Массаж Москва Петербург

Важность режима сна и продуктов для сохранения красоты, сияния и молодости кожи.

Питание кожи изнутри для сияния и упругости! 

Какие продукты для красивой кожи вы употребляете? Замечали ли вы, как изменение рациона питания может менять в лучшую или худшую сторону состояние вашей кожи? Все это подтверждает фразу: «Красота – это производное здоровья»! И в наш век с этим не поспоришь. Ухудшение экологической обстановки, постоянные стрессы, несбалансированность и недостаточность питания, пониженный иммунитет - все это ведет к ухудшению здоровья и отрицательно отражается на внешности человека, а именно на осанке, коже, волосах, зубах, ногтях. Поэтому сегодня, чтобы сохранить красоту и молодость, одной косметикой не обойтись. Необходимо еще и качественное питание. 

Как сбросить лишний вес, жир на животе, избавиться от целлюлита на ногах, ягодицах после родов?

Девчонки, что вы делаете для устранения разных недоразумений с телом? Лишний вес, целлюлит на бедрах, попе, да везде, кожа менее эластичная после родов. Всего этого до беременности не было, хотя я и предрасположена к полноте.

Через три недели после родов я начала несколько раз в неделю гулять с коляской на роликах. Через полтора месяца вернулась в спортклуб, диета у меня гастритно-язвенная (ем каши, супы, пасту овощную, творог, балуюсь пастилой и халвой, не ем - жареное, жирное, копченое, острое, шоколад, мороженое). Гуляю по 5 часов в день. В день родов весила 75 кг (при росте 1,71), сейчас вешу 63, но мой вес - 57. То есть лишние килограммы, жировые отложения уходят очень трудно. Хотя ношу все свои дородовые вещи.
Понимаю, что еще и эндокринолога посетить нужно - обязательно наведаюсь в ближайшее время.
Но все же: что делаете вы, для того, чтобы быть самой обаятельной и привлекательной мамой?
П.С. Понимаю, что хочется похвастать, что "все само собой вернулось в норму", но я прошу откликнуться тех, кто к возвращению прикладывает усилия. Поделитесь, как сбросить лишний вес после родов?

Антицеллюлитный ручной, вакуумный баночный, медовый массаж от целлюлита, лишнего веса при грудном вскармливании.

Мнения по борьбе с целлюлитом в период грудного вскармливания на редкость противоречивы: одни говорят, что возможен ручной массаж, а других процедур (например, прессотерапии) лучше избегать, другие - что массаж и используемые во время него жиросжигающие кремы опасны для малыша - может затормозиться прибавка в весе. Меня же в первую очередь пугает, что у всех дренажных процедур основная функция - "выгонять" межклеточную жидкость и снимать отечность, сопутствующую целлюлиту. Не скажется ли это мочегонное действие на количестве молока? Может, кто-то уже пробовал? Стоит ли рискнуть ради красоты?

- На меня в косметологической клинике посмотрели как на дуру - у вас же молоко пропадет, сказали мне. Эти антицеллюлитные процедуры действительно выгоняют жидкость из организма, а это моментально сказывается на количестве молока.

Эффект от антицеллюлитного крема для уменьшения объемов тела и от целлюлита на бедрах и ягодицах.

Я купила журнал mini burda, а там был пробник антицеллюлитного крема (гудбай целлюлит от Нивея), конечно, дать отзывы, насколько он эффективен, после одного пробника не могу. Но я бы купила, наверно, мне понравилась консистенция (голубой гель), быстро впитывается, приятный ненавязчивый запах. Но я уже купила Скульптор тела от Эйвон, мажусь всего неделю, трудно сказать про результаты, потому что у меня 1 стадия целлюлита (при сжимании местами неровности). Но быстро впитывается, приятный опять же запах, я мажусь 2 раза в день, втираю массажными движениями. А ещё он жидковат, впервые у меня крем от апельсиновой корки на попе такой жидкий.

- Пользуюсь сейчас гелем Нивея "Гудбай целлюлит", дней 5 пока что, эффекта особого нет, хотя кожа стала очень гладкой, что, в общем-то, тоже радует. Гель очень быстро впитывается, не оставляет жирных следов - по мне, тоже плюс, т.к. утром особого времени нету ждать пока впитается, а пользуюсь им 2 раза в день - утром и вечером.

И еще пользовалась антицеллюлитным кремом "Красная Линия" и серией "Фитнес" - тоже эффекта 0, правда, пользовалась ими нерегулярно. Если Нивея не поможет - попробую Рок. Спортом не занимаюсь - вместо него ежедневные прогулки по району и чуть-чуть велотренажера, и плюс диета от бугристой кожи.

Лекарственная терапия, качественный, точечный массаж спины, ягодиц при заболеваниях седалищного нерва - отзывы, мнения.

Коллеги! Если у пациентки заболевание седалищного нерва, что лучше – лечение массажем или медикаментозное лечение?

Дело в том, что одна моя пациентка категорически лечится только медикаментозно – эффекта за 2 недели терапии, как она говорит, не имеем.

Что посоветуете?

- Коллега, имеем слишком мало исходных данных: что за заболевание, какова терапия? Конкретней, пожалуйста. Пробовали ли лечение точечным массажем, электротерапией?

- Итак, заболевание – ишиас седалищного нерва. Терапия препаратом Мидокалм. До этого проводили лечение грыжи позвоночника массажем, эффект хороший. Почему в этот раз она милдокалмовые блокады выбрала – вопрос. Врач категорически против массажа.

Педиальный массаж биологически активных точек лица и тела - влияние психологического массажа на здоровье девушки, женщины.

Уважаемые массажисты? Вы слышали про такое направление, как педиальный массаж тела? Что это за техника, когда применяется, и какой дает эффект?

- Насколько я знаю, это психологический массаж, разновидность телесной терапии – работы с сознанием через тело. Также, задействованы биологически активные точки. Эта техника – сборная солянка, направленная на гармонизацию тела, духа, сознания.

- Соглашусь с коллегой. Педиальный массаж – это техника психологического массажа, нечно среднее между энергетическим суфийским массажем и классичекой телесной терапией. Считается, что разновидности педиального массажа используют как релаксационный, лечебный, скульптурный массажи.

- А мне всегда казалось, что это – биоэнергетический массаж. Так как с энергиями я не работаю и считаю довольно спорным направление, в педиальный массаж я особо не вникал.

Как убрать целлюлит после родов с помощью антицеллюлитных средств фитнес боди?

Скажите, а есть ли такие волшебные средства (кремы, лосьоны) от целлюлита, которые реально работают, а не являются просто красивым рекламным ходом? Ну, очень хочется хорошо выглядеть к лету! 

П.С. Знаю, что антицеллюлитный массаж и всякие дорогие обертывания работают. Но, к сожалению, нет пока денег на такие удовольствия. Хотя крем готова купить и дорогой, лишь бы помогал. Посоветуйте, как убрать целлюлит после родов?

- Абсолютно любой крем для тела, если его интенсивно втирать в проблемные зоны дважды в сутки поможет, потому что вы просто будете массировать эти зоны. Можно и так, например. После душа (а еще лучше после спорта) добавьте в молочко или лосьон для тела (в то кол-во, которое на 1 раз хватит), 5 капель апельсинового масла, и втирайте в кожу. Регулярный массаж самой себе отлично помогает от целлюлита.

Эффективный антицеллюлитный крем для обертывания в домашних условиях от целлюлита на бедрах и ягодицах.

Девочки, проблема! У меня целлюлит только на одной ноге, другая - совершенно гладкая кожа! Кто-нибудь сталкивался с этим? Или может, кто знает, от чего это происходит? А на данный момент я использую SPA Energie vegetale 3 в 1 от ив роше антицеллюлитный крем уже как полгода, вроде хороший по отзывам. И я подтверждаю, так как одна нога гладкая.

- Был такой у меня, ничего сверхъестественного, эффекта 0. А никто не пробовал Биотерм антицеллюлитный крем? Вот думаю попробовать, в принципе, я доверяю этой фирме, но все равно боюсь деньги просто так выкинуть. Еще видела рекламу Диадемин. Никто не пробовал? А какой антицеллюлитный крем самый эффективный для обертывания?

- Купила крем гель интенсивно подтягивающий Дав, буду пробовать. Диадемин моделирующий крем для тела в розовой банке совсем не понравился - толку 0!

Антицеллюлитный массаж и обертывания для избавления от целлюлита и для упругой кожи после родов.

Девушки, имеется дряблость кожи и целлюлит на животе после родов, как убрать? 7 мес. назад, грудное вскармливаниеуж очень хочется к пляжному сезону. Начала делать химический пилинг, еще в салоне предлагают сделать обертывания, ну, и, конечно же, фитнесс + здоровое питание. А как вы боролись (боретесь) с целлюлитом? Может, что другое поделать, что на ваш взгляд эффективней? Может, поделитесь секретами приведения себя в порядок после родов при большом весе, апельсиновой корке и др. - салонные процедуры, массаж, фитнесс, домашние средства? Я вот, например, регулярно делаю пилинг для тела дома из кофе (нерастворимый), меда, витамина Е масляного и еще что-нибудь магазинного для кожи. Ничего не делаю кроме контроля за съеденным и физических упражнений.

- К сожалению, это не про меня, кожа, видимо, и не собирается восстанавливаться. Мне в салоне сказали, что химический пилинг и грудное вскармливание несовместимы.

Ручная диагностика триггерных зон при проведении старорусского висцерального массажа тела девушке, женщине.

Коллеги! По вашим просьбам, выкладываю вторую часть статьи – научной работы, как проводить пальпацию, и почему висцеральный массаж, любой мануальный, медицинский массаж тела желательно проводить только после пальпации тела пациента.

Принципы пальпации и массажа внутриполостных и миовисцерофасциальных структур

К.Б. Петров, Кафедра лечебной физкультуры, физиотерапии и курортологии Новокузнецкого ГИДУВа, г. Новокузнецк, Россия (2 часть).

Пальпация связок печеночно-пупочно-паховой ветви, расположенных на внутренней поверхности передней брюшной стенки, производится в положении пациента лежа на спине с выпрямленными ногами, под головой не должно быть подушки. Эта поза способствует натяжению вентральных брюшных покровов. Круглая связка печени (lig. teres hepatis) исследуется в эпигастральной области между мечевидным