Как улучшить вид внутренней поверхности бедра? Целлюлит Бритни Спирс
Как улучшить вид внутренней поверхности бедра? Целлюлит Бритни Спирс
Случайно попали на глаза эти фото Бритни Спирс из интернета. Мы здесь все на форуме обсуждаем, мучаемся, что иногда не получается добиться желаемого результата после антицеллюлитного массажа. Ищем, что, где не так сделали, допустили ошибку, как исправить, чтобы клиент ушёл в максимально возможной идеальной форме после коррекции фигуры. Поднимаем себе планку выше и выше, стараемся и всё равно не всегда довольны собой и результатом.
Но тут, уж если Бритни Спирс с таким не очень красивым видом при её возможностях, я не думаю, что у неё плохие массажисты и спортивные занятия там присутствуют, и т.д. Речь не о том, что антицеллюлитный массаж не имеет эффективности и результата. Тогда я точно уже ничего понять не могу. Объясните мне, пожалуйста, как массажисту с небольшим ещё опытом работы: почему в данном случае при наличии всех возможностей (финансовых и т.д.) такой вид ног? В чём причина и как в данном случае правильно дальше "бороться" с проблемой, если, человек и так над собой работает, а результат вот такой, как на фото? Спрашиваю не для того, чтобы "обмыть косточки" Бритни Спирс, а для того, чтобы понять причину, ведь вид внутренней поверхности бедра далеко не идеальный.
- Дело не в количестве денег, а в сознании человека. Если ценность здоровья не вложена в голову человека с детства родителями и окружением, то никакое количество денег не поможет. А все певички, как показывают их биографии, из бедных семей, где здоровье было на последнем месте.
- Это не результат отсутствия возможностей звезды - это результат как раз возможностей из серии "перестаралась". Это последствие повторных липосакций, в которых она сама же и признавалась в прессе не раз. На внутренней части ног отчетливо видны следы прохода канюли. Даже у более старых женщин при таком объеме ног картина лучше, так как складки естественные всегда идут под углом примерно 45 гр., всем известный паховый треугольник. У Бритни они горизонтальные. Рядом много рубцовой ткани, дающей неестественные бугры. Неровный цвет еще больше подтверждает наличие операций, это скопление серозной жидкости и плохо проведенный дренаж. "Ноги футболиста" усугубляются выпуклой перекаченной мышцей - вот и получается картина "целлюлита" в кавычках. Большие нагрузки на ноги эту картину постоянно усугубляют (они после липосакции противопоказаны - а она с тренажеров не сходит), так как лимфоток работает хуже из-за многочисленных спаек и застойных участков становится все больше и больше, они тоже добавляют бугров. Так что массажисты тут ни при чем, ей уже никто и ничто не поможет.
- Я вот думаю, может это тот случай, когда, что ни делаешь, даже самый эффективный антицеллюлитный массаж бедер, а если оно генетически так заложено, то хоть "об стенку бейся" - ничего особо не изменишь? Ведь все наши клиентки ждут "чуда" после процедур, а ведь, образно говоря, не со всеми это "чудо" происходит. Наверное, тут работает фактор индивидуальности, все мы разные и по-разному наш организм реагирует. Наверное, так? Как Вы считаете?
И какую Вы посоветуете в таких случаях методику антицеллюлитного массажа ягодиц и бедер. А также что рекомендовать женщине, как бороться с целлюлитом в подобном случае (если брать, как пример, данную модель с фото)?
PS. Не в качестве рекламы, а чтобы поделиться одним наблюдением. Может, это было совпадение, а может, действительно результат регулярных занятий, но вот какой случай у меня однажды был. Пришла девочка (21 год), и я для себя отметила, как любая женщина замечает на другой и хорошее, и плохое, что у неё внутренняя поверхность бедра, как струночка. Я списала это на возраст, но всё же отметила похвалой её ноги. На что она сказала, что занимается на тренажёре Лег Меджик (может, где ошибку в названии допустила - уж простите). Ладно, проехали, думаю - это, наверное, всё же молодость. И сразу после неё приходит вторая девочка (этой уже года 32) и опять ноги загляденье, внутренняя поверхность бедра - опять "струнки". Этой девочке я тоже сказала, что она может гордиться местами, которые у женщин обычно страдают. Я всегда, если вижу действительно плюсы во внешнем виде клиенток, обязательно им об этом говорю. Ведь лишний раз каждой из нас приятно почувствовать себя королевной и самооценка, которая у многих занижена, повышается. И тут опять слышу, что и эта девочка занимается на этом тренажёре. И тут я уже заболела, хочу тоже такой тренажёр. Купила. Честно скажу, занимаюсь набегами и совсем не регулярно. Но что должна отметить, что даже минуту тяжеловато выдержать. Нагрузка хорошая идёт на внутреннюю поверхность бёдер. Кто что скажет по этому поводу? Сталкивались ли вы с результатами после такого тренажёра?
- Я не встречал еще ни одной пациентки, которой можно было не помочь при таких проблемах. Если не получается, то значит применяемые методы и приемы антицеллюлитного массажа не эффективны - есть резервы для обучения. Не всегда простое разминание проблемных мест приносит ожидаемый эффект. Работать надо со всем телом и со всеми системами организма: может, скрытый корешковый синдром, может, проблема ассоциированного внутреннего органа, может, проблема антагониста или других ассоциированных мышц. Может, недостаточно эффективная методика лимфодренажа, может, есть анатомические или компенсаторный дефекты, например, перекос таза, плоскостопие и многое другое. Со всем этим надо уметь работать, если вы профессионал.
Я наблюдал много спортсменов, пациентов после тренажеров, развивающих одни группы мышц. Рано или поздно - обычно 1-3 года, появляются проблемы в других местах и дефекты осанки. Избыточная работа только с приводящими мышцами приводит к проблемам внутренних половых органов и мочевого пузыря, как вследствие избыточной нагрузки на симфиз, так и постоянного смещения органа в момент натуживания. Работаете с приводящим мышцами - извольте работать адекватно с отводящими. Если есть элемент флексии ног во время выполнения упражнения - обязательно надо включать нагрузку в экстензии.
- "Избыточная работа только с приводящими мышцами приводит к проблемам внутренних половых органов и мочевого пузыря".
Вот возник вопрос: я почему-то всё время думала, что, занимаясь на этом тренажёре, что кроме того, что укрепляются мышцы внутренней поверхности бедра, укрепляются и мышцы влагалища (и пишут так про действие упражнения на данном тренажёре). А если укрепляются эти мышцы, то в дальнейшем женщине не грозит опущение стенок влагалища (извините, что зашла уже в гинекологию) (женщин с подобными проблемами ведь немало, а то и того хуже - выпадение). Я понимаю, что Вы имеете в виду множество других нежелательных последствий после избыточной нагрузки на приводящие мышцы, но если в занятиях не доходить до крайностей, а давать вот "домашнюю" такую нагрузку в пределах разумного - то, может, и не дойдёт до таких проблем, как Вы описали. Как Вы считаете?
- Сведение ног - это дистракция симфиза, как за счет рычага бедренных костей, так и за счет тяги приводящих мышц, которые прикрепляются к симфизу. Скажите, если вы выполняете тракцию коленного сустава, вы укрепляете мышцы, фиксирующие коленный сустав, или наоборот, повышаете их тонус?
Одна из возможных слабостей мышц тазового дна - расхождение лона после родов с недержанием мочи.
Действительно, приводящие мышцы имеют ассоциативные связи с внутренними половыми органами, с симфизом, мышцами тазового дна и сегментами S2-S3. При любой проблеме в этих местах мышцы слабеют. Для начала оцените тонус приводящих мышц и попробуйте поработать с массажем низа живота, массажем вокруг седалищных бугров и крестца, массаж затылка (крестец), массаж лба и лица (симфиз), мобилизация тазобедренных суставов (работа с короткими ротаторами бедра). И попросите пациентку раз 10-15 втягивать анус и сокращать мышцы влагалища, а затем оцените тонус мышц. Если тонус мышц повысился, накачивать приводящие мышцы бесполезно, причина их слабости в других местах. А нагрузка на них вызовет рано или поздно патологический компенсаторный ответ. Если нет - качайте на здоровье, но раз в месяц повторяйте тест.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
При подготовке материала использованы сообщения форума
