Как уменьшить целлюлит за неделю
Как уменьшить целлюлит за неделю
Многие девушки в предверии лета размышляют о том, как уменьшить целлюлит. Я вам расскажу о том, как можно не просто уменьшить целлюлит, а о том, как сделать целлюлит менее заменым за неделю! Мне нужно было ехать в отпуск, и, как водится у девушек, задумываться над борьбой с целлюлитом я стала за полторы недели до отпуска. А вот что-то делать стала - вообще за неделю. Но и за неделю мой ямочки разгладились и кожа стала выглядеть существенно лучше. Видимо, я подобрала хорушую антицеллюлитную программу!
Во-первых, для уменьшения целлюлита очень важен массаж. Можно делать разные виды массажа. Я предпочитаю медовый массаж. Причем, помогал с этим мне мой муж. Он каждый вечер делал мне медовый антицеллюлитный массаж. Конечно, это не самая приятная процедура, и в некоторые моменты я орала как ошпаренная. Было очень больно. Но эффективно. Апельсиновая корка уменьшалась и таяла просто на глазах. Ежедневно муж меня массировал по 30 минут.
Во-вторых, неделя была посвящена ударному курсу обертываний. Перед каждым антицеллюлитным обертыванием я делала пилинг. Состав пилинга такой:
- 2 столовые ложки какао-порошка
- 1 столовая ложка молотого кофе
- 2 столовые ложки меда
- 1 чайная ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка корицы
- 1 чайная ложка красного перцы (молотого)
Все компоненты тщательно перемешать и добавить немного воды.
Сначала я растираю проблемные зоны сухой щеткой. Они должны покраснеть, кровообращение усилится, после чего я втираю смесь массирующими движениями и заматываюсь пленкой. Судя по тому, как хорошо прогревает это обертывание, оно действительно дает эффект. Держать нужно час.
Через час я смываю, делаю контрастный душ для еще большего эффекта. И мажусь антицеллюлитным кремом.
В-третьих, я изменила свое питание так, чтобы оно тоже влияло на уменьшение целлюлита. Я стала пить 3 л воды в день. Последний мой прием пищи был до 19.00.
Вот только спортом я не занималась, так как ленилась. А если бы был спорт, то эффект был бы еще лучше, я в этом уверена.
© По материалам форума Красотуля.ру специально для сайта http://massage4beauty.ru/