Эффект антицеллюлитного массажа - красивое, стройное тело. Синяки после массажа.

Эффект антицеллюлитного массажа - красивое, стройное тело. Синяки после массажа.  

Техника антицеллюлитного массажа.
Борьба женщины с целлюлитом является основным полем боя в битве за красоту и здоровье, где главный трофей - это красивое тело и оздоровление. Сегодня эта проблема волнует 95% женского населения. Так как же победить в этой беспощадной битве?
Сейчас существует масса всевозможных кремов, массажеров и методик, которые обещают из рекламных проспектов стройное тело за короткий срок. Может и есть такие средства. За время моей работы я панацеи не встречал, но есть одна очень эффективная программа, о которой я расскажу чуть позже.

Некоторые люди, которые в теме, утверждают, что техника антицеллюлитного массажа не оказывает должного эффекта, мол, целлюлит - это наследственная, гормональная проблема, избыточный вес и т.д. Но, тем не менее, пациентов у массажиста не убавляется, значит, есть позитивный результат.

Такой вид массажа, как ручной антицеллюлитный массаж, проводится в комплексе с несколькими видами массажных техник.

Так какой же эффект оказывает эта техника антицеллюлитного массажа на организм женщины?

Ручной антицеллюлитный массаж оказывает такие положительные свойства и влияние на организм как:

Улучшает подкожно-жировую микроциркуляцию крови и лимфы в мелких кровеносных сосудах;

Помогает организму естественно вырабатывать адреналин;

Способствует ускоренному выводу вредных, губительных для нас веществ (токсины и шлаки) из организма;

Является обогатителем клеток кислородом, за счет чего улучшается регенерация тканей, стабилизируется кровообращение головного мозга и улучшается качество крови;

Основная, важная для нас нить процедуры - это начало процесса расщепления и вывода клеток жира естественным путем;

Увеличивает скорость обменных процессов;

Является хорошим средством профилактики для слабого иммунитета;

Приводит в нормальное состояние эндокринную систему;

Если использовать антицеллюлитное масло для массажа, то вдобавок омолаживается и подтягивается кожа.

Улучшает лимфообращение всего лимфотока.

Про синяки после антицеллюлитного массажа, как избежать.

Ручной антицеллюлитный массаж - очень интенсивная техника. Основная задача массажиста - прорабатывать подкожно-жировой слой и поверхностные мышцы. Поэтому, при выполнении ручного антицеллюлитного массажа синяки могут быть, но совсем чуть-чуть и маленькие - бледненькие. Нужно подготовить поверхность кожи и глубже расположенные слои перед интенсивным воздействием.

Как подготовить:

Подготовка включает в себя простые приемы классического медицинского массажа, только увеличиваем время выполнения и интенсивность. Например: растирание - поверхностью всей ладони до явного покраснения и повышения температуры кожи. Прием проводить после каждого глубокого воздействия, тем самым обезболивая и ускоряя кровообращение мелких сосудов, это помогает уменьшать синяки после антицеллюлитного массажа.

Теперь сама программа — техника антицеллюлитного массажа (продолжительность - 15 дней).

Нам потребуется:

Антицеллюлитное масло для массажа;

Лёд;

Мёд;

Силиконовые массажные банки;

Резиновая грелка;

Фитофилин.

1- день: Ручной антицеллюлитный массаж - вакуумный массаж банками - теплый компресс - фитофилин.

2-день: Медовый антицеллюлитный массаж — холодный компресс — фитофилин.

3-день: Ручной антицеллюлитный массаж — вакуумный массаж банками — теплый компресс — фитофилин.

4-день: Медовый антицеллюлитный массаж — холодный компресс — фитофилин.

5-день: Ручной антицеллюлитный массаж — вакуумный массаж банками — теплый компресс — фитофилин.

Курс делим на три этапа по пять процедур через день. После каждого этапа два дня даем телу на отдых, но фитофилин втираем все равно. Второй день отдыха нужен для восстановления и регенерации тканей.

6 -день: Ручной антицеллюлитный массаж — медовый массаж — теплый компресс — фитофилин.

7-день: Ручной массаж — вакуумный массаж банками — холодный компресс — фитофилин.

8-день: Ручной массаж — медовый антицеллюлитный — теплый компресс — фитофилин.

9-день: Ручной антицеллюлитный массаж — вакуумный массаж банками — холодный компресс — фитофилин.

10-день: Ручной антицеллюлитный массаж- медовый антицеллюлитный массаж — теплый компресс — фитофилин.

Два дня отдых!

11-день: Ручной антицеллюлитный массаж — лимфодренажный массаж — фитофилин.

12-день: Медовый антицеллюлитный массаж — лимфодренажный массаж -фитофилин.

13-день: Ручной антицеллюлитный массаж — лимфодренажный массаж — фитофилин.

14-день: Медовый массаж — лимфодренажный массаж — фитофилин.

15-день: Ручной антицеллюлитный массаж -лимфодренажный массаж — фитофилин.

После каждой процедуры нужно накрыть массируемые поверхности теплым одеялом и лежать десять, пятнадцать минут. После принять теплый душ, хорошо обтереться и втереть фитофилин.

Такой подход к проблеме дает потрясающий результат. Лишняя жидкость выводится естественным путем, и техника антицеллюлитного массажа оказывает видимый эффект. Подтягивается кожа, улучшается состояние мышц, начинает исчезать эффект апельсиновой корки на коже, улучшается общее состояние, сон, аппетит и т.д. Положительных результатов масса.

Так же не стоит забывать, что антицеллюлитный массаж - это очень серьезная процедура, которую должен делать дипломированный и опытный специалист.

Вы в свою очередь в процессе курса должны строго следить за своим питанием, режимом сна и соблюдать водно-солевой баланс. Соль - это первый враг в борьбе с целлюлитом.

Техника антицеллюлитного массажа имеет свои противопоказания:

Основные из них:

Беременность и период лактации;

Тромбофлебит, тромбоз;

Болезни кожи;

Онкология;

Психические расстройства;

Повышенная температура тела;

Обострение хронических заболеваний.

Проведение процедуры антицеллюлитный массаж после кесарева сечения после родов можно проводить не раньше, чем через два месяца!

- Сидячая работа, неправильное питание сказались на моей фигуре. На носу отпуск и я активно занялась собой! Записалась на антицеллюлитный массаж! Процедура, скажу я, жутко больная! Особенно вторая! Но отступать я не намерена, красота требует жертв! Тем более - сама виновата, распустила себя! Разве это не прекрасно - быть довольной своим телом, без всякого смущения выходить на пляж и ловить восхищенные взгляды мужчин? Я достаточно долго боролась за красивую попу. Всё началось с резкого похудения почти на 10 кг и, как следствие, появились очень заметный целлюлит и дряблость кожи.

При подготовке материала использованы сообщения сайта Блог массажиста