Массаж Москва Петербург

Спортивные девушки и целлюлит на ногах и попе, бедрах. Средства, упражнения, массаж от целлюлита.

Занимаюсь фитнесом уже 2 года. Моё тело подтянулось, стала более выносливой, но этот чертов целлюлит меня не покидает. Питаюсь правильно но при этом раз в 2 недели могу позволить себе вкусняшку в виде какого --нибудь коктейля молочного, например. Может, кто знает, что делать с этим ненавистным целлюлитом, вообще сил нет бороться с ним уже.

- Жиросжигатели SARM. По идее мясца бы поднарастить. Ну, или другой вариант, отеки убирать. Добавить нужно кардио

- Целлюлит есть у всех девушек! Такая специфика, а так - гугл в помощь. Самое простое решение - в своем зале обратиться к женщине тренеру. Взять несколько персональных тренировок и поставить задачу. И попробуйте вкусняшку перенести на раз в месяц и сравните - есть влияние, или нет.

- Та же фигня. Правда, с питанием часто беда, надо как-то себя по рукам бить. Растирайте себя сухой жесткой щеткой до красноты. Ну и лично я контрастный душ принимаю. В тех местах просто кровообращение плохое. Массаж от целлюлита как вариант.

- Такие все тут умные! Причём тут вообще похудение то? Вы в курсе вообще, что количество жировой ткани не влияет на это? Целлюлит и у худых бывает часто. Это структурные изменение жировой клетки. Целлюлит - вторичный половой признак. Есть у всех женщин.

Целлюлит при правильном питании. Борьба с целлюлитом. Диета не помогает от целлюлита

Кто как борется с целлюлитом?

Лимфодренаж, лимфодренажный массаж тела - польза и вред для здоровья.

Если можно, прокомментируйте, считаете ли лимфодренаж полезной процедурой в плане оздоровления?

- Во всем важна мера, умеренность и адекватность процедуры массажа ситуации. Вам действительно надо развивать клиническое мышление. А техника всего лишь инструмент. Да надо только на курсах этому не учат, но зато этот урок я на всю жизнь запомню.

- Не всегда. У одной моей клиентки были сильные боли после lpg антицеллюлитного массажа. Как показала практика, даже против целлюлита ей более пошел релакс массаж. Иногда телу нужно расслабиться, чтобы

Голливудские звезды и апельсиновые корки. Целлюлит у звезд. Как избавиться от целлюлита?

Звезды, которые не переживают из-за целлюлита. И правильно делают!

- Я говорила лишь о том, что целлюлит - это нормальное состояние кожи женщины. Другое дело, стадия этого целлюлита! Вот с этим надо что-то делать. Конечно, и за питанием следить, и пить достаточно воды, и массаж делать. Это основное. Потом уже спорт. И самую малость - крем. Кое-кому и без консультации эндокринолога не обойтись. Просто не стоит ждать, что кожа будет ровной, как у мячика. Такое бывает либо до полового созревания, либо у совсем небольшого количества женщин. Надо включать голову и любить себя. Не распускать, а именно любить. Вот на Лонгорию посмотрите. И плотная, и с целлюлитом. И что? Она не дряблая, она аппетитная. И если бы глянец не тыкал вечно этим целлюлитом, то никто бы даже не обратил внимание на её неровности. Прекрасная женщина! А тут знатоки и идеалы её и прочих помидорами забросали.

Замечают ли мужья целлюлит? Мысли мужчин о целлюлите.

Девочки, интересны ваши ответы. Ваши мужья видят ваш целлюлит, отзывы? Вообще знают, что это? Если знают, какого мнения? Без целлюлита девушки, не умничайте.

Не всем повезло, не каждый не ленивый.

У меня есть небольшой, попа - не орех, но красивой формы. Муж говорит, что у меня целлюлита нет, что я несу хрень и он без ума от моей фигуры. Стараюсь не общаться на темы моих недостатков, но иногда проскальзывает. Не верю я, что ничего не видят они.

Видео Массаж Шоу: Психология, сексология и массаж. Телесная терапия и работа с телом.

Привет! Это интересное и познавательное видео. Вы как обычно можете посмотреть на массаж. В этот раз еще и послушаете интересную беседу с моей клиенткой Настей которая живо интересуется вопросом психологии, сексологии и счастливой сексуальной жизни. Ну, а я рассказываю и объясняю, почему телесная терапия, массаж очень связаны с сексологией, и каким образом знания во всех этих областях помогают мне оказывать максимально качественные услуги. Потому что редкий массажист знает психологию и сексологию, редкий психолог является сексологом, и уж совсем редкий психолог является психологом-сексологом и массажистом с 15-летним опытом работы с телом. 

А ведь тело и голова – единое целое. И работать с чем-то одним – все равно, что скакать к цели на одной ноге. Да, можно, приложив массу усилий, с большим трудом, доскакать до цели, которая расположена всего лишь в 100 метрах. Но думаю, что в скачках на одной ноге вам раз 5 придется делать привалы, и то, если вы в хорошей форме. Если же у вас есть возможность идти на обеих ногах, то 100 метров вы преодолеете за 1-2 минуты неспешного шага. И здесь так же! Психолог может сколь угодно работать с головой, но его работа мало затрагивает тело. Массажист может долго массировать тело, и оно будет становиться лучше, счастливее и более красивым, но он не сможет решить тех вопросов, задач и проблем, которые стоят перед человеком, если они не только эстетического плана. А, как правило, все очень взаимосвязано – голова, тело, половая сфера.

Важность прикосновений и объятий. Развитие тактильных ощущений.

Продолжаем обсуждение темы о необходимости прикосновений и объятий для человека.

- Я не помню, чтобы мои родители обнимали меня. Наверное, время было такое, и их, может быть, тоже не обнимали родители. Но у каждого из нас есть возможность начать свои семейные традиции и ритуалы. Мне всегда так хочется обнимать своих деток, гладить их, целовать, да просто быть рядом. Не понимаю, как можно этого не делать и не хотеть. Любые прикосновения моего сына для меня лечебные. Я ему так и говорю: ты - мой персональный доктор. Всем - любви и здоровья!

- Сильная тема и глубокая, прикосновения очень важны. В прочем как всегда глубоко! Полностью согласна, мы разучились делиться своим светом, не говоря о том, что просто так. И начало в семье, как это не прискорбно. Но как же это приятно, даже не через прикосновение, отдавать этот самый свет просто так. И видеть, как все меняется при этом вокруг, сам ты, люди. Особенно те, кто причинил нам зло, обиду. Они по началу не понимают, что происходит, закрываются, злятся (на себя или окружающих), но после приходит понимание и они меняются. По крайне мере, хочется в это верить! Давайте дарить свет друг другу просто так! А если через объятия (хотя этому нам придется долго еще учиться, приобрести) это будет высший класс! Начнем же с близких и любимых!

Спорт, антицеллюлитный массаж и правильное питание от целлюлита.

Про целлюлит. Ох, как давно просят этот пост!

Кажется, известно о нем все, но нет. Итак:

Целлюль - это особенность подкожно-жировой клетчатки, которая проявляется эффектом апельсиновой корки. Имеет разные стадии. Начинается с замедления тока крови в капиллярах, увеличения проницаемости их стенок, нарушения венозного оттока и циркуляции жидкости в лимфатической системе.

Зависит наличие целика от многих факторов:

- Соотношение жировой и мышечной массы. Меньше целлюля у тех женщин, которые имеют много мышц и мало жира. Тело выглядит жестким, мышцы делятся.

- Тип фигуры - женщинам Н, Т и О проще избавиться от целлюлита, у худых и вовсе его может не быть. Х и А - сложнее. У груш область галифе и целлюль являются самыми проблемными.

- Гормональный профиль. Во второй фазе цикла и в беременность гормон прогестерон делает тело женщины более рыхлым, способствует задержке солей и жидкости в организме. Отсюда и появляются апельсиновые корки, и тело становится более рыхлым без видимых на то причин.

- Питание! Опять занудно говорю об углеводах и гликемическом индексе. Чем ниже ГИ употребляемых вами углеводов, тем меньше у целлюля шансов.

Действенные способы избавления:

5 видов антицеллюлитного массажа - лечебный, индийский, тайский, моделирующий и микротоковый антицеллюлитные массажи.

Антицеллюлитный массаж – незаменимая процедура при коррекции веса. С его помощью можно подтянуть мышцы, вывести межклеточную жидкость и разгладить кожу.

1. Лечебный массаж.

Медицинский антицеллюлитный массаж начинается с расслабления мышц спины и плечевого пояса. После чего мастер переходит к проблемным зонам на руках, ногах, голенях, ягодицах и животе и прорабатывает их скользящими надавливающими движениями. При массаже используется антицеллюлитное масло, благодаря которому достигается дренажный эффект. После процедуры массажа тело выглядит подтянутым, спадают отеки, улучшается тонус и эластичность кожи. Эффект от массажа усилит обертывание или посещения хаммама.

2. Индийский массаж.

Как убрать целлюлит на ногах и бедрах. Процедуры и массаж

Привет всем. Девчонки, посоветуйте, как избавиться от целлюлита на ногах?

- Я - счастливая обладательница так называемого "галифе", я делала столько всего, что вам и не снилось. Есть проблемные участки у всех, от которых никогда не избавиться. Автор не написала, где у неё целлюлит, может, там все запущено и целлюль под коленями. В любом случае без спорта и правильного питания все эти обертывания - это как мертвому припарка. Кстати, у женщин такой тип ожирения, именно подкожный у нас и есть жир.