Массаж отдельно верхней, нижней части тела. Болевые ощущения после спортивного массажа.

Проведение процедур лечебного массажа для различных участков тела. Какие могут быть ощущения после массажа.

На практике не всегда делается массаж на все части тела в одном сеансе. Какие части тела чаще приходится массировать? Я понимаю, что ответом будет "спина". Но интересно, какой процент в вашей работе занимают:

1. Общий массаж

2. Спина

3. Руки

4. Ноги

5. Живот

6. Передняя поверхность грудной клетки.

- 1. Общий массаж (общий по площади охвата, но не по задачам) - 60% .

2. Спина - 35%.

3. Ноги (спортсмены просят) - 5%.

- У меня каждый сеанс по-разному, в зависимости от проблемы и, естественно, поставленной задачи или ближайшей и будущей цели. Я работаю разными методиками и это не только один массаж. На первом сеансе массаж нижней части тела, большая часть времени - ноги.

- % соотношение не высчитывал, но по степени убывания массаж - спина, стопы, ноги, шейно-воротниковая и верхние конечности, общий массаж.

- На сейчас соотношение массажей таково: 95% от массажей - общий, разной направленности. 5% спина. Других частных массажей нет.

В клубе на спину приходилось около 30%, остальное - общий.

Единичные нерегулярные случаи (может месяцами не быть: массаж стоп, воротника, головы).

- В процентах массаж разных частей тела трудно вычислить. Тот же живот отдельно делается крайне редко, а спина входит в общий массаж. К примеру, если у коллеги общий 95, а спина 5, то в итоге спина 100. Да и перед руками воротник надо бы. Но если по отдельности, и только то, что предложил автор вопроса, то у меня в порядке убывания примерно так: спина, ноги, руки, общий, гр. клетка. Живот не знаю куда поставить – если отдельно, то на последнее место, если в антицеллюлитном массажее, то где-то вокруг общего.

- Если говорить о массаже отдельных частей тела, то спина - 58%. Передняя поверхность грудной клетки - 25%. Голова - 10%. Ноги - 5%. Руки - 2%. Примерно так: передняя поверхность грудной клетки чаще всего при перкуссионном массаже, в основном - детишкам.

Голову чаще всего в комплексе с воротниковой зоной и спиной.

- Общий массаж - больший процент, немного реже спины и воротниковая зона. Отдельно локальные участки очень редко встречаются. Если даже в антицеллюлитном хотят отдельно живот подкорректировать - и тогда беру поясницу и живот, если ноги - тоже поясница, массаж ягодиц и ног.

- У меня проведение процедур массажа для различных участков тела распределилось примерно так: спина - 80%, шейно-воротниковая область - 15%, оставшиеся 5% - примерно поровну живот (колон массаж) и конечности.

Когда делал общий массаж целиком, уже не помню.

- Спина. Общий - 1 час. Антицеллюлитный массаж. Скульптурирующий массаж. Воротниковая область. Общий - 1,5 часа. Общий - 2 часа.

Руки или ноги отдельно не делают, голову включаю в массаж спины или общий массаж.

- По отделам трудно подсчитать, т.к., делая лечебный массаж основных частей тела по реабилитации, ежели сломаны нижние конечности, делаешь и пояснично-крестцовый . Массаж верхней части тела - верхние конечности – значит, и воротниковая, и грудной. 50% конечности + часть массажа спины. Далее по убыванию - чистая спина, грудная клетка (передняя и задняя поверхность), лицо (при невритах лицевого нерва), массаж кистей и стоп (суджок терапия), массаж ушной раковины (обычно как дополнение к корпоральному массажу) и очень редко антицеллюлитный массаж (ежели мои клиенты, сотрудники или просто красивая женщина).

- 80% - массаж спины, 10% - общий, 9% - антицеллюлитный массаж. 1% - все остальные, вообще, зависит от времени года, весной массаж против целлюлита около 60%.

- 70% - весь позвоночник, 10% - плечевые суставы, 10% - голова, 5% - массаж нижней части тела, нижние конечности, 2% - грудная клетка, 3% - другие области.

- В основном - общий и антицеллюлитный массаж. Реже - спина, ноги и "воротник". В процентном соотношении трудно подсчитать, т.к. количество того или иного вида массажа колеблется в зависимости от сезона.

- Спина. Общий (дети). Массаж против целлюлита сам редко берусь (не люблю я это дело). Доработался до того, что могу выбирать, что и кого лечить.

- 1. спина (профилактика, боли в поясничном и грудном отделах) - 30%.

2. Спина, бока, грудная клетка, воротник (сколиоз) - 25%.

3. Ноги (целлюлит) - 20% .

4. Воротниковая зона (боли в шее, гипертония) - 15%.

5. Общий - 10%.

Это если за год, а так даже за квартал все может поменяться наоборот.

- Так как работаю в спортивной сфере, на 1 месте спина. 2 место ноги. 3 руки, остальное - крайне редко.

- Спина ~60 %, руки 20%, воротник 10%, ноги 5%, общий 2,5%, грудная клетка 2,5%.

- Руки 20%? Спортивный массаж. Работаете со спортсменами? Или так много желающих женщин подтянуть трицепс?

- Сейчас стал активно работать на руках, ибо руки всегда на виду и должны выглядеть красиво. Процентов 15-20.

Область талии и живот (сопряженные зоны) - процентов 20.

Бедра, ягодицы - примерно 50%.

Лицо - 5-10%.

Остальное - разное (общие, ознакомительные, демонстративные, благотворительные).

- Вернулся с массажа и есть пара вопросов. Сегодня сходил к другому массажисту (та, к которой уже ходил раза 3 - заболела и в этот день не могла принять - пришлось выбрать на этот день другого). Так вот она делала спортивный массаж спины (мне нужно спину). Какие ощущения после массажа спины допустимы, они у меня немного болевые под лопатками (она заводила руку за спину и выворачивала их - жуть!). И еще делала такую вещь - накинула что-то вроде марли и, защипнув кожу руками над позвонками, потягивала вверх - даже слышен был щелчок. Она это объяснила тем, что, дескать, кожа прирастает к позвонкам и такая процедура только на пользу.

Вопрос знатокам: это вообще полезно, и что боль после массажа? Нет противопоказаний к этому приему массажа?

Почему вообще спрашиваю: к той тетеньке массажисту, к которой уже сходил раза 3, таких ощущений не было (она делает классический массаж). А тут побаливает малость.

Так же она просила скрепить в замок руки с одной и с другой стороны - это зачем? Поднять руки вверх и тянуться максимально вверх. Вот думаю, кто более компетентен. По ощущениям первая массажистка делала более щадяще, что ли. Хотя эту тоже просил не усердствовать.

- Хозяин тела, на то и хозяин, чтоб самому решить, где его телу лучше.

- Если кожа прирастает к позвонкам, то бегите вы от этого массажиста.

- А кто ж кожу-то будет отдирать?

- Про хозяина. Это точно. Вот и я так думаю, бежать. А вообще, что это за 'фишка' такая была, которую она сделала? Щелчок я действительно слышал. Или это пыль в глаза - мол, смотрите, какие у меня методы есть воздействия?

- Не, не пыль, щёлкает сустав межпозвоночный. Не каждый, конечно, на спину пару раз бывает. Старая школа любит щёлкать и хрустеть. Эффектно.

- Хм. Это полезно?

- Думаю, пользы особой нет. Любой массажист, работающий шаблоном, будет делать, как учили. Сказали - должно щёлкать, будет тянуть изо всех сил, пока не щёлкнет, ну, или не хрустнет. Хороших, думающих массажистов реально мало. Правда, этому и не учат, большинство работает шаблоном – погладил, растёр, помял, похлопал, погладил, принял деньги. Половина "спецов" не знает, чем спортивный массаж отличается от других видов массажа. Надо, чтобы либо с курсами повезло, либо с головой, а это редко у нас.

- Я бы спросил в процессе, для чего мне руки выламывают. Может там БДСМ-школа?

лею, что пошел. Больше туда ни ногой.

- Это движение называется "Складка Кеблера" - вещь относительно полезная, скажем так - если правильно делать и знать, когда нужно делать, то полезная, если неправильно - то лучше не стоит.

- Знаю точно, где сделают качественный, при этом безболезненный массаж тела. Обратите внимание:

Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449

Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме

Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру

При подготовке материала использованы сообщения форума Массаж.ру