Программа избавления от выраженного целлюлита на ногах и попе в домашних условиях.

Программа избавления от выраженного целлюлита на ногах и попе в домашних условиях.

Поделитесь, что делать, чтобы не было целлюлита на ногах. Я купила программу борьбы с апельсиновой коркой Фаберлик, только недавно начала мазаться, но результаты есть: краснеет проблемная зона, неприятные ощущения стянутости кожи - и так минут 20. А потом кожа мягкая, приятная. Подруга хвасталась, что убралась "бугристая кожа" на бедрах. Надеюсь, поможет - мажусь только 2 недели.

- А я просто контрастный душ начала принимать, уже где-то недели три, и - по-моему – действует.

- У меня тоже был очень сильный целлюлит на ногах. Я начала принимать контрастный душ, ежедневно занималась по диску Синди Кроуфорд и раздельное питание. Теперь совсем другое дело, может, совсем чуть еще осталось.

- У меня был ужасный целлюлит на ногах и попе, думала, что уже все, можно ставить крест. Но через год регулярных занятий фитнесом и правильного питания я случайно заметила, что ножки и попа стали гладкими, чему несказанно рада. И никакими чудо-кремами не пользовалась.

- С банками понятно - вручную мрачновато все телеса обрабатывать. А вот механизированные средства, разные варианты. Кто-нибудь пробовал? Очень уж любопытно.

- Я пошла на массаж ручной, потом на подводный и душ Шарко - очень помогает от целлюлита. А потом, естественно, правильное питание и спорт!

- А знаете, почему у мужчин нет бугристой кожи? Потому что они не циклятся на этом. И потому что женщины не обращают на это внимания. Так зачем напрягаться из-за свойства кожи неравномерно распределять жир? Кстати, у своего мужа я нашла страшный целлюлит на ногах, так что претензии на эту ему от него я не принимаю.

- Вот-вот, и у моего тоже неровная кожа на боках и на заднице, но он не считает, что это плохо!

- У моего, правда, растяжки такие же, как у меня - через всю поясницу, на бедрах, но "что тигру лишняя полосочка".

А вообще, вы что, за собой следите ради мужчин? Мне лично просто самой не нравится (не эстетично), когда я толстая и бугристая. Не для кого-то - для себя!

- Мне посоветовала массажистка, если сильный целлюлит, что делать - дома набираете ванну воды теплой или горячей, кому как нравится. И растворяем в ней 2 пачки поваренной соли, чем грязнее, тем лучше, и лежим в этой воде 40 мин. Эффект, конечно, есть! Выводятся токсины, лишняя вода с области живота, и убирается апельсиновая корка! Проверено! Только терпение и еще раз терпение!!

- Интересно. И как часто это делать?

У меня по своей физиологии попа мягкая и с целлюлитом. Если не трясти попой, то его не видно. А когда хожу и двигаюсь, то видно. При росте 164см вешу 50-53кг. В общем-то, стройная. Но апельсиновая корка есть. Спортом заняться никогда себя не заставлю. На диетах сидеть тоже. Купила крем Нивея-боди. Но, блин, леность проклятая, не мазалась каждый день. Сейчас перед отпуском начала мазаться каждый день. Вернее муж мажет с массажем. Пробовала массажеры пластмассовые, но от них тут же сосудистые звездочки вылезают. Вот думаю купить или Ив Роше Липофенол или Виши.

- Хотя бы 2 раза в неделю. А еще я заметила, что после этой ванны у меня улучшилась кожа на теле! Просто суперски так выглядит, просто у меня по жизни то прыщики на руках, то покраснения какие-то, в общем, сейчас уже все прошло!

- Спасибо за ответ. Только у меня возможности нет 2 раза в неделю ванну принимать. У меня только душ и сильно бугристая кожа на ляшках. Я еще пробовала мазаться смесью сухой из глины мертвого моря и морской соли, на мокрую кожу растираешь и смываешь. Ощущала только пощипывание от соли. Уж лучше скрабом каким-нибудь.

- Если честно, то все процедуры от апельсиновой корки в домашних условиях, и массажи, в том числе, могут и повредить. Ведь суть целлюлита - это токсины под кожей и все то, что не смог "расщепить" организм. Массаж заставляет выкидывать часть этих токсинов в кровь, чаще результат противоположный. А кремы в 99% просто улучшают вид кожи, но не это совсем не программа избавления от целлюлита. Не советую выкидывать деньги на ветер, а серьезно заняться собой:

- сбалансированная диета (побольше фруктов и овощей, поменьше соленого, сладкого, мучного и консервантов),

- физические упражнения, даже дома перед телеком легла на пол и крути воображаемый велосипед или лежа на боку поднимай по очереди ноги (я ходила в бассейн),

- принимайте контрастный душ или ходите в баню,

- пейте много воды (мин 1 л. в день),

- надо бросить курить, а алкоголь пить как можно реже,

- не сидеть долго в одном положении, не закидывать одну ногу на другую, не носить чулки с силиконовой резинкой.

Результат (лично мой) не заставил себя долго ждать, через месяц уже было видно, что я в течение 3 лет просто выкинула кучу денег на всякие Виши и пр. дорогущие кремы и на салонные аппаратные массажи. А сейчас у меня попка просто супер и без всяких растрат.

- Вот не поверите. Все пункты выполняла. Вес в норме (рост 172, вес 58), объемы вроде нормальные, а сильный целлюлит на попе - как был, так и остался. Сейчас с беременностью еще прогрессировал, что подтверждает, что гормональное это дело во многом. Даже у моделей некоторых есть, а уж они-то и на диетах, и на чем угодно. А вот мама моя и курит, и спортом особо не занимается, и ест, что хочет, а в свои 56 у нее прекрасные ноги.

- Да, не знаю, что и ответить на это. Видимо, что-то еще тебе не хватает для борьбы с неровной кожей. Знаю еще, что стресс, недосыпание и ненормированный рабочий день нарушает обмен веществ.

- Очень хорошо помогают махи ногой, стоишь на четвереньках и по очереди ногами машешь.

- Мне коллега присоветовала очень действенный способ в программе против целлюлита! Пока кино смотришь, ходишь помаленьку попой (сидя на полу, желательно на коврике пошершавее). Полчаса в день, и вечером чтоб муж крем какой-нить антицеллюлитный как следует втёр. Дёшево и сердито!

- Такая "езда на попе" действительно очень помогает: и физ. нагрузка и массаж одновременно. Этот способ мне посоветовала инструктор по пилатесу, мы даже прямо в зале устраивали массовые заезды. Зрелище еще то.

- А я сейчас гелем от Гараньер пользуюсь от выраженного целлюлита (похож на шариковый дезодорант), хотя у меня совсем немного. Каждый вечер после душа втираю вот уже 8 дней. Ногам и попе очень холодно становиться. Результат не особо виден (может на выраженном виднее было бы), но вот ноги и попа похудели хорошо. Смогла надеть до беременные брюки. Как гель закончится, буду делать массаж медом - говорят очень эффективен.

- А ты делаешь какие-то упражнения? Диету соблюдаешь? Или это всё только действие крема?

- Упражнений никаких не делаю. Сижу на диете для кормящих мам. Каждый день ем зефир и мороженое. Может, конечно, худею от того, что грудью кормлю.

- Рекомендую попробовать хороший качественный антицеллюлитный массаж – действительно то, что надо для гладкой упругой кожи.

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449

Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.