Как правильно делать антицеллюлитный медовый массаж тела, чтобы получить максимальный эффект от процедуры?
Как правильно делать антицеллюлитный медовый массаж тела, чтобы получить максимальный эффект от процедуры?
Я решила пройти курс антицеллюлитного массажа, нашла специалиста - работает на дому. По телефону сказала, что делает вакуумный массаж и медовый, в основном. На вопрос делает ли она массаж конкретно руками, ответила, что у нее есть специальный аппарат, который намного лучше рук. Но пожеланию клиента может и ручной массаж сделать.
Вопрос - обязательно ли при прохождении курса антицеллюлитного массажа специалист должен делать силовой массаж руками, или действительно достаточно делать только медом и банками? Заранее прошу прощения, если что-то не так написала - я не профессионал, и в первый раз на массаж пойду.
- Вы на самом деле считаете, что антицеллюлитный массаж должен быть "силовой"? Сила в антицеллюлитном массаже играет второстепенную роль. Нет, есть травматичные массажные техники, где главное - посильнее всё разорвать и даже эффект от них есть, и даже очень неплохой.
Суть антицеллюлитного массажа (нетравматичного) - убрать лишнюю воду из организма (лимфодренаж) и обеспечить мощный приток крови к проблемным местам и сделать так, чтобы этот эффект длился максимально долго.
Ну, и смена образа жизни. Т.е., если Вы будете ходить на массаж, а кушать в Макдональдс и вечером лежать на диване у телевизора с чипсами, то эффект будет нулевой. Нужно начинать больше двигаться, правильнее питаться и вот тогда результат будет на лицо и на лице.
- Вакуумный и медовые массажи - это завершающие этапы для подтяжки кожи. А основные антицеллюлитные программы включают в себя лимфодренажные техники и обертывания, плюс физкультура и правильное питание.
- Не обязательно, но ручным массажем было бы приятнее и не так больно, после вакуумного останутся синяки (на 95%). Медовый, если качественный - это вообще жуть. Лимфодренаж. Проработка подкожно-жировой складки пальчиками (после тщательного разогрева) - всё равно приятного мало.
Есть приятные техники антицеллюлитного массажа. Сходите на силовой раз, а потом ищите специалиста, кто вам сделает мягко. У меня есть подозрение, что в болевых ощущениях при проработке подкожно-жировой складки даёт боль не "жирный слой", а триггеры на фасциях подлежащих мышц (хотя, может быть я и ошибаюсь). Просто у некоторых сколько складку не гоняй - им хоть бы хны (триггеров, значит, нет в этих зонах)?
- Насчет "медовый, если качественный - это вообще жуть" - не соглашусь.
Первый раз когда делал, то да, было больно. Потом пообщался с человеком, который его достаточно давно практикует и всё встало на свои места, нет, по сравнению с классическим массажем медовый, конечно, достаточно жесткий, но не так, чтобы совсем. Я поначалу ладони со всей дури отрывал от тела, думал, что так и надо (и синяки бывали после массажа и петехии), а потом меня научили работать мягче, с постепенным отрывом, перекатыванием и стало хорошо и мне, и клиенту. В медовом, в плане жести, еще очень много от самого клиента зависит, насколько он чувствительный.
А вот перетирание складки – да. Веселая штука, но эффективная.
- Ни медовый, ни баночный массаж у моих пациентов не вызывают особых болезненных ощущений и результаты хорошие. Самые сильные эмоции вызывает "работа руками", и то только поначалу. Поэтому "перетирание складки" не использую, других способов ручного антицеллюлитного массажа хватает.
- Да я тоже особо не практикую медовый массаж, больше для ассортимента. Но иногда есть клиенты именно на него, грязи на кушетке нет, потом мыть нужно, а с душем бывают проблемы. Некоторые раз в месяц делают именно медовый, кожа после него как шелковая, поскользнуться можно.
- От медового массажа грязи не остается, если делать правильно. Медовый массаж ничего не пачкает, и мыться после него не только не нужно, но и нежелательно. Два полотенца - одно смоченное горячей водой, второе сухое. Вытер клиента и всё. А кожа действительно после него замечательная, у меня несколько клиенток просят перед поездкой на море именно медовый массаж поделать.
- А я делаю контрастную протирку. Сначала мокрое горячее полотенце, потом мокрое холодное. Это дает больший результат.
- Я со льдом делаю, горячее полотенце сменяю массажем льдом.
- Не буду спорить с пеной у рта, я по сравнению со многими массажистами пока просто дитё неразумное. Мне объясняли, что после медового массажа обязательно нужно принять душ, так как то, что остается на коже после массажа, по сути, токсичная грязь и если ее стирать мокрым полотенцем, то часть попадает, втирается, обратно в поры, что нехорошо. В душе же она смывается водой и всё.
Если мне объяснили неверно, то с удовольствием выслушаю альтернативную точку зрения. Пока после массажа я своих отправляю в душ.
- После медового массажа на коже практически ничего не остается, кожа сухая и чуть-чуть липкая. Все замечательно стирается горячим влажным полотенцем, потом сразу же - сухим. И еще - я уже успела убедиться, что массажей под названием "медовый" много. Может даже мы говорим о разных видах, а может - об одном.
- Ну, я как обычно, сначала делаю легкий массаж, потом мед на руки и поехали массаж дальше, минут на 10 хватает, потом массировать обычными движениями уже не возможно, дальше прилепил-отлепил. На коже после массажа да, как бы ничего и нет, но все же есть и, когда это стираешь, и правда, ощущение, что частично оно как бы "вмазывается" в кожу. Может, мне кажется.
- Если есть душ, отлично! Пусть идет в душ. Нет душа - не беда, можно обойтись полотенцами. Я лично так и делаю. А в салоне у меня вообще спа-капсула была, так я сам тетушек обмывал. Очень уж меня их реакция забавляла: смесь изумления, смущения и восторга.
- Я делаю немного не так, поэтому и разница в окончании работы.
Я далеко не всегда использую медовые манипуляции только в антицеллюлитном массаже, мед хорошо действует при болях в спине и суставах - так как улучшает кровоснабжение, прогревает, используются антисептические свойства меда. Именно на "прогревании" основано действие льда после меда (как писал кто-то из коллег), получается контраст температур, хорошо влияет на тургор кожных покровов.
Техника у меня стандартная - после запланированных в сеансе процедур, на чистую сухую кожу нужного региона наносится мед (без добавок). Минут пять ожидания для того, что бы мед от тепла кожи стал "впитываться". И начинаем работать ладошкой "на отрыв", перекатывать ладошку, или кончиками пальцев, как пианист (особенно подходит для работы по лицу, но там мед не до конца работаем, стираем). Когда мед с тела "переходит" на ладошку - счищаем его лезвием ножа (как хозяйки тесто с ладоней счищают). А мед с ножа снимается об край блюдца или другой емкости. Так повторяем, пока весь мед в процессе работы не "перейдет" с тела на ладонную поверхность массажиста. Кожа остается сухой, чуть липкой, горячим влажным полотенцем стираем липкие остатки, потом сразу же - сухим.
Внимание! В процессе проведения манипуляций с медом - ни капли воды либо масла, эффекта не будет. Кожа клиента и ладони массажиста должны быть сухими и прохладными.
- Отличия получаются только в начале, Вы наносите и некоторое время ждете, а потом начинаете работать ладошкой, я наношу, немного массирую, до загустевания, и потом тоже начинаю ладошкой. Но у меня почему-то остатка на коже больше, чем как Вы описываете. Может еще и от самого меда зависит? Нужно попробовать и по Вашей технике сделать сеанс.
Я тоже, кстати, использую медовый массаж больше как самостоятельную процедуру, а не в составе какого-то комплекса.
Да, еще. Слышал мнение, что лучше, когда медовый массаж делается на всё тело сразу, а не на отдельные части. Мол, тогда польза от него гораздо выше. А делать по каким-то отдельным проблемным зонам чуть ли не вредно. Ерунда или есть рациональное зерно, особенно в части вреда? Понимаю, что вроде бред, но мало ли, может, не разобрался еще во всём?
- Скорее всего, зависит от того, что Вы пытаетесь делать еще и массаж по меду. Я ведь не зря написала в конце, что мед при данной манипуляции "не терпит" присутствия влаги и масел. А во время выполнения массажных приемов. И еще - я включаю медовые манипуляции именно в сам сеанс, только делаю его в самом конце.
Меня учили, что именно такие медовые манипуляции делаются обязательно локально, на определенные части тела. Количество таких манипуляций ограничивается пятью. Технически это оправдывается - сеансов больше, а эффекта почти нет. Если мед наносится не только на проблемные зоны, то на "здоровых участках" он на ладонную поверхность собирается быстрее и кожные покровы к нему относятся индифферентно. А вот на проблемных участках, на тех же "галифе", мед убираться будет с трудом, станет густым, белесым и тягучим. Поэтому именно на этой технике весь сеанс строить - у вас рука устанет и клиент измучается.
То есть не так и одинаковы наши техники массажа при всем их внешнем сходстве.
- Я проходила курс антицеллюлитного массажа, баночный, силиконовая банка, и с оливковым маслом, эффект был очень хорошим, мне понравилось, теперь я сама его себе делаю, конечно, не удобно, но зато экономия.
- Плюсую в пользу хорошего качественного ручного антицеллюлитного массажа тела на сухую кожу, прошла именно такой курс у опытного специалиста – эффект превзошел мои ожидания, и теперь поддерживаю результат 1 раз в неделю.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.
При подготовке материала использованы сообщения форума Массаж.ру
