Общий классический массаж всего тела, приемы воздействия, обучение. Польза классического массажа тела.
Общий классический массаж всего тела, приемы воздействия, обучение. Польза классического массажа тела.
Бодибилдер 25 лет, рост 205, вес 170. Жалобы на все, что только есть в организме, плюс половая сфера не работает. Но обратился по поводу левой трапециевидной, ее гипертонуса и в районе акромиона участок в виде большого теннисного мячика, чего не наблюдается с правой стороны. В общем, отработал все тело интуитивным массажем, потому что слишком много всяких жалоб. Но вот этот участок трапеции пришлось восстанавливать вот таким образом - лицо повернул в противоположную сторону. Сделал где-то три-четыре надавливания двумя ладонями на всю открытую область черепа с удержанием давления в пределах семи-девяти секунд. А затем в этой же позиции одна рука на выйной линии, другая - на области акромиона, сделал разнонаправленное надавливание с удержанием и тут же разнонаправленное мягкое растяжение и шарик этот исчез, как будто утюгом разгладили. А в конце сеанса как всегда три-пять минут пошаманил, сидя в изголовье пациента.
- Я тоже начинал обучение с классического массажа тела. Со временем дополнил его различными эффективными, на мой взгляд, техниками массажа. Вот один из приемов общего воздействия, который можно применять на более-менее габаритных нижних конечностях. Прием глубокого длинного выжимания с отягощением или глубокого длинного поглаживания, если легко и без отягощения. ИПП лежа на животе, ИПМ лицом к голени, стойка средняя или ниже средней, работаем на ближней конечности. Если с левой ногой, то базовая рука - левая, если с правой, то правая. Если работаем с левой ногой, то левую ладошку кладем на ахилл и обхватываем. Предплечье лежит на икре под углом где-то острее 45 градусов, давление осуществляем предплечьем, а на левую ладошку даем упор. Отягощение правой рукой, удобнее ладонью, ось стойки веса массажиста переносится в стойке на правую ногу в исходной позиции. Начинаем движение, воздействие, левая рука движется локтем вперед под углом, причем отягощенная кисть скользит по медиальному краю, предплечье по центру и латеральному, после подколенной ямки вес тела массажиста переносится в стойке на левую ногу и продолжаем обхватывающее длинное выжимание на бедре. Кисть с отягощением у нас идет по внутренней поверхности бедра, предплечье центр и латеральная, проскальзываем левой рукой по подъягодичной складке, причем здесь уже левая рука может уйти на ягодицу и гребень, а правая - продолжить докатку в подъягодичной. И каким образом здесь закончить движение обеих рук - вариантов масса. Один из них легкое потряхивание ягодицы, где левая рука на гребне, а правая - в подъягодичной и возвращаемся обратно вниз, например, зигзагообразными граблями или чем угодно. Конечно, тяжело эти все приемы описывать в словах.
- Например, если общий классический массаж всего тела. А когда этот прием выполнять? Ведь вначале массаж ягодицы, потом бедра, а потом голени. Я так понимаю, после всех этих этапов, как бы заканчивая массаж одной ноги, делаем то, что вы написали? И смысл такого выжимания, если можно.
- Это прием общего воздействия на всю конечность. В принципе, когда переходим работать на конечность, правда, есть исключения, то желательно сначала применить на всю конечность приемы общего воздействия. Например, поглаживание по всей конечности, выжимание тоже по всей, можно и растереть всю конечность, так сказать, дать сигнал телу пациента, что сейчас будет работа со всей данной областью. И физиологию приема выжимания, думаю, не стоит описывать. Если только, что оказывает присасывающее и нагнетательное воздействие на крово и лимфососуды. И, естественно, повышает температуру тканей, причем довольно быстро, возбуждает ЦНС и т.д. В умных книжках все написано. Опять же применять приемы общего воздействия можно и, когда работаете с регионом этой конечности. Поработали, сделали приемы общего воздействия, работаете дальше, сами же смотрите по состоянию тканей. А по поводу, с чего и где начинать массаж, то, допустим, общий классический массаж тела, да и не только общий, можно работать по всему телу и, например, некоторые регионы не затрагивать, бывает по-разному в зависимости от ситуации. Так вот совершенно не обязательно начинать массаж со спины или живота, можно зайти в пациента с любого региона. Можно начать со стоп и пойти по восходящей, можно с черепа. Да как угодно, лишь бы во благо здоровью пациента. Можно с пальца, можно с ушной раковины, не суть важно.
- А как же классика? А поглаживание для расслабухи, а разогрев кровотока вначале? А по отсасывающей методике? А что дает массаж, который начинается со стопы? Только не подумайте, что я вас достаю, говоря о пользе классического массажа тела просто - хочу понять. И еще - лично мне нравится больше массаж ног, когда делают не частями (ягодицы, бедро, голень), а сразу - поглаживание по всей ноге, как вы сейчас пишете.
- Я еще пока не научилась понимать, что надо клиенту. И как почувствовать то, с чего надо начать массаж. Тот же классический расслабляющий массаж всего тела всем делаю по-разному. Смотрю по тургору кожи, по гипо или гипер тонусу, разные приемы разминания. Т.к. не всем подходят стандарты.
- А никто основные приемы поглаживания в массаже не отменял. На самом деле техника выполнения приемов поглаживания - это довольно мощные приемы, я имею в виду в плане воздействия. И делается это совсем не для, как Вы пишете, расслабухи. Наплевать на нее. Можно расслабить и сильными, и тяжелыми приемами, главное чувствовать меру, до какой степени нужно расслабление, и нужно ли оно вообще в данный момент. Почитайте физиологию воздействия приема поглаживание на организм, кроме всего прочего еще и прекрасный обезболивающий эффект.
А по отсасывающей методике - так ведь не всегда же нужно работать по ней.
А со стоп или кистей можно вообще практически начинать любой массаж. Например, при дорсалгиях Вы же не будете массировать спину, тогда с чего Вы начнете. Или с живота, или стоп, или кистей, но можно и с черепа.
"Нравится больше массаж ног, когда делают не частями, а сразу поглаживание по всей ноге ".
Так ведь во многих случаях это более правильно, когда сделали общее поглаживание всей конечности и т.д.
- Можно же по-разному работать, все зависит, чего хотим получить в итоге, можно, например, сделать общее поглаживание полностью всего организма. А если хотите припечатать пациента к кушетке, чтобы он на ней залип, сделайте массаж, начиная с головы и все движения вниз от центра к периферии.
- Иногда у пациентов, клиентов возникают неприятные ощущения в области лобка, как будто что-то им мешает там внутри (это со слов пациентов). И в принципе тоже нередко получается устранить эту неприятную симптоматику вот таким простым воздействием. ИПП лежа на спине, ноги согнуты в КС и ТБС. Массажист ставит предплечье между КС и просит пациента свести колени, что в итоге приводит к дистракции лобкового симфиза, иногда с легким характерным щелчком. Сегодня как раз утром пациентке, клиентке проводил такое воздействие, правда, много чего еще другого, но от неприятных ощущений в лобковой области избавилась.
- Вот, например, самая простая методика релаксирующего массажа, где работа идет всего лишь кончиками пальцев или всеми. Но в основном вторым третьим и четвертым, но двумя кистями одновременно, иногда, если хочется, то и всей ладошкой. Просто кладете пальчики на ткань пациента и начинаете легкими движениями производить смещение в любом направлении, только без трения. И так полностью обрабатываем все тело со всех сторон, причем не нужно совершенно думать, куда направлять свои пальчики, они сами будут чувствовать, куда нужно в данный момент идти. Они будут, например, на некоторых участках задерживаться или же возвращаться на уже обработанные участки, главное - не нужно им мешать и еще немного все-таки контролировать себя, чтобы самому манипулятору не уснуть или не уйти в транс. Хотя в транс можно и уйти, главное - вовремя выйти. Но эффект релакса при данном воздействии прекрасный и не требует никаких физических затрат, плюс сюда же можно включить любые мягкие техники, которыми владеете. Попробуйте, поэкспериментируйте.
Совершенно забыл сказать, что данный вид воздействия нередко приводит к эмоциональному высвобождению вплоть до оргазма. Поэтому не нужно пугаться, когда пациент вдруг начинает вскрикивать или плакать или еще что. Это даже очень хорошо и полезно, значит, Вы свое воздействие провели очень точно и мощно.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
При подготовке материала использованы сообщения форума Массаж.ру
