Самомассаж от целлюлита и его эффективность. Как сделать себе массаж?
Самомассаж от целлюлита и его эффективность. Как сделать себе массаж?
Ответьте, пожалуйста, может ли не специалист делать антицеллюлитный массаж сам себе? Я много читаю о самомассаже, а попасть на хороший, профессиональный курс к профессионалу нет возможности.
- Полноценно нет, т.к. пациентка себя щадит. Даже антицеллюлитный баночный массаж при самостоятельном выполнении не дает таких результатов, потому что ваши действия щадящие, вы боитесь боли. А техники безболезненного массажа и лимфодренажа вы не знаете, этому нужно длительно обучаться.
- Чтобы массаж дал результат, нужно не только знать технику, но
и анатомию человека, и как вы сделаете себе на спине и на шее? Некоторые женщины применяют такие экзотические предметы, как скалка, но как специалист с большим массажным опытом, скажу, что такой самостоятельный массаж бедер, ягодиц, тем более – спины даст эффект ниже среднего, чем мог бы быть при проведении курса антицеллюлит у грамотного специалиста.
- Меня еще очень волнует вопрос о длительности эффекта. Я видела одну женщину, у которой после антицеллюлитного массажа эффект был потрясающий , но буквально через 2 месяца почти все вернулось к исходнику.
- Скорее всего, она не то, что не делала антицеллюлитный самостоятельный массаж на дому, но и питалась неправильно, мало двигалась. Нет разницы, какова цена массажа. Вы должны выполнять некоторые условия, чтобы поддерживать эффект, который удалось достигнуть специалисту.
- Читая результаты вашей работы, везде встречаю то, что одним массажем не обошлось. Были и диета, и сорбенты, и спорт. Тогда вопрос возникает сам собой, а может всё тоже и без массажа дало бы эффект? Да и сам диагноз целюлит вызывает сомнения. А понятие «шлаки", лично у меня, вызывает желание спросить, какие? Название шлаков кто-то может озвучить? Или это понятия не имеет химической основы и не состоит из химических элементов?
Так может, хитро улыбаясь, скажем сами себе, что если есть потребитель и спрос, то мы просто обязаны его удовлетворять!
- Не секрет, что потовые и сальные железы, вырабатывают свои
микрочастицы при выделении превращающиеся в серые катышки. Плюс частицы непереработанной пищи, остающиеся в толстом кишечнике. Это о шлаках. Руки массажиста+крема, убирающие жир, действительно помогают убрать целлюлит. Вера+ любовь свершат своё дело.Успехов!
- Целлюль – это слабо поддающийся воздействию жир. Пока я не пошла к своему массажисту, никакие диеты и спорт мне не помогали. Только антицеллюлитный массаж живота помог мне убрать проблемные места. Фото до и после вообще показали мне классный результат! Даже талия появилась!
- Конечно, не секрет, именно потому они и относятся к железам внешней секреции. И выделяют они пот и кожное сало, которые вместе с ороговевшим слоем эпидермиса могут образовывать катышки, особенно ярко выраженные у пациентов которые не дружат с душем. Это и есть то, что вы называли "шлаками"? Что касается веры, то согласен, самовнушение способно творить чудеса. Тогда причем здесь методика антицеллюлитного массажа тела и как он вообще отличается от массажа обычного?
- Я считаю, что с целлюлитом нужно бороться! Приведу выдержки из очень интересной статьи.
После унылой, холодной зимы все мы живем в предвкушении ласкового, теплого лета, в которое каждая женщина мечтает ворваться эдакой энергичной, легкой, современной нимфой.
Так что же такое целлюлит?
Мы, косметологи, склонны относить целлюлит к первичным женским половым признакам, поскольку:
Во-первых, целлюлит (или “апельсиновая корка”) проявляется только при изменениях и нарушениях гормонального баланса: в период полового созревания у девочек-подростков, во время беременности, после родов, в предклимактерический и климактерический периоды;
Во-вторых, целлюлит появляется на так называемых проблемных зонах (живот, наружные и внутренние поверхности бедер, ягодицы), т. е. на тех местах, которые задействованы в процессе вынашивания ребенка и родов, что тоже является женской функцией.
Кроме гормонального фактора ученые определили еще ряд факторов, способствующих развитию целлюлита, это:
- неправильное (нерациональное) питание (в том числе, нарушение водного баланса);
- низкая физическая нагрузка и, в частности, на мышцы проблемных зон;
- стрессы, чрезмерные нервные нагрузки;
- вредные привычки и, прежде всего, употребление алкоголя, курение, - чрезмерное потребление кофе.
При целлюлите нарушается жировой обмен в подкожно-жировой клетчатке. Это достаточно сложный и длительный процесс, но суть его сводится к следующему: жировые клетки увеличиваются в размере, сдавливают окружающие ткани и сосуды, усугубляя нарушения обмена веществ в них; уменьшается эластичность коллагеновых и эластиновых волокон; ухудшается лимфоток и микроциркуляция крови. В результате под неравномерно растянутой кожей скапливается жидкость и жир, что внешне выглядит как апельсиновая корка.
Если целлюлит для женщины неизбежен, нужно ли бороться с ним?
Целлюлит есть у каждой женщины, несмотря на то, что проявлений его может не быть до определенного времени. Но целлюлит сам никогда не проходит. С ним нужно бороться, его нужно остановить на ранних стадиях развития. Сегодня о причинах целлюлита известно все, поэтому и методы борьбы с ним тоже определены и эффективны. Косметологи владеют этими методами, с каждым годом мы осваиваем новые результативные антицеллюлитные методики.
Хотелось бы посоветовать женщинам с проблемой целлюлита обращаться к специалистам – врачам-косметологам, массажистам, потому что, несмотря на обилие всевозможных методов лечения и наличия в продаже огромного количества антицеллюлитных средств, для получения косметического, а, тем более, лечебного эффекта необходим координатор Ваших усилий. Лечение и борьба с целлюлитом должны быть только комплексными! Врач назначит Вам схему лечения, будет корректировать ее, он же гарантирует результат.
Что входит в понятие “комплексное лечение целлюлита”?
Лечение целлюлита основано на борьбе с предрасполагающими факторами его возникновения. В понятие “комплексное лечение целлюлита” входит:
- диета: ограничение сладкой и жирной пищи и пищи, богатой холестерином;
восстановление водного баланса;
- физические нагрузки: плавание или доступные всем танцы с прыжками; прежде всего необходимо нагружать мышцы под кожей проблемных зон;
- категорический отказ от вредных привычек;
- массаж с применением антицеллюлитных препаратов или аппаратное лечение.
Из аппаратных методов лечения косметологи предлагают ультразвук, вакуум-массаж, миостимуляцию, обертывание, антицеллюлитный массаж, электролиполиз, криомассаж, мезотерапию (внутрикожные инъекции препаратов, нормализующих нарушенные обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке).
Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем форуме
Подготовлено специально для сайта Красотуля.ру
