Как избежать появления такой проблемы как целлюлит на попе и бедрах. Эффективные способы борьбы с целлюлитом, LPG массаж, миостимуляторы.
Как избежать появления такой проблемы как целлюлит на попе и бедрах. Эффективные способы борьбы с целлюлитом, LPG массаж, миостимуляторы.
Для меня проблема целлюлита стояла чуть ли не на первом месте - он был. И причем, в последнее время по причине лени его было очень много на ногах, руках и даже на животе, хотя раньше его и в помине не было. Но вот взявшись за себя с начала этого года, я "чудесным" образом почти избавилась от него, оказывается все просто - правильное питание, спорт, и самомассаж проблемных зон - и все!
- Мне для массажа проблемных мест понравилось антицеллюлитное масло от Галенофарм в большом пузырьке цитрусовое. Кожа разгладилась и похудение намечается, (маис, миндаль, грейп, лимон, апельсин, морск водоросли, соевый лецитин, витамин Е).
- А насчет правильного питания поподробнее можно? Исключили сладкое, жирное, чай и кофе?
- Я не ем картошки, риса, жареного, жирного, мучного и сладкого, пью зеленый чай без сахара, только с медом, придерживаюсь принципов раздельного питания, раньше много пила йогуртов, а потом прочитала, что животные жиры тоже способствуют набору веса, ну, и спорт почти каждый день.
- Я новичок тут на форуме, но расскажу про свой опыт. Домашним кофейным скрабом от целлюлита пользуюсь ежедневно в течение 1,5 месяцев и уже вижу положительный результат. После скраба обязательно втираю антицеллюлитные смеси эфирных масел (ЭМ) по рецептам, найденным здесь - очень радует свое отражение в зеркале.
- Каждый день скрабиться вредно для любых мест - даже для проблемных.
- Это, смотря чем и, главное, с каким усердием скрабиться. Вот, например, убтан ведь тоже по сути скраб, а им можно и каждый день умываться. А кофе молотый не такой уж и агрессивный по действию, а если в него ещё добавить немножко масла или сметаны, то вообще замечательно будет.
- Мне тоже не удалось избежать появления такой проблемы как целлюлит. Я кофе молотым каждый день пользуюсь, правда, у меня там еще травки чуть, масла, какао и корицы, мне очень нравится.
- Уход за кожей. Девчонки! Есть очень эффективное средство от целлюлита, и не только ."Прополис Гелиант". Мне очень понравилась. Я делала баночный массаж с ним, а также антицеллюлитный массаж. Эффект отличный. Этот препарат я применяю для ухода за лицом и телом. Избавляет от прыщиков, от пигментных пятен. И вообще, я его использую вместо кремов дневных и ночных. Кожа такой гладкой, светлой и чистой никогда не была раньше.
- А я в кофе добавляю мед, ЭМ, трусь не очень усердно, побочных реакций никаких. А что за травки вы в кофе добавляете?
- Мне подсказали чудный и очень эффективный способ борьбы с целлюлитом на попе и бедрах - после ванной (душа) распаренное тельце мажем маслом (лучше джонсонс бэби, и гипоаллергенно, и увлажняет хорошо) и гуськом по дому - 10 минут. Результат заметен через 3 похода, сама не верила. Ходила менее 10 минут, но тем не менее. Сразу все не уйдет, но результат вселяет с энтузиазмом идти дальше.
- В смысле гуськом? Кстати, вы знаете состав этого самого джонсонса? Это только в рекламе он гипоаллергенный.
- Гуськом - это ходьба в полном приседе. Состав не знаю, у пеня аллергии не вызывает, мажусь вся ибо аллергия на московскую воду, кожу стягивает. А так мазать можно любым увлажняющим и смягчающим средством.
- Дамочки, а я позавчера сделала скраб из какао, молотого кофе с оливковым маслом и эфирами розмарина и кипариса, чтобы убрать целлюлит с ягодиц и бедер в домашних условиях. Хорошенько ножки потерла от попы до ступней. И теперь у меня ноги, как у леопарда - пятнистые, в синяках, особенно над коленями. Цвет фееричный, мне бы тени такого цвета найти.
ЗЫ. Так что уже не знаю с чем бороться, с целлюлитом или с синяками.
- Ничего себе вы потерли. Я ежедневно таким скрабом пользуюсь, такого эффекта даже не представляю.
- Да и я вроде бы скрабами не первый день пользуюсь (правда, таким впервые). И терла, как обычно. Сама в шоке. Что-то пошло не так, как обычно. Но вот что именно?
- А какао - это порошок или масло?
- Девочки, подскажите, пожалуйста, а кто-нибудь ходил на LPG массаж, какие отзывы? А то такая заманчивая реклама, восстановление упругости и подтяжка кожи, устранение целлюлита. Давно смотрю на эту процедуру, но пока никак не решусь.
- Ходила на 2 курса по 10 раз, процедура малоэффективная против целлюлита сама по себе, эффект будет, только если вы сильно худеете и имеете проблемы с кожей и в комплексной терапии, например, с массажем и разными видами обертывания. А вот транзион лимфоджей мне понравились.
- Тогда лучше на антицеллюлитный массаж похожу, и домашние обертывания поделаю.
- А можно я поделюсь своим скромным опытом? Мне никогда не нравилось слово "помогает". Помогает, помогает, да никак не поможет.
Я искала для себя средство, которое помогло избавиться от целлюлита (законченное действие, глагол совершенного вида). Мне помогли, то есть полностью убрали целлюлит три процедуры:
1) массаж вакуумными банками на масло. Использовала Беби Джонсон, когда лень было искать другое, когда оставалось неиспользованное льняное масло, и оно уже начинало горчить, то есть пить его нельзя было, то использовала его. Слышала, что он него эффект будет сильнее, и мне тоже так показалось. Баночки пластмассовые или стеклянные с резиновой помпой. Я меня есть и пластмассовые, и стеклянные. Стеклянные мне почему-то нравятся больше.
2) "Выдавливание". Даже не знаю, где я это прочитала или нашла, может быть, сама додумалась (хотя надежды мало), но я использовала такой способ. Захватывала двумя лежащими пальцами, большим и средним, нужную область. Прижимала пальцы и медленно сдвигала их, пока они не соединятся. Получалось такое "выдавливающее" кожу движение, кожа под пальцами немного защипывалась (не знаю, как объяснить лучше). Проходила несколько раз по одному месту, затем переходила к другому. Кожа после этого по-хорошему горела. Затем лучше всего сверху пройтись душем.
3) Контрастный душ. Есть душ Алексеева. Он действительно дает очень хороший эффект. Но за неимением можно обычный контрастный душ, главное, чтобы был большой напор и в первом, и во втором случае. Струи должны немного "бить" по коже, и не стекать.
Вот эти три процедуры я делала последовательно, друг за другом и ежедневно. Целлюлит убрала полностью примерно через месяц или полтора. Не запомнила. Сейчас для профилактики выполняю 2 раза в неделю.
И еще один рецепт от моей подруги. Она тоже долго была озабочена целлюлитом, вот ей помогли миостимулятор и ежедневные обертывания. Но миостимулятор она использовала не на обычный гель, а на специальный массажный крем или гель против целлюлита (тот, который дает небольшое жжение). Миостимулятор, на удивление, работал нормально, не сопротивлялся.
Только не ругайте сильно за Беби Джонсон. Уже знаю, что химия. Я просто не задумывалась раньше, прочитала на баночке, что для детей, рекламу посмотрела и купила. Больше не буду. Я еще пока новичок и только начинаю разбираться.
- Контрастный душ в борьбе с целлюлитом – отличное средство, подтверждаю. А вот самомассажем не всегда удобно работать. Подруга порекомендовала высококлассного мастера, я прошла курс хорошего качественного антицеллюлитного массажа бедер и ягодиц без боли и синяков. Апельсиновая корка полностью покинуло тело, кожа гладкая и упругая. Теперь хожу раз у неделю на расслабляющий массаж в эту же студию.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
