Можно ли с помощью массажа убрать жир на ногах? Как делать массаж, чтобы жир стал мягким?

Можно ли разбить жир, фиброзные уплотнения массажем? Эффективные приемы массажа ног от жира. 

Помогите, пожалуйста, советом. Как Вы работаете и как вообще грамотно работать с большими (3-5 см) и твёрдыми, очень болезненными фиброзно-жировыми уплотнениями? Клиентка пришла избавиться от отеков в области стопы и голеностопа, скорректировать объемы ног и бугристость. Первые 2 сеанса - болезненные. Только поглаживания и лишь немного медленных растираний с лёгким углублением пальцев (не везде). Сейчас 5-ый сеанс. Лимфодренаж, классический массаж немного добавила. Все бы хорошо (отеки ушли со стопы, объемы и минус 4 кг воды). Но! Уплотнения не даются совсем, у них защитный механизм. Болезненны, дотронуться нельзя, только поглаживания, лёгкие растирания тоже не терпимы, не говоря о надавливании, вибрации и проч. Как их размягчить в этом случае? Силой? Ишемической компрессией, по типу продавливания триггерной точки? Но это не мышечное, а явно жировое уплотнение. Или медленно и верно проводить 100 сеансов, обходя их? Пробовала постановку банки на уплотнение - размягчилось немного, боль отпустила, а на следующий сеанс снова то же самое.

P.S. Клиентка терпеть не может, не намерена, желателен результат без боли. А результат - это их полное размягчение. Это реально вообще? Мне кажется, нет.

- Без боли никак. Глубокий лимфодренаж, разминания. Либо пусть идёт себе своей дорогой. Чудеса бывают, но, как правило, они достаточно трудоёмки, и хорошо подготовлены.

- Выжиманием сильным обычно работаю, но руки и пальцы. Растираю, потом выжимаю, растираю и выжимаю. Потихонечку расходится. Но больно. И обязательно с животом

- Диета! Аппаратный массаж, поберегите свои ручки.

- Я конечно извиняюсь! Но сначала едим и не занимаемся собой лет 20-30, а потом, когда уже ходить тяжело и сердце не "вывозит", доктор пальчиком грозит, мы хотим без боли, усилий и дискомфорта за 10-ть сеансов отличный результат.

- Да, мне без боли, пожалуйста. Терпеть не намерен! За что я деньги плачу?

- Во время массажа мне больно и потом синяки на моей гладкой коже. Вы плохой массажист!

- За еду они деньги платят и хотят результата.

- Ну да, жрала-то она без боли, почему она теперь должна ее терпеть?? Мне кажется, ей надо рот скотчем залепить, в данном случае это будет самое эффективное и безболезненное решение!

- Мне нравятся такие методы. Без боли можно только жрать, так пусть кушать идёт дальше.

- А за то платит, что экономила на массажах всю жизнь и эти деньги закидывала в себя булками и колбасой. Щёлкните пальцами и скажите "Будьте здоровы!" Мы, массажисты конечно волшебники, но не столько, чтобы за 10 процедур сделать из тюленихи дюймовочку. Тут целый комплекс мероприятий должен работать и платные диетологи - ваши волшебники. А массажист только утюжок после грандиозной чистки!

- Это была ирония. Ваша просветительская речь скорее для клиентов. Я думаю, что даже начинающий массажист догадается отправить таких клиентов к врачам на обследование.

- Заметила, что полные женщины на всем экономят, но только не на еде.

- Они любят вкусно поесть, особенно всё жирное, майонезное, ещё и пивком зашлифовать.

- Отказаться от неё, пусть найдёт, кто уберёт без боли. Или пусть потерпит сеанса 4, потом легче станет. Попробуйте банкой пройтись по хорошо разогретым ляжкам.

- Тут без коррекции питания ничего не сделаешь. Пока только воду гоняете туда-сюда.

- Разве только складки разгладить.

- Так нет же, складки погладить, разгладить - это больно.

- Мне думается, бесполезная трата времени и сил, во-первых, без боли не получится, во-вторых, не перестанет она жить по старому, а надо бы.

- Обертывания?

- У нее, по ходу, варикоз еще. Массаж делать не желательно.

- Коллеги, в общем, у меня была подобная ситуация с пациенткой, проблема с лимфоузлами. Я отправил её на консультацию к эндокринологу и не ошибся. Делал лимфодренаж лёгкий, но там диагноз лимфостаз поставили. Болезненные ощущения во время массажа, отеки всё похожее, диффузный целлюлит, отправьте на консультацию, не рискуйте, я бы так сделал.

- Так при лимфостазе тоже делают массаж.

- Естественно делают, только после разрешения эндокринолога, флеболога.

- Это долго, но возможно, всё правильно делаете, диету подберите ей и воды побольше! С каждым сеансом увеличивать нагрузку, пусть терпит, ничего с ней не будет. Кушать надо было меньше!

- Простимулируйте лимфоузлы все три - голеностоп, под коленкой, ягодичный. Если отеки с голеностопа ушли, нужно чтобы лимфа пошла выше. Диета, вода по весу 30мг.на кг веса.

- Лимфу качать надо! И диета.

- Мне всегда интересно, на что надеются дамы таких объёмов? Там надо сознание менять и много работы, очень много работы.

- Все просто, много растираний в каждом сеансе массажа, и все будет хорошо и без боли. А затем дренаж.

- Можно, но долго. Сама в прошлом году избавилась от 30 кг.

- Здесь лечение должно быть комплексным. Начиная от обследования по части гормонов, плюс консультация эндокринолога. Если все в норме, то меняем питание, липолитики, обёртывания, лимфодренажный почаще. А так, я бы на нее и время тратить не стала, здесь без врачей вряд ли все пойдет.

- Я с вами полностью согласна, сначала обследование у врачей, далее скакать от того, что скажут врачи.

- Ей нельзя липолитики, после них надо диету соблюдать и спортивные нагрузки должны быть. А она их (спортивные нагрузки), судя по всему даже во сне не видит, и видеть не хочет.

- Непрямые очень даже можно, сосудистые, заодно и сосуды поддержат, слово диета нужно вообще забыть. Я по-русски написала, питание менять, а не диета. При диетах, когда срывает, они долго не возвращаются к ней, а при изменении питания им психологически легче вернуться. На себе уже это всё проверено.

- Креольский и массаж банками.

- Да она дух испустит от массажа банками прямо на кушетке. Девушкам без особых проблем он больноват, а тут такая дама.

- Это только так кажется, нужно регулировать давление в банках, были такие недотроги.

- Работай, это клиент надолго, результат будет.

- Во-первых, это будет долго, но вам-то это только на руку. Во-вторых, разминайте постепенно - после сеанса 5 боль будет уходить. В третьих, попробуйте какие-нибудь предварительные прогревания, да хоть грелку. В-четвёртых, банки не люблю и не особо признаю, но, возможно, это тот самый случай, когда без них никак.

- Нет, не надо мед. образования массажистам!! Особенно практика вредна. Не дай бог, научатся понимать предел человеческих возможностей, так ведь сразу таким клиентам придется серьезно задумываться о своем здоровье.

А так - позвонил массажисту, заплатил ему денег, и он радостно возьмется за любой случай любой степени сложности, бесстрашно тратя на человеческую лень свои руки и здоровье в обмен на столь желанные денежные знаки.

- Добровольно она вряд ли на диету сядет. А без неё массаж - как мертвому припарки.

- Это совсем не смешно. Уважать клиентов нужно. Вы не знаете сопутствующих диагнозов. Причина может быть в гормональном сбое.

- Есть категория людей, которым кроме волшебного пенделя ничего не помогает. Ни объяснения, ни уговоры, ни тактичные показывания их беды. Это совсем не означает, что я не уважаю их! Да я их даже люблю! Именно поэтому могу поговорить даже грубо, чтобы они уже услышали и поняли! И естественно, выясняются перед этим все аспекты здоровья, и гормональные в том числе.

- Мне чтоб не больно, быстро желательно за 10 сеансов массажа!! Нужно сначала скорректировать питание, сходить к врачу на обследование.

- Согласен. С этого надо начинать, а потом курс массажа.

- У меня была такая. 7 сеансов отходила. Тоже от каждого прикосновения орала. После 4го сеанса стала (по ее словам) легко подниматься на 3й этаж. Но! Ходить перестала. Сказала, что она похудеть хотела, уже к 10му заветному сеансу подходим, а она до сих пор не тонка. Что не профессиональный массажист я. Причём, жрать меньше на полведра не хочет, воду пить не любит. И вообще! Деньги она платит не для того, чтобы напрягаться.

- Классический случай! У меня подобная была и рассказывала, как она ест изюм из каши. А что там ещё есть, кроме изюма? - Типа того. Вот по этой причине я таким отказываю.

- Я бы начала с остеопатии и висцеральной терапии. Потом – массаж Гуаша и банки, баночный массаж.

- 4 стадия целлюлита. Макронадулярный. Особенно при фиброзной липодистрофии необходимо жестко выдерживать питьевой режим. Полтора-два литра чистой воды в день именно для вас куда нужнее, чем для девчонок с первой-второй стадией. Чем меньше вы будете пить, тем сильнее клетки будут запасать воду, тем ярче и заметнее будет отечность. Ну и, бонусом, нехватка энергии, замедленный обмен веществ, иссушенные волосы-кожа-ногти. При налаживании питьевого режима не пугайтесь, что первые несколько дней организм будет запасать воду. Не пугайтесь — просто перетерпите эти дни. Помните о необходимости движения. Помимо стандартного ухода за кожей, фиброзная липодистрофия потребует профессионального массажа (ручного моделирования фигуры). Массаж окажется болезненным. Болевые ощущения будут снижаться вместе с объемами. Для получения положительной мотивации и визуального уменьшения фиброзной стадии, вы можете пройти курс салонных процедур.

Тут по-хорошему сеансов 20 надо для полноценной работы и корректировке. Анализы - Консультация нескольких врачей - питание - водный режим - хамам - обертывание – массажи.

- Начинать нужно с висцерального массажа. А такие ноги хорошо разгружаются артикуляционно-рефлекторным массажем.

- Липолитики, пусть терпит.

- В спортзал и бег по пять кругов ежедневно, и очень умеренное питание.

- Если Вы такую мадам отправите сразу в спортзал и сможете заставить бегать 5 кругов, то либо оставите ее не просто с больными суставами, которые есть и сейчас, а вообще без них. Либо хоронить за свой счет будете.

- Вы слишком категоричны, а если немного с юмором? Бегать нельзя.

- Жировая ткань болеть не может. Проблема фасцилятная.

- Я в таких случаях пытаюсь мотивировать клиентку. Мол, молодец, более терпеливая стала, водичку пьет - вообще умница. А упражнения начала делать - так вообще красавицей скоро будет. А вы фитнесс-массаж еще подключите, пусть хоть во время массажа напрягается. А там и результат будет. Ну не дюймовочкой, конечно. А вы в себя и свои способности верьте.

- Нормально, терпеть не намерена она.

- Со многими соглашусь, а ещё болевой порог может быть одной из причин.

- Чередовать антицеллюлитный с лимфодренажным массажем ручным. Мезотерапию подключить с обертыванием.

- Вы знаете, была у меня такая клиентка, но терпела всё. Курс массаж сделали, потом перерыв месяца 3-4. По новой +вода + диета, девушка довольна. Результат отличный, сейчас раз в неделю ходит стабильно.

- Работать много, долго, больно.Такие товарищи меняться не хотят, диету не хотят, фитнес, ходьба, велик не хотят. Хотят нашими ручками и пиво с колбасой жрать.

- Пить нужное количество воды.

- А по-хорошему заняться висцеральным массажем, биохимией. Устранять дефициты, пить воду, найти и вытравить паразитов. Поправить диафрагмы, разобраться с цепями. Потом дренажные процедуры, аппаратный массаж, обертывания. Про нормальное здоровое полноценное питание даже говорю. А только массажем не справиться, поберегите свои руки и нервы.

- А лет-то ей сколько 50? Будет пить воду - схватит криз, там давление, сядет как бойлер на ноги, обратите внимание на живот. Она живой пример вскрытия и не единожды, наверное, и жуткого сращения швов, а это спайки, соответственно лимфостаз, не поможешь водой никак, если только святой и пешком за ней в Иерусалим. Таз, прекрасный перекошенный таз и что там, на пояснице за подозрительные пятна?! К хирургу бы ещё ангио исключить варикоз и тромбофлебит, что ещё опасней лимфостаза. Побаивались бы вы даму без медицинского разрешения на массажи.

- Там куча внутренних болезней. И даже диета не поможет никакая. Тут человек даже уже может ничего и не есть, а организм застопорился. Через эндокринолога. Нужны спецмальные препараты типа метаболиков. Но по назначению врача.

- Все возможно, но не за один курс. Пока отек не уберете - можно не начинать. Чтобы с ними работать должна собираться складка. Клиентке - диета с ограничением соли, лимфодренаж. Когда уже можно работать со складкой, ей - прием коллагена, вам - растирание, банка, массаж интенсивный, но поверхностный.

- А как корректно отказать такому клиенту?

- Я редко, но отказываю, для начала я объясняю, что одним массажем похудеть нельзя, процентов 90 это питание. Затем предлагаю чередовать аппаратный массаж с ручным, примерно 4/1, так как руками будет долго и я не уверен, что смогу сделать то, что она ожидает и при этом брать с неё деньги. Предлагаю ещё попробовать обратиться к другому массажисту, который сможет помочь.

- Если бы она пришла и сказала, что готова на все (постепенно, диеты, упражнения т. д.), то было бы интересно работать на результат, а так смысл какой? Терпеть она не намерена.

- Не надо отказывать, надо настроить на совместную работу. От массажа чудес не будет, он поможет ровно тогда, когда будет ему время. Помогите скорректировать питание и вообще контроль потребления и расхода калорий.

Всё достаточно безболезненно, если человек доверится. Дальше готовить его к массажу.

И это тоже труд, и тоже должен оплачиваться. Массажисту по силам сделать больше, чем штатному диетологу в районной больнице.

- Согласна. Это если человек готов и очень хочет, а в данной ситуации клиент "терпеть не намерен" и поэтому усилия впустую + плохой отзыв. Нет результата.

- Я как начинающий массажист скажу, что здесь нужен спорт (фитнес клуб - программ для женщин очень много, знаю!) и ПП (Правильное питание). А массаж это уже как дополнение.

- Такого клиента вводить в спорт нужно в течение полугода, а может и года. Как показывает практика, сольется она месяца через 2 потому, что результаты будут не такие как хочется.

- А ещё может быть так при большом (лишнем) весе, если корректно сказать, вес в первый месяц начинает уходить быстро, но нужно трудиться. Я ходила на фитнес женский - возрастная и весовая категория разная. Заметила, что пампушечки быстро сгоняют вес, но необходимо правильное питание. При фитнес клубах как правило работает диетолог и он помогает женщинам.

- То, что худеют быстро, это не сложно сделать, а вот перестроить организм на самовосстановление за месяц, 2-3 нельзя. Женский фитнес нечем не отличается от мужского в таком состоянии, и питание надо менять через 2-3 месяца, чтобы организм не перегрузить. По факту, кто быстро сливает это очень редко с пользой и сохраняющимся эффектом, если спортсменов в расчёт не брать.

- Согласна с вами, в любом случае все нужно делать постепенно.

- Спорт здесь, как говорится "бегом к инфаркту". Только ЛФК!

- Только не говорите, что ей 35. На таких клиентах худеет сам массажист. Мне Ваши ручки жалко.

- Возможно применить локальную струнун терапию + курс водорослевого обёртывания.

- Она вообще рыхлая, какая-то. Ноги Х-образные. Над трусами на крестце какие-то гнойники. Проверить ее надо на сахарный диабет. Это не сахар крови, а гликированный гемоглобин + инсулин сыворотки крови!

- 1 - больше воды, литра 3 в день. 2 - диета. 3 - работаем не с жиром, а сначала с мышцами, которые не прощупываются почти, но работаем, расшевеливаем их, чтоб был по мышцами хороший приток и хороший отток. 4 - я бы делала день общий, день лимфодренажный. Тогда думаю, дело бы пошло. 5 - обязательная консультация врача по поводу гормонов и лимфоузлов.

- В таких случаях закрыть рот (а это безболезненная процедура), купить спортивный костюм, березовый веник и бамбуковый. И через месяц на лимфодренажную программу.

- Анамнез кроме ожирения? Если гипертоническая болезнь, с водой аккуратнее, кризис может случиться ещё на столе. А так как и писали, диета, спорт, правильное питание. Мягкий лимфодренаж. Я бы по мёду прошла, под плёнку.

- Без боли никак. В первую очередь ей нужна диета!

- Какой массаж?! Жир топить надо! Правильно написали, спортивный костюм и правильное питание! Массаж Не смешите! Массажист похудеет это точно! Я вообще не представляю, как себя так запустить можно, жрут всё подряд, потом массаж должен помочь почему-то.

- Сначала применяем формулу вычисления ИМТ, и смотрим, если индекс массы больше, чем по правилам, то и нечего морочить клиенту голову. Сразу сказать честно, что ее ждет. Немножко будет глаже, объемы потеряет 3-5 см, но не более того. Кг остаются с ней, вы хоть умрите.

- Очень похоже на лимфостаз, ещё и на гипотиреоз, отправляйте к эндокринологу, не рискуйте.

- Ее пристрелить проще. Специалист будет трудиться и сбросит ей 3 -5 кг. А она опять наест еще 10.

- Читаю отзывы и прихожу в шок. Это люди, живые. Им нужна помощь. У многих проблемы со здоровьем. Не хотите, не берите, но так отзываться о клиентах нельзя. Никаких тяжелых физических нагрузок, конечно, пока. Только что то легкое на укрепление мышц, плавание и легкая ходьба. Массаж сначала лимфодренаж. Но в первую очередь к эндокринологу и на анализы. УЗИ щитовидной железы и надпочечников. ТТГ, витамины Д и В12, ферритин, гликированный гемоглобин. Честно скажите ей, что массаж это лишь составляющая в комплексе. Но главные люди здесь - врач и она. Легче ей однозначно будет физически и психологически. Сойдут отеки, укрепятся мышцы, даже от выведения жидкости к 10 разу похудеет. Это поможет не опускать руки. Пусть совместит ручной массаж у Вас с прессотерапией 2 раза в неделю. Не обещайте ей золотых гор, пусть реально знает, какой в ее случае будет результат. Что это долгий и трудоемкий процесс. Пусть лучше откажется, если не готова. Это будет честнее. Просто многие клиенты идут на отфотошопленные результаты в рекламе и конечно, им хочется быстрого эффекта. А так не бывает. Мы об этом знаем, клиенты тоже должны знать.

- Соглашусь с вами, здесь судя по всему клиент желает решить проблему за деньги, но, увы, так не бывает. Массаж это всего лишь ключик для открывания двери. Мне кажется, это в первую очередь нужно донести до человека. Эффект будет от работы в комплексе. Причем в данном случае я бы начал не с массажа, а образа мыслей и жизни. Потом поход к врачу. Подбор физической нагрузки и только потом массаж. А пока мне только жалко ваши ручки.

- Знаю женщину, которая, пройдя хороший качественный массаж у опытного специалиста с хорошим результатом, постепенно снизила вес с 92 кг до 50. Работали они в комплексе.

- Это мы с вами знаем, а судя по тексту автора ничего делаться ею не будет.

- Там выше коллега посоветовал обертывания. Добавлю, делайте обертывания, а после массаж. Обертывания горячие, но если клиент не терпит.

- Работаю с такими полными женщинами, но очень аккуратно, очень долго. Чаще всего к советам прислушиваются. Резко и сразу же тяжело перестроиться. Потихоньку приучаю и напоминаю о питьевом режиме, каждый раз спрашиваю, что ест, что убрали или ограничили в рационе.

Советую пройти гинеколога, эндокринолога, диетолога.

Если выявят заболевания в острой стадии, пролечиться или добиться ремиссии, потом приходить.

Плюсом кроме диеты в таких случаях нужно добавлять мезотерапию тела и физические нагрузки.

Не сразу же забеги марафонские, а хотя бы больше ходить ножками.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме 
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

 

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449 
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373 
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое) 
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников - известный массажист, телесный терапевт, медицинский психолог