Быстрое избавление от целлюлита в домашних условиях, отзывы, опыт использования холодного обертывания гуам при варикозе.
Быстрое избавление от целлюлита в домашних условиях, отзывы, опыт использования холодного обертывания гуам при варикозе.
Спросила у знакомого спортсмена про средства от избавления от целлюлита и лишнего веса, самые эффективные по отзывам. Он посоветовал "подсушиться", сказал, чтоб я ни в коем случае ничего не пила и не ела после 19.00 (то есть поужинала - и больше никаких перекусов и никаких чаёв, компотов!). Пить можно потом утром и весь день сколько хочешь, но вечером - нет. Тогда организм сам будет свой жирок превращать в воду. Этот совет я на себе испытывала 3 года назад. Лично мне было очень трудно не пить, так как я люблю вечерами чаёвничать. Да, эффект избавления от целлюлита до и после был, и даже очень. Но месяца через два я сорвалась с этого режима.
- Спасибо за совет! Не есть после 19:00 - это без проблем, а вот не пить - действительно тяжело.
- Это хорошо делать (ничего не пить после 19.00) с кем-нибудь за компанию - тогда это легче переносится!
Можем вместе начать жить по этому принципу с какого-нибудь определенного дня - и будем отслеживать результаты (взвешиваться раз в неделю, например, и замерять сантиметром объёмы бедра в самой широкой части, в самой узкой и над коленкой). Соревновательность и солидарность очень дисциплинируют. По крайней мере, меня точно!
Еще было б очень показательно сделать фото сейчас - и хотя бы месяц спустя после такого режима питья. Я не говорю о том, чтобы обязательно выставлять эти фото на форуме - но хотя бы для себя для контроля ситуации. Только обязательно надо фото с одной и той же точки в одном и том же месте, и в той же одежде (белье) - тогда явно будет видно, изменилось ли что-нибудь.
- Девчат, сушиться лучше в сауне или бане, но это на любителя. Я раньше остатки сгоняла бодифлексом, а сейчас раз в неделю хожу на восточные танцы.
- Бодифлекс и душ Алексеева. Вот как раз бодифлекс и душевая лейка в паре - это просто чудо. Бодифлекс реально подтягивает мышцы. Главное - дышать правильно. Только учиться по первоисточнику! Никакие наши курсы не смотреть! И массаж душем Алексеева, Шарко по сравнению с ним - детский лепет, а синяков и боли никакой!
А если ещё свои масляные смеси и обёртывания применять, так вообще красота. Свой салон красоты дома.
Честно, меня хватило на 1,5 месяца гимнастики и массажей, не каждый день даже. Но! Эффект был заметный не только мне. А если учесть, что моё тело измождённое испорчено курсом гормонов в подростковом возрасте, то апельсиновая корка у меня с 16-ти лет. Поэтому сейчас опять начинаю борьбу с целлюлитом.
И ещё - не только физическое, но и духовное направление нужно поддерживать. Любить себя и радоваться, что вы такая красивая и волшебная. Ну, и не жрать.
- У меня есть душ Алексеева, но такой слабый напор воды стал, что это просто бесполезное занятие, хотя раньше мне очень нравилось принимать душ.
- Проведя кучу разных манипуляций, направленных на борьбу с целлюлитом, могу сделать вывод: больше всего мне помогли холодные обертывания "Гуам" от целлюлита при варикозе. Очень долго думала - брать или не брать, уж больно жалко денег было. Потом всё-таки решилась и не пожалела. Можно делать такое обертывание при варикозе ног, поэтому они для меня - идеальный вариант.
- Сами покупали массу для обертывания? Можете точно написать название, а то для холодного обертывания у Гуам несколько вариантов при варикозе.
ПС. Тоже страдаю этим.
- Заказывала. Вот такую - маска кремообразная с водорослями (охлаждающий эффект) Fanghi d'Alga Seaweed Mud Guam. Только это дорогая фирма, но и результат от неё самый заметный. Если хотя бы раз-два в год проводить обертывания, то это то, что нам надо с нашим варикозом. До этого пробовала маску с охлаждающим эффектом "Кора" и грязь Мертвого моря. Результат пропорционален затраченным средствам, т.е. небольшой.
Сразу предупреждаю -100% и быстрого избавления от целлюлита на ягодицах и ногах в домашних условиях не ждите. Может, если долго делать и будет, но я делала всего один курс и то в восторге.
- Присоединяюсь к тем, кто ищет способы избавления от целлюлита. Я вообще-то худенькая, ребра торчат, но вот с дряблой попой проблемы еще лет с 13-15. Особенно "ушки" на бедрах раздражали. Но раньше было еще более-менее нормально, а тут на днях глянула в зеркало, а там, жуть, короче, бугорки видны издалека и при любом освещении. Да еще все усугубляется мрачными растяжками.
В общем, пошарилась по инету, начиталась отзывов о массажных банках, побежала по аптекам искать это чудо-средство. В общем, не я одна такая умная, еле нашла дефицитный товар.
Начну делать. Только вот у меня вопрос возник. С варикозом и сосудистыми сеточками все понятно, а как растяжки с этим массажем себя ведут? Не станет ли все совсем печально?
Да, кстати, спорт, йога, бассейн, бодифлекс и т.д. - это супер классно, очень важно и очень нужно для здоровья, но к целлюлиту не имеют никакого отношения. Много лет чем только не занимаюсь, сладкого почти не ем, сплошные кашки, супчики и нежирное мясо, а целлюлит "цветет и пахнет". Мышцы в тонусе, но над тонусными мышцами бугристым слоем лежит эта пакость.
- Растяжки лучше обходить банками.
"Да, кстати, спорт, йога, бассейн, бодифлекс и т.д. - это супер классно, очень важно и очень нужно для здоровья", но упражнения для избавления от целлюлита не имеют к этому никакого отношения. Как это ни печально, но это так (с поправкой, что отношение всё же имеют, но - не главное). Очень большое значение имеют индивидуальные особенности соединительной ткани, и вообще ее состояние.
Причем, некоторые спортивные занятия могут усугублять целлюлит - например, упражнения с тяжестями (в тренажёрке).
- Я тоже по жизни очень худая. Но растяжки на попе уже хорошо видно, хотя быстрого изменения веса не было. Да и бугристая кожа уже прощупывается. Методы избавления от целлюлита у меня - мёдом, похлопываниями, ЭМ апельсина, кофе. Немного помогает, но мёд что-то последнее время дефицитный у меня. Поэтому сижу, жду, когда появится.
- Вот что нашла. "Никакими физическими занятиями от целлюлита избавиться невозможно. При сильных стадиях целлюлита, это третья и четвёртая степень сначала нужно расправиться с ним (или хотя бы его уменьшить), а затем уже заниматься. Потому что все скачкообразные движения, такие, как бег, прыжки имеют свойства уплотнять (утрамбовывать) отложения целлюлита ". Причем здесь тренажёры?
- Да вы правы, на все сто этим целлюлит не уберешь. Просто, когда я эту апельсиновую корку извожу, то ткани теряют упругость. В общем, скажу проще, зад начинает трястись как холодец, вот поэтому и приходится спортом заниматься.
- Если попадешь к плохому специалисту в тренажерке, то мышца будет нарастать под жиром. Эффект жуткий - становишься только толще. Есть разные типы упражнений для разных типов тел и мышц. И если дать упражнения, которые нужны бодибилдерам для раздувания мышцы тому, кто хочет просто похудеть - будут проблемы. Вернее, результат будет совсем не тот.
Поэтому в каких-то случаях действительно можно сказать, что тренажерка целлюлит может усугубить. Просто инструктора надо подбирать грамотного.
- Девочки, уверена, что даже при варикозе луышим средством избавления от целлюлита остается хороший качественный антицеллюлитный массаж тела. Только надо найти опытного специалиста.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
