Можно ли убрать холку на шее массажем? Как нужно правильно делать массаж холки?
Можно ли убрать холку на шее массажем? Как нужно правильно делать массаж холки?
Уважаемые массажисты, поделитесь вашими соображениями, пожалуйста. Клиентка 53 года, огромная холка на шее, переходящая на спину. После курса массажа ей становится гораздо легче, она довольна, конечно, холка вся не уходит, у неё большой грудной кифоз. Вопрос в том, что через 2 месяца опять то же самое, у человека работа с компьютером и регулярно алкоголь. Что посоветуете?
- Работать ей самой, банальные упражнения в период, когда вы ее не видите. Но она же этого делать не будет. Просто работать.
- Пусть ходит к Вам на регулярные курсы массажа.
- Не берите на себя ответственность за чужое отношение к себе и своему здоровью, вы отличный специалист и делаете все, что умеете.
- Я в таких случаях говорю: либо работайте над собой сами (гимнастика, ЗОЖ), либо почаще ходите ко мне на массаж.
- Массаж, физкультура, сбросить лишний вес, чтобы убрать холку.
- А что тут советовать? Порадоваться только за вас, что у вас есть такой постоянный клиент.
- А разве алкоголизм не абсолютное противопоказание?
- Где в посте указано, что она алкоголик? Может она выпивает раз в неделю по бокалу или бутылочке в компании. Это не алкоголизм. А вы уже ярлыки вешаете.
- Написано - регулярно алкоголь, ключевое слово - регулярно... Для меня раз в неделю по бутылочке - это уже не есть хорошо, что за необходимость. Вот такая я зануда, тем более в её возрасте. С её данными. У меня знакомый один тоже каждый день после работы по 300г выпивал. Так теперь белка в голове выплясывает.
- Ну, это у вас так, это не значит, что она алкоголик.
- Всё дело в дозе - по 30 мл 40% ежедневно допустимо, печень справится. А если это суммировать раз в неделю - удар по печени.
- Я тоже регулярно, но холки нет.
- С холкой удобно со штангой приседать.
- А то! Гриф холку в блин раскатает!
- С одной стороны постоянный клиент на массаж, потому что сама явно ничего делать не будет, с другой - алкоголь на регулярной основе, прямой путь к гипертонии, развитию сердечно-сосудистых и др. заболеваний, тем более работаете в непосредственной близости от головы, задумайтесь.
- Вот-вот... Расхлябанные все изнутри. Помрет ещё, не дай бог...
- Повысить цену до комфортной.
- Обычное явление. ЛФК они не хотят делать, осанку держать тоже.
- А я не люблю работать с людьми, которые сами ничего для своего здоровья делать не хотят... Очень не удобоносимая ноша... И даже если ты супер классный специалист, ты не сможешь качественно помочь человеку, пока сам он не захочет себе помочь...
- А что вас беспокоит? Это ваш постоянный клиент. Улыбайтесь и приглашайте на следующий сеанс массажа. Ее образ жизни - это ее проблема. Оставьте от сеанса 7 мин и поделайте с ней самые легкие упражнения ЛФК на шейный отдел позвоночника (ШОП).
- А у меня такой вопрос, с чего вы взяли, что регулярный алкоголь? Она вам сама об этом сказала, или пьяная на процедуры приходит?
- Зарабатывайте на постоянном клиенте.
- Она постоянный ваш клиент, радуйтесь.Пока над собой работать не начнет - ничего не изменится.
- Я бы ей рекомендовала - гимнастику ежедневно (легкую) и на массаж 1-2 р в неделю.
- Вопрос : кто из вас двоих хочет решить проблему? Для клиентки, судя по рассказу, это не проблема. Стало хуже - пошла на массаж.
- Спасибо за комментарии. Просто хочется, чтобы результат был не 2 месяца, а про алкоголь сама говорит.
- Не хочет сама ничего делать или менять — её проблемы. Делайте, что должно и будь, что будет.
- В первую очередь питание наладить обязательно. Бросить алкоголь, по возможности больше двигательной активности.
- Массаж, ЛФК, образ жизни.
- ЛФК делать не будет. Питание вряд ли поменяет. Ну, и алкоголь тоже. Нравится ей, чувствует себя лучше, пусть ходит на массаж. Автор, вы на себя пытаетесь взвалить неподъемный груз завышенных психологических ожиданий. Одумайтесь, иначе потом разочаруетесь.
- Хиджама.
- Работать с ней до пенсии, бесполезно бороться. Значит, пусть платит и ходит.
- Самостоятельные занятия фитнесом. Объяснить, что мышцы созданы для того, чтобы двигаться.
- Советы дали уже выше... Только для чего тогда нужно было указывать про "регулярный алкоголь", если "раз в неделю" и если чуть-чуть и если "это не значит алкоголичка"... Просто сидячий малоподвижный образ жизни... Хотя тему про кифоз я бы рассмотрела подробнее.
- Продолжайте работать, помочь не сможете, но денег заработаете.
- Ей уже практически ничего, бесполезняк восстановить что-то. Наверное, еще и возраст.
- В интернете очень много видео на тему: «холка». Но все же вопрос так и остаётся: можно ли ее «разбить»? И как лучше ее массировать. К сожалению, очень часто сталкиваюсь в практике.
- Да техник массаж холки много разных, но каждый выбирает так, как ему удобней работать, все делается, все разбивается.
- А чем бить - молотком?
- Если холка приличная, лично я массаж банкой добавляю.
- Еще зависит от пола (мужчина, женщина). Я сначала рекомендую женщинам пройти эндокринолога. Часто, при климаксе происходит сбой и начинает расти холмик. Одним массажем не обойтись. А, так, убирается, при регулярных курсах массажа, ЛФК.
- Я слышал недавно от КМН, опытного преподавателя по массажу, что холку чуть ли не иголками насквозь протыкают, и разбивают таким образом.
- То, что копилось годами - за несколько сеансов не разобьется. Индивидуальный подход, кому-то пожестче, кому-то помягче.
- Блин, опять ветеринарная терминология. Холка, круп, окорок, ляжка, вымя...
- Это липома. Липома-диагноз, а не ругательство.
- Но все равно как-то угрожающе звучит. Когда о холке говорят. Если серьезно, то даже уже не раздражает, а забавляют страдания об этих "вдовьих горбиках". Казалось бы чего проще? Разрастание соединительной ткани и облепившая его жировая клетчатка. Пятью липолитическими приемами сходит на нет за 4-5 сеансов массажа. Так ведь нет, давай банки, вакуум, иголки и пр. хрень. А руки зачем?
- Кто банкой и разбивает.
- Ну, как не постебаться, если такой вопрос образовался! Пару сотен раз уже обсуждали, и опять как величайшая проблема человечества. На втором месте после целлюлита и ковида.
- Во-во. Интересно, что разобьется быстрее: холка, банка или позвонок?
- Медовый массаж хорошо помогает убрать вдовий горбик.
- Вакуумный массаж.
- Сухой ручной массаж, без масла для холки бухгалтера.
- "Вдовий горб", появляется из-за нарушения осанки, посмотрите на человека сбоку, у него голова подана вперёд, "вдовий горб, усиленный лордоз поясничный, таз ротирован, скорее всего, птоз внутренних органов, пока не ликвидируете эти проблемы, хоть тяпкой огородной "разбивайте".
- У Атрощенко есть видео с 1 жестким приемом, говорит, что очень эффективно его применяют.
- Это сбой женских гормонов. Массаж + карбокситерапия.
- Нужно работать с целым комплексом мышц, чтобы разрешить проблему. Если вас интересует подход "не на один раз". Ибо просто работать с местом "холмика", с точки зрения результативности не очень. Читайте, изучайте анатомию, и верхний перекрестный синдром. То, о чем Вы спрашиваете - лишь следствие.
- Вот и все. Сейчас массажная отрасль испустит последний вздох после публикации этой сакральной информации в одном из спортпабликов. И вообще какова роль яйца?
- Ну, почему это всегда так орно? Ещё мочой осла вальгус 1-го пальца убирают, а если мочу со скипидаром смешать - сколиоз 4ст за 3 дня излечивает.
- 4 за 4 дня, 3 за 3 дня.
- Ну, ошиблась в рецепте чуток.
- Ну, яйцо неплохо питает кожу. Мне вот яичная маска на волосы очень нравится. Очищает ещё (голову же яйцами моют). Видимо, в данном посте, яйцо выполняет роль липолитика.
Кстати, пару лет назад по соц. сетям гулял какой-то волшебный рецепт, который устранял "холку" за пару применений. Сейчас состав "чудо средства" не помню, но многие адепты получили ожоги.
- Боль и страдания для многих - явный признак эффективности.
- Я как-то тупонула, не подумала. После банок, исцеляющих с помощью гематом, плеток от целлюлита и прочих Нау Хау, удивляться уже нечему.
- Это надо натощак выпить и тогда точно всё пройдёт. Но не у всех.
- Ну да, согласна, и тогда "отложения солей", а вместе с ними и "жировые отложения" выйдут естественным путем, если не поможет с первого раза, можно процедуру повторить. В этом процессе главное система и регулярность.
- Как мне нравится "отложение солей". Такое ощущение, будто автор ни разу не разделывал мясо.
- Это категория людей, у которых при сахарном диабете, там "сахар откладывается".
- Старую тушку тоже видели, дело всё в питании и физической активности. Если бы скот кормили искусственными добавками, держали в закрытых условиях, до естественного старени , чего бы там только не было, боюсь представить. Когда скотинка начинает поправляться при неизменных условиях содержания, первый признак заболевания, у меня мама так кур на убой определяла: если курица потяжелела и дышит с хрипами, значит, скоро загнётся, печень увеличена.
- А как убирать аналогичное уплотнение жировой ткани в районе крестца-копчика? Уксус, кефир, красное сухое, укроп?
- Ну, можно, конечно, и поржать. Но! Беда в том, что те, у кого такие "холмы", как правило, вообще ничего не делают для решения проблемы.
Так что уж пусть хотя бы так пошевелятся и умудрятся намазать себе на загривке. Если не эта мазь, то хотя бы эта своеобразная гимнастика (а это почти ЛФК) немного им поможет.
- Ладно бы писали "втирать" и т.п., так они советуют "накладывать". Вот им и наложат.
- А почему Вас так развеселило слово "накладывать"?
- Люди безграмотны. Наше дело им помогать и давать правильные рекомендации, чтобы они не следовали вот таким неправильным.
- Вау! А я мучаюсь, людям выправляю (не скажу как, это мои разработки!). Как один мужчина сказал: "Я хоть г..вном намажу, лишь бы не болело!".
Не в клиентах дело. Просто я разрабатывала весь комплекс 10 лет и не готова пока этим делиться. Но полное выправление от 2 до 4 сеансов. И более щадящая форма.
- А ведь чуть ли не каждый второй доктор говорит об отложении солей в холке.
- Обычно шея тут вторична, изначально надо правильный лифчик носить. Будет менее красиво внешне, но всяко полезней.
- А как лифчик влияет, и какой правильный /неправильный, можно подробнее?
- Да нет там особо ничего. Ходила дамочка на массаж носила лифчики не по размеру, чтобы грудь красиво смотрелась. Продавцы консультанты именно так и подбирают белье при продаже. Настоял на смене и правильной регулировке. Теперь грудь не стоит торчком, но образовавшаяся подушка между лопаток в районе 7-го шейного уходит заметно, за 10 дней без массажа в два раза уменьшилась. Говорит, муж теперь спрашивает, может трусы поменять, чтобы живот ушел.
- Ну, вот сначала, подорожали лимоны с имбирем, теперь масло.
- А классно. Смещение позвонков лечить яйцом. Так может от этой мази 30 лишних кг рассосется?
- Классный рецепт! А еще лучше добавить туда сыр сулугуни, бабкины слюни, хвост селёдки и глаза брекотки. Результат будет не через несколько процедур, а сразу! Для заказа компонентов пишите мне в личку. После оплаты всё вышлю. Первым 5 дописавшимся скидка 50 %.
- Ну, бред же. Гимнастика и активный образ жизни поможет избавиться от вдовьего горбика.
- Соли тоже бывают разные. Я бы усложнил рецепт! Чем больше движений, тем больше пользы.
- Можно сделать обёртывания всего тела, такой массой завернуть в плёнку в термоодеяло, запечь все это и вуаля у Вас новый похудевший, бессолевой, безжировой пациент.
- Ну, все. Осталось только сделать такую готовую смесь, прилепить этикетку крутой фирмы и продавать по 3500 за 150гр.
- А мы мучаемся, пойду срочно мазь готовить, теперь буду только так бороться с холкой.
- Все, сфера массажа – банкрот.
- Какова роль яйца. Сложно даже представить! Я думаю, испробовав мазь, человек находит для себя ответ - что было раньше курица или яйцо.
- Уж лучше жировые, чем сросшиеся позвонки.
- У всех, наверное, по-разному. Мне, как только заметила уплотнение в виде горбика на шее, помог хороший качественный массаж у опытного специалиста, а также специальные упражнения.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников - известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог
