-жировой клетчатке. Это достаточно сложный и длительный процесс, но суть его сводится к следующему: жировые клетки увеличиваются в размере, сдавливают окружающие ткани и сосуды, усугубляя нарушения обмена веществ в них; уменьшается эластичность коллагеновых и эластиновых волокон; ухудшается лимфоток и микроциркуляция крови. В результате под неравномерно растянутой кожей скапливается жидкость и жир, что внешне выглядит как апельсиновая корка.

Если целлюлит для женщины неизбежен, нужно ли бороться с ним?

Целлюлит есть у каждой женщины, несмотря на то, что проявлений его может не быть до определенного времени. Но целлюлит сам никогда не проходит. С ним нужно бороться, его нужно остановить на ранних стадиях развития. Сегодня о причинах целлюлита известно все, поэтому и методы борьбы с ним тоже определены и эффективны. Косметологи владеют этими методами, с каждым годом мы осваиваем новые результативные антицеллюлитные методики.

Хотелось бы посоветовать женщинам с проблемой целлюлита обращаться к специалистам – врачам-косметологам, массажистам, потому что, несмотря на обилие всевозможных методов лечения и наличия в продаже огромного количества антицеллюлитных средств, для получения косметического, а, тем более, лечебного эффекта необходим координатор Ваших усилий. Лечение и борьба с целлюлитом должны быть только комплексными! Врач назначит Вам схему лечения, будет корректировать ее, он же гарантирует результат.

Что входит в понятие “комплексное лечение целлюлита”?

Лечение целлюлита основано на борьбе с предрасполагающими факторами его возникновения. В понятие “комплексное лечение целлюлита” входит:

- диета: ограничение сладкой и жирной пищи и пищи, богатой холестерином;

восстановление водного баланса;

- физические нагрузки: плавание или доступные всем танцы с прыжками; прежде всего необходимо нагружать мышцы под кожей проблемных зон;

- категорический отказ от вредных привычек;

- массаж с применением антицеллюлитных препаратов или аппаратное лечение.

Из аппаратных методов лечения косметологи предлагают ультразвук, вакуум-массаж, миостимуляцию, обертывание, антицеллюлитный массаж, электролиполиз, криомассаж, мезотерапию (внутрикожные инъекции препаратов, нормализующих нарушенные обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке).

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру