Психология лишнего веса у женщин. Заедание стресса – основная причина переедания, целлюлита.

В наше время к ожирению, целлюлиту стали подходить с другой стороны, и большинство диетологов склоняются к мысли, что основной причиной лишнего веса стало «заедание стресса». «Заедание стресса» – это переедание с целью облегчить сложное эмоциональное состояние.

Нередко причиной лишнего веса становятся постоянное чувство тревоги, длительный стресс, состояние депрессии. В этом случае, многие начинают бесконтрольно поедать все, что они видят в своем холодильнике.

Что такое мануальный массаж, мануальная терапия, общий, лечебнй массаж - сходства, различия, техника.

Коллеги, поговорим про мифы и правду о массаже и мануальной терапии.

Итак:

Миф1. Мануальная терапия - это разновидность массажа.

С помощью массажа воздействуют, прежде всего, на мягкие ткани - кожу, мышцы. Объект воздействия мануальной терапии - кости и суставы. Это метод консервативного лечения, помогающий справиться с болью в спине, "хрустом" в шее, с неразгибающейся поясницей. Причем чем моложе человек, тем эффективнее такого рода помощь.

Массаж в 4 руки в Москве, СПб. Отзыв про парный массаж в четыре руки в Петербурге. Релакс массаж.

Чем отличается массаж в 4 руки от обычного классического массажа? Ну, кроме возросшего в 2 раза числа рук :-)) Самое главное отличие заключается в том, что парный массаж - это один из лучших способов борьбы со стрессом.
Когда движения массажистов слажены и работают одновременно, довольно быстро клиентка перестает ощущать и различать, где чьи руки сейчас работают - она просто погружается в ощущения.
Одновременные действия двух массажистов делают процесс массажа тела еще более целостным, возникает чувство, будто в данный момент массируют и прорабатывают каждый участок тела

Массаж в четыре руки - эффект, результаты, отзывы. Какие ощущения от массажа в 4 руки?

Чем отличается массаж в 4 руки от обычного классического массажа? Ну, кроме возросшего в 2 раза числа рук :-)) Самое главное отличие заключается в том, что парный массаж - это один из лучших способов борьбы со стрессом.

Когда движения массажистов слажены и работают одновременно, довольно быстро клиентка перестает ощущать и различать, где чьи руки сейчас работают - она просто погружается в ощущения.

Одновременные действия двух массажистов делают процесс массажа тела еще более целостным, возникает чувство, будто в данный момент массируют и прорабатывают каждый участок тела.

Самый интересный эффект массажа в четыре руки - это то, что клиент быстро погружается в транс и перестает осознавать, где он находится, что происходит, прекращается бесконечный поток мыслей, уходит напряжение, которое накопилось и в теле, и в сознании. С психологической точки зрения, транс - это самое ресурсное состояние организма, в котором организм отдыхает и восстанавливается очень быстро. А массаж в 4 руки помогает погрузить человека в это состояние с первых минут.

Сенсорная депривация и ее проявления. Как массаж и телесная терапия снимают тактильный голод?

Тактильная депривация или почему важны прикосновения. Через прикосновения передается и воспринимается ваше отношение к человеку, ваше настроение, чувства, ваша энергия. Кожа - это самый большой орган тела человека. Именно через кожу мы контактируем с внешним миром. Мы обнимаемся при встрече, если человек нам приятен. Мы пожимаем друг другу руки, тискаем друг друга, шлепаем, целуем. То есть, мы бессознательно ищем возможности для телесных контактов, тактильных ощущений.

Прикосновение рук может снимать боль. Через прикосновение мы можем почувствовать состояние другого человека. Нежные и мягкие поглаживания и прикосновения успокаивают и расслабляют нас.

Прикосновение мужчины или женщины многое расскажет нам об их к нам отношении. Вы замечали, что когда нам человек не нравится, нам не хочется к нему прикасаться? А когда он нам приятен... Мы ищем возможность для телесного контакта. Мы социальные существа. Нам надо чувствовать тепло тела или рук другого человека.

Вакуумный массаж от целлюлита, самомассаж в домашних условиях. Вакуумные банки для массажа отзывы.

Часто у нас интересуются про вакуумный самомассаж от целлюлита.

Стоит ли самостоятельно, в домашних условиях делать самой себе антицеллюлитный массаж пластиковыми банками?!
Разные отзывы можно услышать про баночный антицеллюлитный самомассаж.

В этом видео мы расскажем, что мы думаем про показания и противопоказания к этой массажной процедуре.
Понимаем, что тема похудения и борьбы с целлюлитом после праздников становится особенно актуальной, так что смотрите, слушайте, делайте свои выводы.
 

Лучшие способы реального избавления от ожирения, целлюлита. Грязево-водорослевое обертывания, криомассаж в домашних условиях в программе избавления от целлюлита.

Делаю в домашних условиях обертывания с добавлением эфирных масел. Добавляю розмарин, кипарис, фенхель, лимон (грейпфрут). Все эти масла обладают различными действиями (лимфодренаж, жиросжигатели, улучшающие кровообращение). Но как-то давно я наткнулась на информацию о том, что сначала нужно улучшить отток жидкости, потом кровообращение, потом убирать жир, целлюлит (может быть, не совсем точный порядок). В связи с этим вопрос: действительно ли стоит разграничивать добавление масел в смеси для обертываний или лучше сразу в одну смесь добавлять все виды масел?

Применение мануальной терапии в медицинском, лечебном массаже тела, позвоночника, спины. Мнения массажистов.

Коллеги, хотелось бы поднять вопрос: чем отличается массаж от мануальной терапии? Обращаю внимание, что в новых техниках массажа эти две области практически слились.

- Частично соглашусь. Приходишь на курсы массажа, а там мануальная терапия. И в антицеллюлитных массажных техниках – тоже. Предполагаю, что новые техники берут лучшее из всех областей.

- Ну, на курсах антицеллюлитного массажа вас не будут учить править позвоночник, это точно. Поэтому грань между мануалкой и, допустим, релакс массажем есть. И это методы и область воздействия.

- Вы будете смеяться, но многим правка позвоночника реально помогает убрать целлюлит и расслабиться. И чем теперь мануальная терапия не релакс и антицеллюлитный массаж?

- У нас центр массажа и мануальной терапии разделяет виды массажа и мануальную терапию. Это разные техники. Мануалка – это лечебные практики. Массаж – это различные техники.

- А как же огромная область глубокого лечебного массажа? Скажем, в нем есть приемы, используемые в мануальной терапии!

- Это то, о чем я пишу. Две техники области сливаются. Отличия массажа от мануальной терапии все более сглаживаются. В мануальную терапию проникают массажные методы и наоборот.

- Мне кажется, для прояснения вопроса необходимо обговорить понятие слова "массаж". Приведу пример из книги М.А.Ерёмушкина "Основы мануальной техники массажа", в ней определению смысла этого слова выделена одна глава (читается интересно), а в заключении резюмируется: "на сегодняшний день массаж - это физиотерапевтический метод, представляющий собой совокупность приемов упорядоченного, дозированного механического воздействия (включающего механическую деформацию и вибрацию в инфразвуковом диапазоне) производимого руками или (реже) ногами массажиста или специальными инструментами на различные участки человеческого тела, без проникновения через кожные покровы и без мобилизации относительно друг друга сегментов костно-суставных структур опорно-двигательного аппарата."

Что необходимо пить после оздоровительного, классического, лечебного массажа, опыт массажистов. Антицеллюлитный массаж, можно ли пить после процедуры?

Чего бы выпить, чтобы усилить эффект после оздоровительного, классического, лечебного массажа? Хочу у себя ввести новинку - после сеанса массажа каждому посетителю какой-нибудь напиток (травяной чай, настой)

Подскажите, пожалуйста, какой чай или настой или еще чего-нибудь в этом роде подходит абсолютно всем? Да, и в осенний период?

После массажа шейно-воротниковой зоны болит шея, что делать, опыт массажистов. Боль, отек после классического массажа воротниковой области.

Боль после массажа шеи и шейно-воротниковой области. Обратилась женщина 40 лет. Жаловалась на чувство напряжения и легких болей в поясничной области слева, между лопаток как слева, так и справа, и боли в верхней порции трапеции тоже - справа и слева. Вес около 60 кг, сидячая работа. Отчетливо различались участки спазмов в верхних порциях трапеций, ромбовидных мышц различной напряженности. Был план - после активной подготовки (15-20 мин) растираниями + разминаниями, стандартными приемами массажа выполнять компрессии этих участков со слабо-средней силой. Практиковал - хоть и не много, но и не мало. Так меня учил мой наставник, который действительно специалист - врач-реабилитолог высшей категории, эксперт в нашем административном округе. Начали делать массаж спины + воротник.