Самые эффективные способы борьбы с целлюлитом? Как убрать целлюлит на бедрах, попе, ногах
Самые эффективные способы борьбы с целлюлитом? Как убрать целлюлит на бедрах, попе, ногах
Доброе утро всем! В интернете миллионы статей и отзывов о различных способах борьбы с целлюлитом, но в свои 27 лет я перепробовала, мне кажется, всё. А в итоге ничего не изменилось, целлюлит на бедрах и ягодицах даже сильнее стал, хотя в общем зачете я и похудела. Спортом занимаюсь давно, питание правильное вот уже года два, массажи, обертывания, маски и прочая фигня не помогает. Может быть, кому-то удалось действительно избавиться от этого ужаса, расскажите, пожалуйста, как?
- Не поверю, что интенсивные тренировки не работают против целлюлита на бедрах и ягодицах. Или ты недостаточно делала подходов или веса. Штанга в 50 кг в приседе палит целлюль на раз. Нужно чередовать кардио с силовыми для избавления от апельсинов, кардио сначала, потом – силовыми.
- Понимаю. У меня пошел целлюлит на бедрах и ягодицах, когда мне назначили гормональные для щитовидной железы (гипотиреоз). Чего я только не пробовала! И питание, и спорт, и разные спа-процедуры. Я даже у врача спрашивала, как избавиться от этих жутких ямок на теле, на что ответила, что пока никак.
- Нет в нем ничего ужасного. Ни один метод не даст вам постоянный результат, на эти массажи и обертывания только на всю жизнь подсаживаться. А еще, если мне кто скажет, что упражнения от целлюлита на бедрах и ягодицах помогают – посмеюсь в лицо. Ваши приседы со штангами в пол центнера только суставы вам угробят. Знаю, что пишу, по молодости юзала штангочку, после 40 пошли последствия в виде проблем с коленными суставами, межпозвоночные грыжи.
- Спорт не помогает. Посмотрите на любительские фото олимпийских спортсменок. У многих из них нехилый такой целлюлит. У фитоняшек только на максимальной массе бугров на теле нет. Это вторичный половой признак женщины, а борьба с этими ямками – величайший развод баб на бабки.
-Мне лично помогают обертывания от целлюлита на бедрах и ягодицах, качественный антицеллюлитный массаж у профессионального массажиста, налаженное питание и регулярные физические упражнения без фанатизма (никакого железа в зале, все легко и приятно). Только постоянная работа над собой обеспечивает гладкость тела.
- Это может быть гормональным. У меня тоже апельсины пошли по телу, когда я села на противозачаточные. А потом уже не смогла убрать целлюль с бедер. Особенно сильно выражены ямки на ногах, на попе тоже есть, но не так сильно. И что вообще смущает, так это неровности на икрах, руках.
- Не знаю, мне как раз и помогли трени, обертывания, скрабики, пила много воды. Наверное, у каждого свои средства против целлюлита на бедрах и ягодицах. Также зарядка от целлюлита на бедрах и ягодицах по утрам, но это уже системно.
- Мне тренировки вообще навредили, бугры полезли по задней части бедра адово именно от силовых. Помогает массаж против целлюлита на бедрах и ягодицах, спине, животе. Короче, у меня вообще везде целюль пошел. Причем сильней он стал, когда я похудела.
- Вспомнился рассказ "Кровожадные сказки". У одной из героинь рили была кожа из апельсина. Вот это я понимаю - проблема. У меня раньше был бугорковый слой, после того, как стала тренить, исчез. Целлюлит - это жир. Если жиру практически нет и он заменён мышечной массой, как он будет то?
- Хоть и тонкая, но жировая прослойка есть всегда, и она и может быть "комками". Причем у худых эти комки могут быть адовей, чем у жирных, а у фитоняшек в межсезон может быть от гормональных колебаний вообще полный абзац на теле.
- У меня все бугры вылезли от стресса. Помогает йога. Также от целлюлита на бедрах и ягодицах хожу на массаж и в бассейн. Спорт усугубляет. Кардио еще нормально, силовые делают мою кожу тупо российским бездорожьем.
- Спорить не буду, лично мои наблюдения. На ногах, например, прослойки нет вообще. На попе есть небольшая. В зале, по крайней мере, не видела прокачанных девочек с целлюлитом. Это оправдашки, тех кому лень тренить.
- Ну, прям с адовым и я не видела, но идеальную ровность видела только у тех, кому генетически повезло, и у них никогда и не было целюля. Такая фенька у моей бывшей одноклассницы. Бабе за тридцатник, лопает все, о спорте не слышала, курит, пивас цедит литрами, никакого целлюлита. Ведьма, не иначе!
- Целлюль у мужиков тоже, кстати, бывает - на боках и пузе от пива и жрачки. Ток прилетела с Турции – так там наших сразу видно. Мамоны, которого не было у меня, когда была на 9 месяце беременна двойней. И бугрины, которые и у бабушки моей на ляшках не ночевали.
- Ой, ну не верю, все делаете и не уходит. Значит, жрешь, как трактор. Диета при целлюлите на бедрах и ягодицах обычно классно помогает. Убери, наконец, шоколадки из рациона, и похорошеешь. Сейчас беременна, почему-то наотрез отказалась от сладкого и заметила, что целлюлит пропал, ляхи тоньше стали.
- Вам уже сказали, что целлюлит бывает и вследствие гормональных перестроек. При беременности, кстати, может пропадать. У меня такая фигня была. Причем лежала на сохранении, с гормонами была беда, ХГЧ не поднимался, андрогены шкалили, еле сохранили ребенка. Зато впервые в жизни пропал целлюлит. Родила и кормила на гормональной стимуляции – снова апельсиновые корки пошли. И так не уходят, как и 20 набранных за терапию килограмм.
- Медовый массаж. Если бы Вы занимались всем этим регулярно, то был бы результат 100%. Я делаю специальные маски от целлюлита на бедрах и ягодицах – это как обертывания, хорошо помогают. А еще мед – самый страшных враг вашего врага красоты.
- Массажи у хорошего массажиста и солярий в помощь. Загар, конечно, полностью проблему не решит, но сделает менее заметной, а вот хороший массаж у хорошего мастера творит чудеса. В плане – чем убрать целлюлит на бедрах и ягодицах, если не получается его полностью убрать. Особенно у худых девушек – когда там жира толком и нет, но все равно эта реликтовая прослойка очень неровная.
- Жрешь, наверное, хорошо. Жир в комки завязывается от жирных борщей, сладкого, пицы с колой, гамбургеров и хот-догов. Попробуй перейти на правильное питание, против целлюлита на бедрах и ягодицах работает на ура!
- Вы почаще сексом горячим занимайтесь, и не будет у вас никаких апельсиновых корок. Классный секс бабу преображает.
- Во время беременности я мазалась натуральным оливковым маслом (подруга привозила из Италии), ничего лучше не нашла, целлюлит вообще нигде не появился. У сестры своя примочка – гимнастика от целлюлита на бедрах и ягодицах. Говорит – помогает. Я же разницы не вижу.
- Курить бросать. Плавание интенсивное помогает. А вообще – что там у вас за целлюлит на бедрах и ягодицах? Киньте фотку, заценим. Может быть, у вас там ничего нет и все недостатки в вашем воображении, раз вы расписываете, что так истово боретесь с апельсинами. Дисморфофобия, однако!
- Ну раз и массажи не помогли со спортом, то тут уж наверно ничего не изменить, смиритесь. Как вариант – попробуйте еще массаж на бедра и ягодицы от целлюлита, делайте параллельно обертывания, скрабы. Питайтесь правильно, исключите стрессы и вредные привычки, не пейте гормональные таблетки и пашите каждый день в зале.
- Я полностью избавилась, именно благодаря спорту. Значит, плохо занимаешься. Качественно выполненная тренировка в спортзале от целлюлита на бедрах и ягодицах работает хорошо. Эффект через 3-4 месяца ты увидишь. В ином случае, если пыжишься, и нет эффекта – найми персонального тренера.
- Контрастный душ! Я ходила на кикбоксинг, и целлюлитный пласт реально разбивается и исчезает. Еще велотренажер хрошо помогает от целлюлита на бедрах и ягодицах, прыжки, занятия на фитболе. Попробуй зумбу, интервальные тренировки.
- LPG, а вообще целлюлит - это наследственно. Я не худая, но целлюлита не было никогда, и так же есть 40 кг девочки, но ноги все в "апельсине". Моя сестра унаследовала апельсиновость, причем она занимается спортом. На ее примере могу сказать, что фитнес от целлюлита на бедрах и ягодицах помогает так себе.
- Вообще вас целлюль – глобальный обман, придуманный для того, чтобы стричь бабки. Корпорациям выгодно, чтобы вы покупали всякую муть и были несчастными. Много инфы вы можете найти в сети.
- Сваливать на корпорации свое валяние на диване с тортами – это наивно и по-детски. Если хочешь стать красивой, получить идеальное тело, нужно работать над собой, а не ныть, что виноваты корпорации.
Какой совет дадите автору поста вы?
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
