Набрала лишний вес - целлюлит появился. Как убрать целлюлит – отзывы, процедуры, массаж.
Набрала лишний вес - целлюлит появился. Как убрать целлюлит – отзывы, процедуры, массаж.
Девочки, хелп! По состоянию здоровья набрала пару лишних кг. Сейчас стараюсь привести себя в форму. Ладно, если бы просто лишние кг, но и целлюлит появился!
Сейчас сижу на правильном питании, бегаю по утрам. Сама из маленького города и единственный нормальный спортзал закрыт до конца августа.
Смогу ли я так убрать целлюлит или все равно нужен зал?
И скажите, пожалуйста, как вы избавлялись от него? Может быть, хорошие обертывания еще знаете? (На основе чего?) Помогает ли антицеллюлитный массаж? Прошу совета.
- Хорошее обёртывание - глина косметическая (развести до консистенции сметаны) + пара капель эфирного апельсинового масла. Под пленку и минут 40 под одеялом. Но, может, и меньше, смотря по степени жжения. После - смыть и помазать кремом питательным. Ну, и не списывать со счётов упражнения.
- Так тебе в комплексе нужно – убрать лишний вес, целлюлит, и все встанет на свои места. Это только питанием и физическими упражнениями. Ну и не забывай про косметические процедуры. Вообще классно тебе сейчас в бассейн походить. И, если можно – сауну.
- Я после спортзала ходила в сауну, предварительно в душе помазавшись скрабами с помощью перчатки с пупырышками! Скрабы всякие разные всегда чередовала. Например, горячий скраб с перцем, имбирём и так далее, другой был медовый с морской солью. Тоже согревающий. Кожа заметно стала лучше буквально за пару таких раз, а потом и целлюлит ушёл.
- Мне очень костюм-сауна помог в свое время, купила в спорт мастере, любые кардио упражнения, очень хороша скакалка, и вообще всевозможные прыжки. Обертывания дают результат при регулярном использовании и профессиональном массаже. Причём домашнее обёртывание раз в 15 менее эффективно, чем салонное, за счёт отсутствия дома термоодеяла.
- Я тоже лечила миому матки, гормоны принимала, пополнела, вылез адовый целлюлит. Так мне врач вообще запретил все термопроцедуры, даже в ванне горячей лежать. Так что, может быть, автору тоже нельзя обертывания с термоодеялом, сауны и прочие эффективные штуки от целлюлита.
- Не путайте ваши корки с болезнью:
Целлюли́т — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии. Специалисты-медики до сих пор термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «гиноидная липодистрофия». Единого мнения на проблему в медицинском сообществе не существует, многие врачи не считают целлюлит заболеванием. Термин cellulite не следует путать с термином cellulitis, обозначающим гнойное воспаление подкожной клетчатки.
Описание и причины возникновения
Соединительная ткань гиподермы является местом синтеза жиров. Трансформация жиров и их введение в систему кровообращения происходит благодаря адипоцитам (жировым клеткам). Для нормальной кожи характерно наличие большого количества адипоцитов маленького размера, группирующихся в «жировых дольках», окруженных коллагеновыми и ретикулярными тканями. «Жировые дольки» связаны с кровеносной системой, через которую липиды поступают в кровь и питают ткани организма.
Адипоциты трансформируют жиры из сахара пищевого происхождения в калории и удовлетворяют тем самым естественные нужды организма (обмен веществ, энергетический баланс тела и т. д.). Адипоциты вырабатывают эндорфин, который, достигая головного мозга, приносит чувство полного удовлетворения. Со временем возникает зависимость: организм нуждается в большей выработке лептина, стимулируется образование новых адипоцитов и увеличение старых, которые, в свою очередь, нуждаются в дополнительном питании. Следовательно, повышается аппетит. Деятельность адипоцитов стимулируется секрецией некоторых гормонов.
В результате адипоциты перестают исправно выполнять свои функции, работая на центр насыщения. Это незамедлительно ведет к скоплению жиров, ослаблению капилляров и возникновению отеков. На этой стадии нарушается нормальная циркуляция крови и лимфы (скопление междуклеточных липидов) на фоне недостаточного питания локальных тканей. Кожа принимает отечный вид (пока ещё в незначительной мере) — это первый симптом целлюлита.
Впоследствии адипоциты начинают группироваться в узлы, провоцируя фиброз тканей. Это стадия появления «эффекта апельсиновой кожи». По мере увеличения узлов, а также уплотнения и затвердевания фиброзных тканей, поверхность кожи становится неровной, словно покрытой бугорками. Это стадия запущенного целлюлита.
Феномен развития целлюлита пока ещё плохо изучен, но в любом случае причиной его возникновения является совокупность разных факторов (гормональные нарушения, наследственность, неправильное питание, этнические особенности).
Несмотря на то, что термин известен с XIX века, целлюлит не считался патологическим явлением, а вполне нормальным. Широкая кампания против целлюлита началась лишь в 1973 году с подачи владелицы косметического салона Николь Ронсар, которая стремилась привлечь новых клиентов для своего салона.
- Вики говорит, что среди причин – неправильное питание. Так что диета для похудения тебе в помощь.
- На велосипеде ездить советую. Реально – помогает. А еще на роликах покататься хорошо.
- Я, конечно, извиняюсь, но как вы задрали со своими целлюлитом! Ешьте нормально, правильно, пейте воду и бегайте! И не будет у вас никакого целлюлита!
- Лимфомиозот 10 капель три раза в день, за пол часа до еды!
- Дома занимайся, значит, без упражнений ничего никуда не денется.
- А я часто замечаю, что как поправлюсь на три, четыре кг, то и целюлит на жопе появляется. Заметно, когда втираешь крем или собираешь ладонями кожу. Как худею обратно, так и эти целлюлитные корочки пропадают. Не толстейте.
Что вы посоветуете автору поста?
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
