Массаж Москва Петербург

Боль в пояснице у женщин. Причины боли в пояснице. Лечение боли в пояснице

Статья Богдана Лукьянова:

Боль в пояснице у женщин – одна из самых распространённых проблем тела. 

И чаще всего это вызвано неравномерным положением таза: таз излишне подаётся назад, возникает избыточный прогиб позвоночника (гиперлордоз), отчего резко возрастает нагрузка на поясничные позвонки, они смещаются и могут защемлять нервы, вызывая радикулитные боли в спине и в пояснице. 

Сухой массаж. Массаж без масла и крема. Какой массаж лучше - массаж с маслом или сухой массаж?

Я уже не раз рассказывал про сухой массаж тела и о том, чем именно сухой антицеллюлитный массаж лучше, чем массаж с маслом.

Вот несколько ссылок на мои статьи

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=4435

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2550

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1291

Но это, большей частью, мои мысли и мнение про то, чем массаж тела без крема и масла лучше.

Но интересно будет прочитать и о том, что думают другие известные мастера массажисты.

Вот, например, такое мнение "Меня часто спрашивают, с каким кремом или маслом лучше делать массаж, и с какими массажными маслами я работаю.

Как подтянуть живот в домашних условиях? Подтянуть кожу живота дома, с помощью упражнений и массажа живота

Давайте поговорим про то, как сделать подтянутый живот в домашних условиях максимально быстро и просто?

Одно из самых заветных желаний тех, кто хочет быть красивыми, - подтянуть кожу на животе. К сожалению, наедается живот легко, а вот убрать его труднее. Как правило, даже интенсивные упражнения не убираю живот. Накачивается пресс, но под жиром он остается не виден.

Конечно, лучше всего делать регулярный массаж живота, и про массаж мы тоже поговорим, но что вы могли бы сделать самостоятельно и в дополнение к профессиональному массажу живота для его похудения и уменьшения?

О пользе массажа. Плюсы и минусы массажа. Чем полезен массаж?

Польза массажа. Чем полезен массаж тела? И бывает ли от массажа какой-то вред или только польза?

Начнем, конечно, с хорошего, - с пользы массажа тела. И особенно с пользы массажа для женщин. И речь пойдет не только про антицеллюлитный.

Чем полезен массаж или 5 ПРИЧИН ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ХОДИТЬ НА МАССАЖ:

1 - Массаж необходим ДЛЯ ДУШИ, потому что хороший массаж снимает стресс, благотворно влияет на нервную систему, успокаивает и расслабляет, а значит, дарит чувство счастья и гармонии, поднимает настроение; 

Польза чувственного массажа для сексуального здоровья женщины. Релакс массаж. Телесная терапия

Как психолог-сексолог я понимаю, как важна работа с телом эмоционального здоровья человека, для психологического здоровья и комфорта и, конечно, для развития чувственности и сексуальности. Как специалист по массажу, много раз убеждался в этом на практике.

Человек - это тело и его психика. Одно влияет на другое.

И когда у женщины есть трудности с оргазмом, то работать надо, как с ее психологическими установками, ограничивающими убеждениями и травмами, так и с ее телом. Хорошо, если сексолог умеет работать с телом, делать массаж, практикует телесно-ориентированную терапию или знает хорошего массажиста, к которому он мог бы направить клиентку, потому что работая только с головой, проблемы с оргазмом решить трудно. А когда с помощью телесно-ориентированной терапии и массажного воздействия снимаются мышечные зажимы и блоки, восстанавливается нормальное течение энергии и кровоток, то все сексологические проблемы решаются проще и быстрее, а некоторые исчезают сами собой.

И поэтому будет полезно и интересно ознакомиться со статьей, посвященной гармонизирующему и чувственному массажу, практикуемому Богданом Лукьяновым.

Лимфодренажный антицеллюлитный массаж. Как делать лимфодренажный массаж?

На одном сайте увидела методику Французского лимфодренажного антицелюллитного массажа (массаж для похудения).

При антицеллюлитном массаже достигается великолепный результат в виде уменьшения объемов (например, объема бедер и талии), создается изящный силуэт тела в целом. Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж настоятельно рекомендуется при наличии отечных и фиброзных форм целлюлита.

Основные этапы массажа от целлюлита и для похудения:

- Подготовительный этап лимфодренажного антицелюллитного массажа (отшелушиваются роговые чешуйки, улучшается кожное дыхание, усиливается выделительная функция сальных и потовых желез, увеличивается сократительная способность кожных мышц, повышается кожно-мышечный тонус, отмечается успокаивающее действие на центральную нервную систему, ускоряется отток лимфы по лимфатическим капиллярам)

Массаж без боли. Болезненный массаж - это норма? Боль при антицеллюлитном массаже.

Больно ли делать массаж? От записи на такую прекрасную, полезную и приятную процедуру, как массаж тела, людей часто останавливает ошибочное мнение, что массаж - это больно. Нет и нет! Хороший, качественный массаж - это не больно. Главное, найти профессионального массажиста, который не говорит, что боли от массажа - это хорошо, а делает глубокий, эффективный, результативный массаж без боли.

Да, чувствительно, потому что глубоко, но безболезненно. Точнее, может быть иногда легкая боль при массаже, но приятная, комфортная, а не такая, что хочется убежать и заплакать.

Когда от массажа очень больно и остаются синяки, то вас просто травмируют, а не массируют. Сделать клиенту больно очень просто - достаточно ущипнуть за кожу. А глубоко все промассировать, да при этом так, чтобы человек расслабился и даже задремал - вот это мастерство и профессионализм массажиста!

Вот хороший текст, который я встретил в одном массажном сообществе:

Липосакция жира. Что выбрать липосакцию или корректирующий массаж тела? Вред липосакции

Что такое липосакция жира на самом деле? Люди не знают подробности липосакции. Быстро - это только операция, 30-40 минут. В лучшем случае.

Но липосакция живота или бедер не заканчивается операцией. Да и начинается процедура намного раньше. Надо сдать все анализы, а до этого еще перечитать отзывы тех, кто делал липосакцию. А потом еще походить по клиникам и хирургам.

Так что сделать липосакцию не так-то просто и быстро, если, конечно, вас интересует результат.

А потом после операции по липосакции, то есть по откачке жира, начинается то "построение" фигуры.

Синяки от массажа. Должен ли массаж быть болезненным и травматичным?

Многие женщины согласны на любую и боль и синяки, лишь бы исправить недостатки фигуры (попины уши, галифе, толстые руки) сразу, быстро, еще вчера. 

Возможно ли получать моментальные улучшения от сеансов массажа? И да, и нет. Результаты хороший массаж дает очень быстро, после первых же сеансов. И совсем необязательно, чтобы это был болезненный и раздирающий тело массаж. Мягкие техники прекрасно работают.

Но есть и более жесткие методики массажа. Например, ручная пластика тела или Силуэт массаж Владимира Киссельгофа.

Способы коррекции фигуры. Массаж от лишнего веса или липосакция?

Я прочел вот такой вот текст на одном массажном форуме. Речь шла, как обычно, про такие понятия, как похудение, снижение веса и коррекция фигуры. И о том, что же выбрать? Проверенный столетиями массаж? Крем, гель, сыворотку, которые мало изменят контуры тела? Или же хирургическое вмешательство для улучшения пропорций тела будет самым простым решением?

Вот, что пишут:

"Хочу выразить поддержку и уважение всем, кто занимается нелегким делом коррекции фигуры.

Скажу сразу, так как по роду работы связана со многими клиниками и салонами красоты, хороших массажистов там обычно знают.