Дряблая кожа на животе, целлюлит на ягодицах. Что делать? Советы по антицеллюлитному щипковому массажу живота, обертываниям.
Дряблая кожа на животе, целлюлит на ягодицах. Что делать? Советы по антицеллюлитному щипковому массажу живота, обертываниям.
Уважаемые коллеги, кто часто работает массажем эстетика тела с эстетикой тела, вопрос к вам: есть клиентка, стройная, фигура очень хорошая, 39 лет. Целлюлит слабо выраженный, в основном только на ягодицах. Но присутствует дряблость кожи что ли, пониженный тонус, я бы сказал. Как бы мини ямочки на коже, очень слабозаметные в области живота, ног. Не бугорки, а именно ямочки. В положении лёжа и стоя, не заметно вообще. Только, когда клиентка принимает такое положение (нагибается вперёд, кожа на животе слегка обвисает и видно эти ямочки, неровности). Как бороться с таким целлюлитом и дряблой кожей посоветуете? Я предложил медовый массаж. Но она не хочет. Говорит: больно ей медовый. Спрашивает альтернативы. Может, вы что посоветуете из своей практики?
- Делайте мягкий антицеллюлитный массаж по крему и маслу. За 10 сеансов все ровнее станет. На предварительно промассированном участке, поработайте вакуумной силиконовой банкой.
- У вашей клиентки всё в порядке, просто классический массаж пока, один медовый и не делают, чередовать желательно. Будьте поувереннее! Ну, просто такой случай как ваш, не подлежит обсуждению! У меня тоже такие клиентки есть, с идеальным телом, но, если человек хочет антицеллюлитный массаж, то пусть она его получит. Всё на пользу.
- Я тоже не парюсь, делаю обычный ручной АЦ массаж. Лучше все равно должно стать.
- Вот это я понимаю, любовь к людям, а мне кажется, кожа как никакой другой орган, склонна к регенерации. Была бы цель сформулирована и усилия вложены.
- Сейчас много худышек, которые хотят АЦ массаж, вроде говоришь, что не стоит и так все норм, но "паранойя" превыше всего. Ну, делаю как обычно тогда. К регенерации кожа, конечно, склонна, но не до такой степени как у ящерицы. Ну, или аппаратные методики от целлюлита в помощь.
- Аппаратные методики - развод полный, все больше убеждаюсь в этом.
- Я не поняла вопроса - она хочет избавиться от этих незначительных ямочек, неровной кожи? Хочет АЦ массаж? Поняла одно, общий тургор снижен. Если эти ямочки большей частью на животе, то очень хорошо стимулирует щипковый массаж живота, дома скрабирование и увлажнение. Желательно определенные физические упражнения на минимальном уровне, если у нее всё в порядке и с весом, и с фигурой. Но мышцы всё равно нужно привести в тонус. Медовый массаж был бы в данной ситуации идеальным вариантом, если хочет избавиться от незначительных проблем и увлажнить кожу, пусть не капризничает!
- Хотите - смейтесь, хотите - нет. Только за годы работы с толковыми и успешными женщинами узнал точно: женщины прекрасно знают свои недостатки и искусно их скрывают. Конкретно: такая ни за что не станет нагибаться и подчеркивать недостатки. Наоборот, она как-нибудь изогнется - повернется, примет отрепетированную у зеркала позу и выглядеть будет просто богиней.
- Дряблость кожи - это проявление ослабления соединительной ткани, можно посоветовать активизировать лимфатическую систему при помощи вакуумного массажа, косметики, сделать курс Lpg + Rf, компрессионное обёртывание, коллагенарий, и следить за кол-вом воды, не менее 2, 5 л в сутки.
- Я считаю, что 2,5 литра - это очень мало. Надо пить воды не менее 4 литров! Максимально очищенной воды, что она вымывала из организма все шлаки и выводила их с лимфой.
- Вообще-то, она выглядит значительно моложе своих лет! Думаю, вы встречали тела женщин и в 25 ужасного вида. Лично ко мне приходили такие. Кошмар! А тут вовсе не ужасно все.
Большей частью дряблая кожа на животе и внутренняя часть бёдер. Она не спрашивает АЦ массаж. Она просит помощи. Улучшить тургор кожи. Честно говоря, я не понимаю особо её проблемы. Такое я встречаю сплошь и рядом на молодых даже. Нельзя сказать, что у неё какая-то обвисшая кожи или ямочки так заметны. Не сказала бы - я бы и не заметил. Тут приглядываться нужно. Согласен, что подойдёт щипковый массаж на животе. А вот целлюлит внутренняя часть бедра - это вот проблема. Рекомендации ваши – медовый массаж и обертывания. Медовый она не хочет и спрашивает альтернативы
Вот воду её не заставить пить. Говорит, что не любит её. При этом 4-5 чашек кофе в день! С молоком. А воды выпивает максимум 2 стакана в день.
Да, соглашусь, стоять, ходить умеет. Пока она специально мне не продемонстрировала проблему, я и не заметил. Даже удивился и сказал ей: ну, вы же так не будете больше нигде стоять и нагибаться ,и демонстрировать кожу в неприглядном виде. Да вообще, подавляющее большинство женщин, если так встанет - будет видно все изъяны.
- Недовольство собой, когда и проблем особых нет - это уже психологическая тема. Сделайте что-нибудь для избавления от дряблой кожи и апельсиновой корки, но воду я пить не буду, и упражнения на проблемные зоны тоже.
- Скажите, а зачем обязательно пить столько воды?
Я пью очень мало воды (именно воды). Да и вообще сомневаюсь, что каждый день выпиваю 2 литра жидкости в день (собственный вес 100 кг). Поэтому не понимаю, зачем заливать в себя воду.
Может, кто сможет объяснить зачем столько пить и подтвердит свои слова какими-то ссылками на науку?
А внутреннюю сторону бёдер хорошо упражнениями подтягивать, лучшее в бодифлексе есть упр. " шлюпка".
- Занимается йогой она 2 раза в неделю. Подтянутая в целом.
- Тут можно сказать так: организм человека наполовину состоит из воды. Вода запускает все обменные процессы в организме и тем самым увеличивает метаболизм. Вода выводит все лишнее из организма. Помогает похудеть. Вода улучшает функцию почек. Опять же, если с ними нет серьёзных проблем. Вода выступает как источник энергии. Но главное - не переусердствовать с водой. Важно понимать, что вместе с плохими веществами, вода вымывает и полезные вещества. Много воды на самом деле пить не нужно. Грамотные диетологи рекомендуют 1,5 литра в день. Ведь помимо чистой воды мы получаем много жидкости с едой и другими напитками. И то, нужно учитывать потребность организма в воде индивидуально. Если вам достаточно 0,5-1 литра в день, то вполне возможно, что это ваша норма и ни к чему в себя насильно заливать воду. Но если необходимо увеличить метаболизм, то употребление воды рекомендуют увеличить до нужного объема до 1,5 литров. Но делать это нужно постепенно. Не сразу. Постепенно увеличивать потребление воды.
- Вот я вешу 100 кг. Получается, что во мне примерно 70 литров воды (в моём возрасте примерно 70%).
За сутки почки прогоняют примерно 1,5-2 тонны жидкости. Как на это повлияет дополнительно выпитый 1 литр воды? Я поэтому и попросил ссылки на науку, потому что мне не понятно, откуда берётся заявление о необходимости выпивать 1,5-2,5 литра воды.
- Тут ссылки не нужны. Это все физиология, химия, биология. Изучали.
Что соответствует учебному материалу подтвержденному наукой. Про 2-3 литра воды - это не ко мне вопросы. Много воды тоже плохо. Я уже написал это. Просто вместе с ненужными вымоет все необходимы вещества из организма.
- Норма 30 мл воды на 1 кг веса + 500 мл, если нужно сбросить вес. Доказано исследованиями Weyergans совместно с NASA.
- Если не хочет следовать рекомендациям, отправляйте ее - чудес не бывает! Здоровье и красота - это подарок, который мы делаем себе сами, все остальное - это инструменты, которые помогают в достижении результата ! Просто откажите ей в услуге массажа!
- Вы ей скажите, пусть она проведёт эксперимент - поливает свой любимый цветок только кофе - и посмотрит, что с ним будет через месяц.
Воду пить легко, контролировать нужно себя только первые дни, потом воду будет хотеться, и будешь получать наслаждение от того, как она растекается по телу и как органы разбирают ее!
- Могу сказать по своему опыту, что хороший качественный ручной антицеллюлитный массаж тела у опытного специалиста творит чудеса! Кому интересно – контакты ниже.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
Массаж в Москве http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Массаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша группа ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (видео отзывы, статьи и другое)
Приходите к нам на массаж!! Валентин Денисов-Мельников и Юлия - известные массажисты, телесные терапевты, медицинские психологи.
