Рефлекторный массаж стоп женщине, девушке самостоятельно в домашних условиях - техника выполнения.
Рефлекторный массаж стоп женщине, девушке самостоятельно в домашних условиях - техника выполнения.
Уважаемые коллеги! Какие нужны знания и умения, чтобы делать массаж пальцев, стоп? Существует ли какая-то особая техника массажа стоп?
Прошу прощения за наивные вопросы, я – начинающий массажист, только учусь.
- Вы как любитель можете делать себе массаж стоп в домашних условиях, зная, что именно вам необходимо. Если же вы планируете быть профессиональным массажистом, делать хороший, полезный массаж другим людям, вам следует изучить основные техники массажа (да, их много), практиковаться в массаже.
- Добавлю к словам коллеги, что ощущать потребности клиента вам тоже нужно учиться. Чувствовать очаги воспаления, зажатые нервы, напряжения точек, анатомические нарушения. Вам необходимы навыки диагноста – в массаже это имеет огромное значение.
- Нельзя делать массаж, не зная анатомию стопы.
Наши стопы постоянно находятся под действием огромных статических и динамических нагрузок. Неудивительно, что у 80% людей периодически со стопами возникают те или иные проблемы. На состояние наших стоп влияют такие факторы, как уровень физической активности, общее состояние здоровья, наличие некоторых хронических заболеваний (сахарный диабет, акромегалия), используемая обувь. Кстати последний фактор является очень важным, и многих заболеваний стопы можно избежать, если пользоваться с детского возраста правильно подобранной обувью.
- А можно делать массаж стоп при варикозе 2-й степени? Я тоже начинающий массажист, массажи идут успешно, однако с новой клиенткой сомневаюсь. У нее варикозное расширение вен и мягкие, нежные ткани.
- Нет, это противопоказание в принципе. В любом случае, требуется консультация сосудистого хирурга. При варикозном расширении вен вы можете спровоцировать либо отрыв тромба, либо даже разрыв вены.
- Да, варикоз – это противопоказание массажу стоп. В свое время массаж стоп я изучал на курсах, а потом еще добавил видеоуроки. Так вот, на одном видео показывали последствия неумелого массажа при варикозном расширении вен. В итоге ступню пришлось ампутировать.
- Какие вы ужастики рассказываете! Неужели лечение массажем стопы может привести к подобным последствиям? Так очень страшно становится.
- Не пугайтесь! Любой массаж в принципе признан одним из самых безопасных и эффективных методов лечения. Тем более, в примере речь идет о явных противопоказаниях и некомпетентности массажиста. Если вы пойдете на массаж к профессиональному массажисту, такая процедура принесет только пользу.
- Немного полезной информации.
Не секрет, что формирование стопы, точнее её функциональных особенностей возникает ещё в глубоком младенчестве, когда ребёнок начинает опираться на какую либо поверхность (далее хочу предложить термин "среда"). И именно в этот момент, в большинстве случаев, начинается формирование нарушение функций немаловажной части человеческого организма, стопы. По определению при нормальном, подчёркиваю, при нормальном психическом развитии, в 4 месяца ребёнок начинает опираться на 4 точки опоры. Не колени-ладони, а стопы-ладони (не зря в этом возрасте длина нижних и верхних конечностей детей различается не сильно. Происходит формирование механизма отталкивания от среды, чего не происходит с большинством детей. Посмотрите сами - ходунки, полотенце на подмышки, в этом случае ребёнок не отталкивается от среды а притягивает её к себе, что приводит к формированию не адекватного механизма передвижения (не происходит "осевого скручивания" в локомоции) – и, как следствие, хроническое перенапряжение мышц малого таза и нижних конечностей, не говоря уже о деформации суставов стоп (к 20-25 годам), проблем в тазобедренных суставах, крестце и т.д.
Для интереса, каждый может встать на четвереньки, стопа-ладони, и попробовать походить, а побегать? (кривовато получается? и не надо сваливать на возраст, типа мне же уже 15 и выше лет), скручивание, как механизм, формируется отдельно. И поверьте мне, ходить- это кайф!
- Да, массаж стоп нужно провести правильно, цена ошибки может быть огромной. Коллега, благодарю за отрывок! Понимаю теперь, почему каждому первому клиенту нужен массаж стоп. Думал – это обувь так деформирует ступни, ан нет, деформируем себя с младенчества.
- Так моей сестре ноги испортили. Теперь ходит на массаж стоп. Даже с такими возможностями, которые предлагает Москва, она нашла единый рабочий метод исправления дефектов – лечебный массаж стоп.
Захватил и меня отрывок. Я уже читал данную информацию – в педиатрии это – развернутая статья. Делаю массаж стоп самому себе и клиенткам. Ведь женщины портят себе ноги неудобной обувью. Смотрю на туфли клиенток – и в голове всплывает ассоциация с пыточными орудиями средневековья. Походят в таких туфлях, стопы вывернут, а потом ноги ломают. Кстати, коллеги, кто знает методику массажа при диафазных переломах костей голеней?
- В настоящее время в лечении пострадавших с диафизарными переломами костей голени предпочтение отдается так называемым "закрытым" методам - остеосинтезу по Илизарову и "закрытому" интрамедуллярному остеосинтезу (ЗИО) массивным металлическим стержнем. Что касается метода Илизарова, то его использование позволяет добиться превосходных результатов, как при изолированных, так и сочетанных повреждениях у лиц различного возраста.
Теоретические подходы к использованию прессационного массажа.
Кожа является сложнейшей чувствительной системой. Общеизвестно, что при воздействии на определенные участки кожи можно получить ответную Реакцию не только на месте действия, но и в различных органах и системах, вызывая их активизацию. Так, подсчитано, что на 21 см2 кожи приходится около 15 болевых точек, 25 осязаемых, 12 Холодовых и 2 тепловых. В настоящее время зарегистрировано около 700 точек, воздействие на которые дает терапевтически эффект.
У пострадавших с закрытыми диафизарными переломами костей голени оздоровительный эффект может быть достигнут при массаже стоп. Стопы служат своеобразным "распределительным щитом", в котором заложено более 100 тысяч "коммутационных точек", воздействуя на которые можно подключаться к любой части тела. Каждый орган, в том числе голень, имеют на стопе свою рефлекторную зону, отражающую сегментарные связи внутренних органов.
Результаты лечения и их обсуждение.
Для стимулирующего воздействия на рецепторный аппарат кожи стоп нами, начиная с промежуточного послеоперационного периода (7-12 суток после ЗИО) применяется методика стимулирующего массажа с помощью резинового коврика с иглами-шипами. Длительность процедуры прессационного массажа составляет 7-10 мин.
Перед проведением прессационного массажа стопы моются теплой водой с мылом, высушиваются и смазываются питательным кремом. Обязательным условием выполнения процедуры прессационного массажа до и после его проведения является поглаживание, растирание и разминание участка воздействия.
Массаж начинаем с растирания стоп от пальцев к пятке и от пятки к пальцам, сначала поверхностно, а потом все глубже и глубже. Массирование стопы осуществляется в следующем порядке; середина, наружная сторона, внутренняя сторона стопы.
Прессационный массаж выполняется в исходном положении сидя на стуле или стоя. При проведении массажа сидя на стуле или кровати больной опускает ноги на коврик, лежащий перед ним на стуле или же на специальной подставке на уровне стоп.
Комплекс упражнений прессационного массажа.
1. Исходное положение (и.п.) - сидя, ноги на коврик. Дозированная осевая нагрузка на обе стопы в течение 1 мин. Повторить 3-5 раз.
2. И.п. - то же. Встать и постоять обеими стопами на коврике в течение 1 мин. Повторить 3-5 раз.
3. И.п.- то же. Ноги вначале ставят на носки, затем делают перекат на пятки. Выполнить 8-10 раз, постепенно увеличивая давление на стопы.
4. И.п.— лежа. Коврик располагается на спинке кровати. Левой стопой осуществляется дозированное давление на коврик в течение 1 мин, затем то же правой стопой в течение 1 мин. 3-5 раз каждой ногой.
5. И.п. - то же. Коврик под оперированной (ЗИО) ногой. Меняя положение тела, осуществляют массаж наружной, задней, внутренней поверхности голени. По 1-й мин каждой поверхности голени. Повторить 3-4 раза.
6. И.п. - сидя. Коврик берут руками и надавливают им на различные участки бедра и голени. Продолжительность воздействия на кожу 20 с. Повторить 3-4 раза.
Ни у одного больного не было осложнений, связанных с использованием прессационного массажа.
Выводы:
1. Простота и безопасность прессационного массажа позволяют применять его при диафизарных переломах костей голени в послеоперационном периоде практически каждому больному.
2. Ни у одного больного не было осложнений, связанных с применением прессациоиного массажа.
3. Прессационный массаж должен найти более широкое применение в реабилитации пострадавших ортопедотравматологического профиля.
- Массаж стоп женщине – это один из самых частых видов сопутствующего массажа клиенткам. После размятия ступней женщины, жалующиеся на бессонницу и головные боли, лучше спят. Массаж стоп также имеет хорошие отзывы у женщин с болями в позвоночнике. Исправим стопу – минус боли. Ступня – всему голова.
- Читаю ваше обсуждение с удовольствием. Я не массажист, но массаж ног, ступней очень люблю. Сейчас хожу на массаж в Спб, прошу массажиста сделать релакс массаж стоп. Я себя стала чувствовать на 20 лет моложе!
- А это реальные отзывы клиенток, почему нужно становиться профессионалом в области массажа. Я разве что не делаю эротический массаж стоп, и то потому, что клиентки не просят. Зато рефлексологию, рефлексотерапию изучил, когда пришло понимание того, что ступня – это база здоровья и нездоровья.
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
