Проблемы со спиной - техника лечебного массажа спины при остеохондрозе позвоночника.

Проблемы со спиной - техника лечебного массажа спины при остеохондрозе позвоночника.

Лечебный массаж спины при остеохондрозе - это распространенная техника массажа в силу того, что большинство проблем человека связаны с болевыми ощущениями в области спины – дискомфортом (поясница, область между лопаток и шея). Ну, обо всем по порядку.

Как известно, все распространенные проблемы человека со спиной, при которых доктор назначает лечебный массаж спины при остеохондрозе, связаны с заболеваниями позвоночника. Разных его отделов и позвонков. Самое распространенное заболевание - это остеохондроз позвоночника. Поэтому я решил более детально рассказать про способы лечения остеохондроза и, конечно, про технику лечебного массажа спины при остеохондрозе позвоночника (техника лечебного массажа спины) и его отделов.

И так, что такое остеохондроз позвоночника и причины его появления?

Это дегенеративно-дистрофические процессы — изменения в позвоночнике, которые начинаются в межпозвоночных дисках и переходят на тела позвонков, в межпозвоночные суставы и весь связочный аппарат. Другими словами - это интенсивный износ наших позвонков, который провоцирует дальнейшее усугубление состояния и приводит к грыже.

Откуда же появляется боль и почему? Основная причина болей в спине, онемения и покалывания конечностей, щекотки при разминании – это сдавливание корешков спинномозгового нерва. К сожалению, ко мне приходят люди с уже имеющимся синдромом корешковых болей, поэтому техника лечебного массажа спины при остеохондрозе должна быть направлена на устранение этих болевых ощущений хотя бы частично, потому что лечебный массаж спины при остеохондрозе - это основная составляющая комплексного устранения остеохондроза. В комплекс лечения входит ЛФК, физиотерапевтические процедуры, витаминотерапия, медикаментозное лечение, диета и не традиционные способы лечения остеохондроза – народные методы, отвары, завары и т.д.

С болями нам более или менее понятно, а вот с методами и техникой массажа будем разбираться. Как я говорил выше, остеохондроз бывает в разных отделах позвоночника и в разных позвонках, соответственно доктор назначает лечебный массаж спины при остеохондрозе того отдела, где есть остеохондроз. Это классический и немного устаревший подход к проведению массажа. Чтобы понять,почему у меня такое мнение, давайте сначала узнаем причину появления остеохондроза.

Причин появления остеохондроза несколько – это и стрессы, и наследственность, нарушение осанки и неправильное положение тела, лишний вес и травмы позвоночника и т.д. Вот посмотрите, что вы общего увидите среди всех названных причин? Я вижу лишь нарушение кровообращения сосудов.

Теперь немного аналогии. В одной из книг доктора Бубновского я прочитал одну вещь. Там была проведена аналогия между человеком и природой — в природе все движется и поэтому мир существует и в человеке должно все двигаться, что бы он жил. Это не дословно, но смысл был таков. Человек тоже часть природы и функционирует по ее законам, вот посмотрите: территория мирового океана больше территории суши, а человек состоит на 70% из H2O. Чувствуете сходство в строении мира и человека? Наша кровеносная система - это реки, ручьи и родники нашего организма.

Вот поэтому остеохондроз имеет определение, как дегенеративное дистрофическое изменение, т.е. негативное изменение за счет дистрофии – отсутствия питания и развития, потому что с возрастом кровообращение мелких сосудов – ручейков, которые питают почву межпозвонковых дисков, близлежащих глубоких мышц попросту нарушается и кровь не поступает туда в полном объеме. Поэтому во избежание таких состояний нашего позвоночника нужно с раннего возраста проводить меры профилактики: физические упражнения (плавание, гимнастика, аэробика, фитнесс и т.д.), курсы профилактического массажа, правильное питание, витамины. Да и вообще такой образ жизни в любом возрасте пойдет только на пользу.

Техника лечебного массажа спины при остеохондрозе.

Диагностику, несомненно, проводит невролог, назначая различные методы исследования. После того, как диагноз поставлен, выписано лечение, человек приходит к массажисту на лечебный массаж спины при остеохондрозе, именно спины, а не ШВЗ или грудного отдела позвоночника. При любой локализации остеохондроза, нужно делать лечебный массаж спины – всей спины. Почему всей спины, если у меня остеохондроз 3-4 позвонка грудного отдела позвоночника? Такой вопрос могут задать и это адекватный интерес человека.

Из школьного курса биологии можно вспомнить о двух кругах кровообращения – большой и малый. Нам нужно улучшить в них кровообращение и добиться улучшения притока крови в мелких сосудах, нам нужно делать всю спину, не имеет значения, где локализуется остеохондроз. Но есть нюансы в массаже области 3-4 грудного позвонка, которым мы будем уделять особое внимание.

Человек пришел на лечебный массаж спины при остеохондрозе, разделся и лег на массажный стол. Во-первых, нужно у него поинтересоваться о его заболевании, как долго болит, когда было обострение, чем пытался лечить. Во-вторых, нужно выявить потребности и ожидания пациента от массажа. Бывает так, что человек говорит: У меня так все болит, мне бы хоть чуть легче стало. Зачастую с остеохондрозом в придачу есть и скованность движений спины – очень повышен мышечный тонус. Здесь лечебный массаж спины при остеохондрозе очевидно необходим. Итак, контакт налажен, приступаем к проведению процедуры.

Прием поглаживания, растирания, разминания и вибрации применяем как обычно, в штатном режиме, но внесем некоторые корректировки.

Лечебный массаж спины при остеохондрозе делаем по единицам, т.е. поясницу, грудной отдел и шею прорабатываем отдельно – самостоятельно друг от друга.

Прием разминания проводим во всех направлениях.

Особое внимание уделяем мышечным зажимам, продавливаем их, разминаем – пытаемся расслабить. Процедура болезненная для пациента, но нужно терпеть.

Проводим лимфодренажные приемы после проработки всех отделов позвоночника. Здесь важно прогонять кровь и лимфу от низа к верху, по ходу лимфоузлов.

Если есть жалобы на онемение пальцев рук, прорабатываем плечевые суставы.

Применяем технику шиацу.

Вот шесть массажных нюансов при выполнении техники лечебного массажа спины при остеохондрозе, которые помогают эффективно бороться с остеохондрозом на разных этапах развития недуга. Процедура должна длиться от 40 минут до 60 в зависимости от физиологического строения человека. Курс 10-15 процедур без выходных.

Недостаток такого массажа в том, что первые 4-5 процедур пациент будет ощущать боль в мышцах именно в тех местах, где мы прорабатывали мышечные зажимы, но ничего страшного в этом нет, все пройдет, главное - не оставлять синяков.

Ну, и в заключение своего повествования хочу сказать вот о чем. Витамины группы «В» просто необходимы в лечении остеохондроза. Витамин «В1» отвечает за проводимость нервного импульса, он содержится в комплексных витаминных препаратах (мильгамма, комбилипен).

Противопоказания:

Гипертония;

Лихорадка;

Стадия обострения;

Онкология;

Беременность и период лактации;

Сильные повреждения кожи (порезы, ожоги и т.д.)