Полезный лимфодренажный массаж тела, ног, рук, лица - техника, видео.
Полезный лимфодренажный массаж тела, ног, рук, лица - техника, видео.
Уважаемые коллеги, давайте поговорим про лимфодренажный массаж.
Я всегда считала, что есть лимфодренажный массаж - это помпаж лимфоузлов и мягкое (перекатывающее) воздействие на лимфатические сосуды, при этом начинать с проксимальных отделов (конечности).
И есть гемодренаж - это опорожняющие выжимания от периферии к центру.
Но недавно в ходе разговора с тренинг-массажистом возникло сомнение. Так как по его объяснениям лимфодренажный массаж - это то, что я считала гемодренажем. И все движения идут от периферии к животу (а именно к области печени), начиная от дистальных отделов (конечности).
С данным определением лимфодренажного массажа сталкиваюсь не впервые, и стало возникать сильное сомнение, а может это я не права.
Прошу помощи у коллег. Объясните, или "пошлите" туда, где можно найти ответы по технике лимфодренажного массажа тела, лица, конечностей.
- Вот смотрите, если вы делаете стимулирующий омолаживающий лимфодренажный массаж лица и шеи, у вас есть цель согнать жидкость к печени? И каким образом вы это сделаете? Конечно же, лимфодренаж – это прогон жидкостей по тканям от периферии к центру.
- Коллеги, раз вновь поднялся вопрос по лимфодренажному массажу, то есть вопрос. Делая лимфодренажный массаж, мы уменьшаем объем тканей. В целом физиология процесса понятна, но после мы пьем, и вода возвращается. Почему? И сохраняется ли динамика работы лимфатической системы при проведении курса такого рода массажа, или же мы, грубо говоря, водичку повыдавливали механически, а она в том же порядке вернулась? И интересно посмотреть правильную технику массажа тела и лица на видео.
- Не совсем так. Мы стимулируем движение жидкости в организме: выдавливая одну (лимфу и венозную кровь), мы "подкачиваем" другую (артериальную кровь). Кроме того, стимулируем движение межклеточных жидкостей и, соответственно, определенных обменных процессов. А жидкость в организме, в целом, не уменьшается (рекомендуется постоянно пить воду), ибо это весьма вредно.
- Сохраняется ли динамика работы лимфатической системы при проведении курса такого рода массажа? И возможно ли провести домашний лимфодренажный массаж своими руками?
- По моим наблюдениям динамика сохраняется дня два-три. Потом необходимо продолжить. На то он и курс. Примитивный лимфодренаж не специалист сделать сам себе может, но я бы посоветовал обратиться к профессиональному массажисту за качественным и полезным массажем.
- Нужно ли делать лимфодренажный массаж тела, лица, если в этом нет необходимости? Имеется ввиду, если нет отеков. И можно ли его проводить в домашних условиях по руководству, видео, урокам от массажистов?
- Лимфодренажный массаж тела, лица – это довольно сложная технология. Важно правильно сделать процедуры продавливания, поглаживания, вибраций, иначе вы можете в лучшем случае не получить никакого эффекта, в худшем – нанести вред здоровью
- Вообще-то с лимфатической системой всегда нужно работать, а видимые отеки в первую очередь говорят о нарушении венозного оттока. Потом ведь если Вы пытаетесь восстановить работу какого-то органа, например той же почки, например при ее птозе, то работа лишь техникой по ее поднятию ни к чему не приведет,з десь на самом деле работы много, но что касается лимфодренажа в данном случае, например, то это лимфатический дренаж грудной клетки и живота, естественно помимо отработки диафрагм, лифта и помпажа печени, стимуляции симпатического ствола L1-Th10,отработка крестцовоподвздошных сочленений, тазового дна, комплексный лимфодренажный массаж ног и так далее.
- Лимфатическое русло - дополнение к венозному току. Начинается лимфатическими щелями (кроветворная, барьерная, резервуарная и др. функция) - густая, схожа со сгущеным молоком. Вся лимфа в конечном итоге, проходит через грудной проток. Поэтому 2 прием классического массажа- выжимание - проводят в 2-3 раза медленнее, чем поглаживание. Поглаживание, выжимание к ближним лимфатическим узлам (подготовка)и собственно массаж разминание, растирание (поверхностное и глубокое)и т.д. Как же не использовать прием выжимание? Конечно, если обучение проводили по приемам поглаживание, растирание, разминание, то конечно недодали выжимание. То же самое происходит, если вы делаете лимфодренажный массаж в домашних условиях, не имея должной квалификации.
- Да, с этим все понятно, как надо проводить массаж. Просто многие пациенты интересуются про лимфодренаж, так из праздного интереса. А я думаю - нужно ли это? Эстетический дренаж для чего? Зачем его выполнять, если и так нет ни каких проблем со здоровьем. В общем, я считаю, что этот массаж нужно делать только при отеках, целлюлита, нарушении движения тканево жидкости.
- Уважаемый коллега, а ваши преподаватели, у которых вы учились, что думали? Как они считали? Какая техника лимфодренажного массажа вам преподавалась и как вы ее отрабатывали? Какие результаты вы получали?
- Честно говоря - не помню, что они думали. Я не практикую часто лимфодренаж. Дело в том, что лимфодренажный массаж я только хочу начать делать, отзывы о нем хорошие именно у моей категории клиентов, которым я делаю антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц.
- Очень простой ответ. Но как вы делаете антицеллюлитный массаж? Тот, кто учился на 4-х приемах классического массажа.У них и возникает неопределенность - а что такое лимфодренаж? Вообще лимфодренаж, какое то рекламное, звонкое понятие .Это все от недавней неразберихи с классификацией приемов. Но, если упорядоченное, доступное к изучению –поглаживание – выжимание – разминание – растирание – сотрясающие – ударные – вибрация - движения. То, здесь не возникает таких вопросов. Можно спросить и по-другому. Можно ли усилить ток лимфы без усиления кровотока? Или - можно ли усилить кровоток, не усиливая лимфотока?
- Эстетический лимфодренаж по Паскалю Коше. Есть видео.
Вообще чтобы провести хороший лимфодренаж, нужно ещё и печень проработать и почки и матку и грудобрюшную диафрагму, в общем висцералку всю однозначно и при этом бессмысленно работать с лимфосистемой без учета венозного оттока.
- Роль узла заключается не только в создании сопротивления току лимфы и замедления ее движения, но и в депонировании лимфы, перераспределении жидкости между кровью и лимфой.
- Не против вашего метода, а относительно последствий проработки почек. Просто так, предостерегая. Допустим массируемый за 30.(да хоть и после двадцати лет). Мой наставник рекомендовал очень осторожно относиться к этой зоне. Пообщавшись с врачом урологом, убедился в правильности наставлений. Дело в том, что у человека все хорошо, но, сам того не зная, у него песок, камни в почках, мочеточнике, да в желчном наконец. И вот, я улучшив в этой зоне кровообращение, спровоцирую приступ, обострение, почечную колику. Кто виноват, спросят врачи на скорой в больнице? Нужно учитывать показания и противопоказания к массажу! Видите ли, работая по классическому массажу, мои преподаватели серьезно рекомендовали работать с прямой, косыми мышцами живота приемами разминания(только 1 я группа) ,это значит с приподниманием мышцы. Но никак не с придавливанием, как раз по этим причинам. Волков боятся, в лес не ходить. Но это моя убежденность.
- "Физиология человека" учебник для высших учебных заведений под редакцией академика РАМН Б.И.Ткаченко и профессора В.Ф. Пятина. Санкт-Петербург 1996г. 9 авторов все доктора наук и два академика. Ассоциация преподавателей физиологии высших учебных заведений. Международный фонд истории науки. Вот почему-то думаю, такой книжке можно верить.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
При подготовке материала использованы сообщения форума
