Какой массаж от целлюлита выбрать? Аппаратный и ручной антицеллюлитный массаж
Какой массаж от целлюлита выбрать? Аппаратный и ручной антицеллюлитный массаж
Уважаемые коллеги я практикую аппаратный антицеллюлитный массаж в салоне, имею небольшой опыт ручного массажа. Как вы посоветуете делать вручную заднюю поверхность бедра и ягодицы? Мои клиентки в Москве настаивают на том, что есть профессионалы, которые делают ручной сухой массаж с куда более лучшим эффектом, чем на то способны аппараты.
Поделитесь опытом, как правильно делать ручной антицеллюлитный массаж, как часто его проводить, какую технику использовать.
- Я так понимаю, вы не являетесь профессионалом в области ручного массажа и борьбы с целлюлитом мануальными методиками. Могу только посоветовать пройти обучение и практику правильного массажа, антицеллюлитный массаж бедер по видео не изучишь. Важно умение вас как профи чувствовать тело руками.
- Только практика. Я так понимаю, вы владеете аппаратами, а ручные техники в зачаточном состоянии? Есть такая штука – баня сауна массаж, крем массажный антицеллюлитный от Витекс. Я сама себе была на начале своего профессионального пути массажистом, использовала этот крем. А потом уже на курсах научилась всему. Но базу освоила на себе.
- Я бы не советовал осваивать базу на себе. Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях самостоятельно, и качественный массаж клиенткам – это разные вещи. Я настоятельно рекомендую пройти обучение, с практикой, а потом уже браться за массажные техники на ком-либо.
- Держи, неофит! Массаж задней поверхности бедер и массаж ягодиц.
проводится аналогично массажу передней поверхности.
Массаж ягодиц. Стандартными проблемами этой зоны являются:
- утрата формы и тонуса;
- лишние жировые отложения;
- неровный рельеф.
Поэтому все приемы массажа должны выполняться в направлениях, по которым происходит движение тока лимфы, и по возможности способствовать улучшению формы ягодиц. Приоритетные направления: от периферии к центру и снизу вверх. Этот этап начинается с глубокого поглаживания ребром ладони. Движение выполняется от периферии к центру: сверху - по гребню подвздошной кости, а снизу - по подъягодичной складке. Быстрое круговое поглаживание. Поглаживание производится основанием "ладоней обеих рук разнонаправленно, спиралевидно, от боковых поверхностей к крестцу. Далее следует аналогичное глубокое поглаживание. Затем выполняется однонаправленное поперечное разминание жировой складки. Захватывается горизонтальная жировая складка и разминается снизу вверх. Теперь между большим и указательным пальцами вертикально захватывается жировая складка и тщательно разминается от боковых поверхностей к центру. Это щипцеобразное разминание. Далее выполняется "стаккато". Завершается этот этап массажем копчика - интенсивное круговое поглаживание по часовой стрелке. В заключение проводится помпаж лимфатических узлов голеностопа, подколенной области, подъягодичной области, крестца. Помпаж проводится обеими руками, легкими толчковыми движениями, трехкратно в каждой зоне. Расположение рук:
основания ладоней - под лодыжками;
большие пальцы - по нижней границе подколенной ямки, руки соприкасаются основаниями больших пальцев;
большие пальцы - по верхней границе подколенной ямки, соприкасаясь подушечками;
основание ладони устанавливается в середину подъягодичной складки.
Финал.
Вся процедура в классической локализации - бедра, ягодицы, живот - занимает 40 - 50 минут. Она абсолютно безболезненна, атравматична. Если после процедур остаются синяки, значит, массаж был выполнен непрофессионально. Не следует забывать, что возникшие кровоподтеки только усугубят течение целлюлита, а, следовательно, массаж принесет не пользу, а только вред. Для того, чтобы уменьшить проявления целлюлита на одну стадию, как правило, достаточно 12 - 15 процедур в режиме 2-3 раза в неделю. Если антицеллюлитный массаж выполняется с применением средств профессиональной косметики или параллельно с курсом антицеллюлитного многоэтапного обертывания, то количество процедур уменьшается до 6 - 8. Проводить их можно с перерывом 2 - 3 дня - это облегчает для клиента прохождение курса процедур. В дальнейшем необходима поддержка достигнутого результата в режиме - одна процедура массажа в 10 - 14 дней. Кроме того, это обеспечит стабильность полученному результату. Стандартная рекомендация клиентам - одна поддерживающая процедура в месяц, для максимального эффекта она проводится во второй половине месячного цикла. Помимо процедур в салоне, желательно применение косметических средств для домашнего пользования. Достигнутый результат при рекомендованном режиме поддержки возможно сохранять бесконечно долго. Но это не относится к случаям с последующей беременностью или появлением соматического эндокринного заболевания (например, сахарного диабета или гипотиреоза). Эффективность данной методики подтверждается более чем трехлетним опытом специалистов Санкт-Петербурга, Москвы, Тюмени, Нижневартовска и других городов России. Улучшение объективно фиксируется как измерениями (уменьшение объема в среднем на 8 - 12 мм за процедуру), так и данными контактной термографии.
И да, подучи еще, как делать антицеллюлитный массаж живота. Видео в помощь.
- По видео я бы не советовала учиться коллеге, а вот методика, приведенная выше, рабочая, очень эффективная. Чтобы антицеллюлитный массаж дал результаты, нужно наработать руки. А для этого одного видео недостаточно. Нужна практика. Так что курсы, как минимум, вам в помощь.
- Да, благодарю за советы! Курсы обязательно посещу, посмотрю видео и поработаю руками. Как думаете, после аппаратного воздействия несколько пассов руками для практики лишними не будут? И сколько делать антицеллюлитный массаж по времени вообще?
- Я считаю, для клиентки это будет бонусом. Например, помассируй для практики ей целлюлит на бедрах и попе, покажи, как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Все познается практикой. Думаю, анатомию и физиологию ты знаешь, иначе следует еще и эти знания подтянуть.
- Да, методика хорошая. А как часто делать антицеллюлитный массаж – нужно смотреть по каждой клиентке индивидуально. Каждый человек индивидуален, и у каждой девушки, женщины тело будет реагировать на твои манипуляции по-разному. Показатель – безболезненность процедуры, отсутствие отеков и синяков, эффект.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
