Можно ли с помощью диеты, правильного питания убрать целлюлит на бедрах и ягодицах?

Можно ли с помощью диеты, правильного питания убрать целлюлит на бедрах и ягодицах?

Девочки, а почему советуют диеты, чтоб убрать жир и целлюлит на попе, бедрах, питание в борьбе против него так важно? Поделитесь вашими отзывами, мнениями, пожалуйста.

- Апельсиновая корка не обходит тех, кто ест вредное, и кто спортом не занимается. У тебя как с физ. упражнениями?

Чипсы надо убрать и навсегда, как и газировку. Я в свое время тоже страдала от лишнего веса, столько времени уходило на готовку полезного, я люблю разнообразие просто.

- Тут еще нужно гормональное состояние и генетическую предрасположенность учитывать. Сама страдаю тем же, вроде бы худенькая, а он есть. Но у меня такая предрасположенность, сужу по маме и сестре. Поэтому в первую очередь советую провести мини-исследование женского состава Вашей семьи.

- А я не парилась с пароварками, мультиварками, просто заказывала диету Малышевой против целлюлита на ногах и попе, специальное меню и кушала по времени. Вы все равно старайтесь дома заниматься хотя бы, без физических упражнений никак нельзя. Да, там есть советы по правильному питанию, но я заказывала уже готовые завтраки, обеды и ужины, которые в морозилке хранятся. Очень удобно, море времени и сил экономила. Смотрите, дело вот в чем: вся еда (завтраки, обеды, ужины) уже распакованы по тарелочкам-лоточкам. На каждом написано, что это и когда есть. Сначала не очень просто, привыкаешь и все такое, потом норм. Лично мне всегда сложно давались разгрузочные дни на рисе, они тоже предусмотрены. Все остальное не напрягает.

- Прикольная схема с порционной едой. И что, каждое утро привозят? А на сколько рассчитан курс? Наверное, это достаточно дорого? На рисе разгрузочный день - первый раз слышу? Это же углевод и не самый полезный, как же на нем разгружаться-то?

- Ну, сейчас полно монодиет на чем угодно - только на рисе, только на кефире, даже только на мясе. А еще про шоколадную диету слышала! Воистину, лишь бы спортом не заниматься.

- Да уж точно, спорт и здоровое питание лучше всего, хотя у меня и самой получается не всегда придерживаться, люблю сладкое - не могу.

- Мне кажется, что неровная кожа - это жир, тут надо упражнения. Монодиеты для меня - это ужас, что такое. Хочу продержаться неделю без сладкого, мучного, вредного и т.д. Только ложка мёда с кашей на завтрак. Сегодня только первый день.

- Советуют не диеты, а комплексный подход к решению проблемы. В первую очередь нужно выявить причину набора веса, сбоя нормального функционирования организма и всевозможных (как ни странно) "механических" повреждений. Вот когда все диагностировано, определен источник, устранены "механические" проблемы - вот тогда можно уже и диету на всю катушку. Так, что без рук массажиста Вам не обойтись.

- Без спорта от целлюлита не избавиться, по личному опыту говорю. Целлюлит только комплексно убирается, и то только на время, быстро возвращаясь, когда борьба с ним прекращается! Так что одной диетой без спорта точно не обойтись.

- Диеты против апельсиновой корки советуют, потому что одной из причин появления целлюлита является зашлакованность жировых клеток (которые увеличиваются в размерах и передавливают капилляры). Например, жирности, фастфуд образуют токсичные вещества, которые зашлаковывают клетки, а спаржа, ягоды, брокколи и т.п. очищают. Вода с лимоном очень рекомендуется при целлюлите. Одной диетой, конечно, не помочь. Но, когда питание налажено, можно, например, всего за месяц пройти курс профессионального антицеллюлитного массажа, и избавиться от целлюля.

- Лично мне только спорт помог. А рассказы про диету от бугристой кои на попе и бедрах, даже не знаю, как это может помочь.

- Советуют диеты, потому что все внешнее идет от внутреннего. Т.е. никакие маски, кремы, обертывания и прочее особого эффекта не даст - так, чисто внешний, недолговечный косметический. Если хотите как-то избавиться от целлюлита и больше с ним дел не иметь, надо правильно питаться. Как тут верно сказали, чипсы и колу - долой. Больше чистой воды без газа, свежих овощей.

- Хотела рассказать вам, как я избавилась от целлюлита навсегда. Чего я только не перепробовала, и кремами мазалась и на аппаратные антицеллюлитные массажи ходила. Итог один, что даже если и был эффект, то недолговременный. А денег и времени на все это я потратила уйму! И вот в один прекрасный момент, наткнулась в интернете на сайт, где проходит акция по бесплатному приему. Это реабилитационный центр и там как раз была процедура антицеллюлитного массажа. Я туда позвонила, записалась на прием, и каково было мое удивление, когда прием мне проводил висцеральный терапевт! Я тогда только узнала, что это специалист по внутренним органам! Она мне объяснила, что целлюлит — это следствие каких-либо нарушений в организме или какого-либо заболевания! Прописала целую программу, как и что нужно делать и только после программы был курс антицеллюлитного массажа, и я забыла о нем навсегда!

- У меня проблема, как и у многих – бугристая кожа! Причем довольно таки в запущенной стадии, хотя сама я бы не сказала, что очень уж крупная, при росте 160 вешу 65кг. Но сильно выраженная апельсиновая корка. Вычитала я в журнале, что типа делаешь 7-10 процедур на ударно-волновом аппарате дуолит sd1 от целлюлита и все. Может, кто сталкивался с чем-то подобным?

PS. Делала себе самой массаж, не помогло.

- Вам, наверное, только на аппаратах типа аппарат дуолит или других убирать, сходите к косметологу, проконсультируйтесь и вам подберут.

- А что за аппараты? Я боюсь идти к этим косметологам, навяжут, а толку не будет, я так на мезонити уже сходила. А куда идти-то девочки? Подскажите, я ведь вообще ни разу на таких процедурах не была, где их делают?

- Странно, почему вам массаж не помогает, значит, такой массажист, а раз уж хотите на аппаратах, то идите на веллу. По мне, так очень действенный, плюс выравнивает контуры тела! Скорее всего, в клиниках косметологии, вряд ли в обычных салонах.

- Да-да, делают такие процедуры в клиниках косметологии, лично я делала в клинике, мне там понравилось. Может, еще в каких-то центрах коррекции.

- Значит так, рассказываю как на духу. Вчера встретила свою давнюю знакомую в бассейне и у меня просто глаза на лоб полезли. С дамочкой этой мы в сентябре отдыхали вместе, и поэтому не заметить ее ярко выраженный целлюлит еще 2 месяца назад было невозможно. А тут – ну, вот нет его! Нет! Ну, думаю, будем пытать. После парочки коктейлей дама раскололась. Ты, говорит, не поверишь, я всем рассказываю - никто не верит. А секрет вот в чем - прыжки на цыпочках. Прыгает она "как зайчик" 100 раз утром и 100 раз вечером. Подпрыгивать нужно совсем невысоко, лишь немного отрывая ноги от пола, все остальные мышцы держать расслабленными, чтоб попа и прилегающий к ней "ландшафт" тряслись. Для пущего эффекта, мажется кремом обычным, просто добавила в него пару капель масла апельсинового. Вот так. Еще, конечно, ножки подтягиваются, попа тоже форму приобретает красивую. В общем, решила и вам рассказать, так как результат реально меня поразил. Да-да, запамятовала, грудь обязательно придерживать. Кстати, вот массажи и пластика - исключено 100%, это не ее случай. Она даже в бесплатное спа не ходила, когда мы отдыхали, говорит, не любит, когда ее кто-то "лапает".

Грудь и попа - совершенно разные по структуре. А целлюлит - это беда соединительных тканей. Не волнуйтесь, не обвиснет, от скакалки же не обвисла ни у кого попка, а здесь аналогично, только груди в руки - и вперед. Да, прыгает около 2 месяцев. Говорит, что это типа лимфодренажа что-то получается.

- Независимо от того, какой способ избавления от целлюлита и похудения вы применяете, при добавлении качественного хорошего массажа тела, вы добьетесь гораздо более быстрых и значительных результатов, причем кожа будет подтягиваться и станет упругой и гладкой. Проверено на себе!

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449 
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373 
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое) 
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.