Эффективные методики для похудения после родов. Как привести тело в форму?
Эффективные методики для похудения после родов. Как привести тело в форму?
Я работала со многими клиентами по системе и программе, рассчитанной на 3 месяца, чередуя процедуры: очистительные методики, водные процедуры (если нет противопоказаний), массаж ручной, медовый, обертывания, аэробика и косметика с коллагеном, результат был супер. Еще массаж банкой против целлюлита, если не вижу противопоказаний и они не подтверждены медицински.
На себе тоже попробовала - очень довольна, результат на лицо!
Душ Шарко начинать надо с минимального давления, постепенно увеличивая и таким образом тренируя кожу и сосуды.
Точно также и с аэробикой, есть 50 минутные программы, которые с правильным подходом инструктора или тренера дают хорошие результаты.
Еще нужно рассчитывать программу и подбирать ее по
Боль во время массажа. Нормально ли появление синяков после массажа?
Боль во время массажа. Нормально ли появление синяков после массажа?
Пару дней назад мне написала московская барышня с просьбой помочь и рассказать, что делать в ее случае. Я попросил снимки и вчера получил их. С разрешения девушки публикую письмо.
Сегодня должна пройти третью процедуру аппаратного вакуумного массажа лимфодренажа. Но тело покрылось одним сплошным синяком, боль во время массажа просто невыносимая! Это так должно быть или нет? И стоит ли продолжать? Я подробно ей ответил.
Почему после массажа появляются синяки? Гематомы после антицеллюлитного массажа
Почему после массажа появляются синяки? Гематомы после антицеллюлитного массажа
Я недавно решила заняться своим внешним видом, улучшить состояние кожи после родов. По рекомендации знакомых нашла специалиста и записалась на процедуру в салоне красоты. Прошла первый сеанс. Почему после антицеллюлитного массажа появились синяки - это нормально? Отзывы специалистов очень хотелось бы услышать. Я просто в шоке. Никогда не думала, что это так больно и теперь не знаю, что делать. Как скорее избавиться от этих последствий и стоит ли продолжать. Фото после антицеллюлитного массажа в синяках.
Белорусский антицеллюлитный крем Витекс. Ароматерапия против целлюлита
Белорусский антицеллюлитный крем Витекс. Ароматерапия против целлюлита
Уважаемые коллеги, интересно ваше мнение.
Я делал знакомой курс массажа с применением белорусского Витэкса,
с акцентом на ягодицы. После массажа бедняга минут 30 не могла сидеть - ягодицы горели, но результат был заметен и довольно сильно. Хотелось бы ознакомиться с новой методикой массажа. А также, какое эфирное масло для массажа от целлюлита вы посоветуете применять как самое нейтральное и эффективное.
- Объясните, пожалуйста, что такое крем ВИТЭКС? Из чего состоит? Насчет аромамассажа – выбираете эфирное масло вместе с клиенткой. За раз дегустируете не более трех ароматов. Какой аромат наиболее приятен, тем и делаете.
- ВИТЭКС - это белорусский антицеллюлитный крем. В его состав входят масло косточки винограда, зародышей пшеницы, лимона,
Как эффективно убрать живот после родов массажем?
Как эффективно убрать живот после родов массажем?
Подскажите, пожалуйста, массажную методику, как эффективней убрать девушке живот после родов. Работает ли массаж мочалкой от целлюлита для улучшения тонуса кожи живота? И какую технику вы бы посоветовали использовать не просто для моделирующего массажа, но и для общего оздоровления организма после родов?
- После родов образуются спайки, поэтому необходимо сначала сделать массаж классический, затем начать антицеллюлитный с препаратами Юст или другой компании, плюс самой девушке дома мазать гелем и маслом. Курс массажа от целлюлита значительно улучшит внешний вид и тургор кожи, тонус мышц. Плюс зарядка, качать пресс - осторожно поначалу = комплекс мер поможет. Удачи!
- Девушка параллельно ходит на занятия шейпингом, но жалуется, что после антицеллюлитного массажа целлюлита стало больше. Если раньше был одним пластом, то теперь куча мелких конгломератов.
- Наверное, вы применяете
Аппаратный антицеллюлитный массаж. Какой массаж выбрать?
Аппаратный антицеллюлитный массаж. Какой массаж выбрать?
Есть такая массажная процедура, часто используется в ручном сухом антицеллюлитном массажа – накатывания. Не могли бы вы объяснить подробнее - я не специалист по массажу.
И еще вопросы (прошу прощения, если они покажутся Вам глупыми):
1. Я читала, что водоросли для обертываний можно купить у нас в аптеках - в Суперфарм и Ньюфарм, или специализированных?
2. Пожалуйста, объясните разницу между антицеллюлитным массажем и дренирующим. Насколько я поняла это не одно и то же?
3. За какое время до самомассажа можно есть и через какое время после?
4. Можно ли делать массаж и, или самомассаж во время
Можно ли делать обертывания в домашних условиях? Водорослевое обертывание от целлюлита
Можно ли делать обертывания в домашних условиях? Водорослевое обертывание от целлюлита
Хочу обратиться к профессионалам. Я делаю медовый массаж от целлюлита, также – с использованием ароматических масел. Досконально изучила, как правильно его делать, но 100% эффекта он не дает. Слышала, читала много про обертывания с водорослями от целлюля. Соответственно, есть вопросы.
Можно ли делать обертывания в домашних условиях? Какие именно водоросли надо использовать? Можно немного по подробней?
Заранее благодарна.
- После самомассажа с использованием масел грейпфрута, герани и других аромамасел, на те места, где есть целлюлит, наносят морские водоросли (у нас продают в аптеках) и заматывают тело простой целофановой плёнкой и полчаса интенсивно работают, чтобы согнать жир под кожей. Работа - уборка, физупражнения, домашний велосипед, Затем в ванне всё смыть и померить объём талии и бёдер. 3-4 раза в неделю достаточно, чтобы за месяц увидеть результат.
- Все верно выше написал коллега. Я еще делаю массаж щеткой от целлюлита после обертываний. Если же вы любите медовый массаж, можете его выполнить после
Польза оздоровительного массажа. Эффективность лечебного массажа
Польза оздоровительного массажа. Эффективность лечебного массажа
Мнение врача-массажиста.
Неоднократно писал о пользе такой процедуры, как оздоровительный массаж. Приведу еще несколько фактов.
Интересный вопрос. Почему люди так часто болеют?
Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало.
Современное официальное лечение осуществляется методом «Подбора-Перебора» гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю жизнь.
И ещё. В мире много, очень много плохих врачей. Не могу огульно заявить: «все врачи
Гинекологический массаж в постродовой период. Массаж после родов кормящей матери
Гинекологический массаж в постродовой период. Массаж после родов кормящей матери
Уважаемые массажисты, как массажист, плюсом – врач-гинеколог, вынесу на суд такой случай. После родов у пациентки было опущение матки. Мой коллега на ее вопрос, можно ли делать гинекологический массаж, отговорил ее от данного мероприятия – послеродовой период. Через 4 месяца, когда ее состояние вроде бы стабилизировалось, у нее произошло выпадение матки. Пациентка объявила коллегу виновным, что он запретил ей делать массаж матки прямо после родов.
Пациент, который находится вне врачебной профессии, но ему, по его ощущениям, ожиданиям и результатам, не оказали должной врачебной услуги, то бишь медицинской услуги не оказали, отзываться об этом не должен никак? Если этому пациенту не оказали должной услуги, то все его оценки услуги врача неверные?
- Коллега, не вижу в действиях врача криминала. Для гинекологического массажа есть четкое противопоказание – послеродовой период. В принципе, через 3 месяца она
Коррекционный массаж после родов. Массаж при несхождении тазовых костей
Коррекционный массаж после родов. Массаж при несхождении тазовых костей
Как массажист, как мама, напишу свой опыт. Было не схождение тазовых костей, показана была правка, операция. Обратилась к коллеге, хорошему массажисту в Москве, сделать коррекционный массаж после родов.
На данный момент (после мануальной правки) ноги выровнялись и обхват таза (это такая портновская мерка, достаточно объективная) стал сантиметров на 7-8 меньше.
Свод стопы поднялся, хотя не знаю, удержится ли надолго.
Добавила и массаж живота. После родов остался серьезный диастаз, который мог бы воспрепятствовать дальнейшей моей массажной деятельности. Коллега правит уже чувствую и вижу улучшения – диастаз сошелся на сантиметр.
То, что я изучала в теории, послеродовая помощь массажиста, оказалось правдой. Выйду из декрета освою данные массажные техники. От себя добавлю, что профессиональный массажист после родов – лучший друг мамочки.
- Как вдохновил ваш пост! У меня
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- …
- следующая ›
- последняя »