Массаж Москва Петербург

Применение массажных приемов разминание, растирание и вибрация в зависимости от цели массажа.

Продолжение разговора о правильной последовательности массажных приемов (растирание, вибрация), их воздействии на организм человека в зависимости от цели массажа.

Многим преподали 4 приема массажа, поглаживание и сразу растирание (минуя выжимание и т.д.). И появились заявления, что классика - это отстой. Это букварь, от которого тошнит. Поэтому появилась необходимость последовательного описания каждого. А если не знать количества, классификацию массажных приемов, то, как же можно дойти до цели определенного массажа и выполнения стратегии (методики)? Но, похоже, это никого не волнует.

Кофе с медом против целлюлита на ногах и попе, для упругой кожи в домашних условиях.

Все ноги и попа в целлюлите, муж - в "восторге". Чем пользуетесь вы, как долго, какие результаты от применения? Хотелось бы узнать, как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях из первых, так сказать, рук.

- У меня нет никаких проблем с дряблой кожей, главное - стараться больше двигаться, постоянно! Делать гимнастику, например, пока ТВ смотришь или у плиты стоишь и т.д.

- Девчонки, мне очень помогает кофейная гуща после варки кофе от целлюлита в домашних условиях, применяю через день вместо скраба. Минуток 5 постою и смываю. Потом масло миндальное с добавкой 2-3 капель апельсинового эфирного масла (или любого цитруса) на 100 мл. В кофейную гущу можно добавить корицу. 

Как правильно делать лечебный, профилактический, расслаляющий массаж стоп, точечный массаж ступней ног.

Массаж стоп – древний и чрезвычайно полезный вид воздействия на организм через многочисленные рефлекторные точки, расположенные как раз на ступнях ног. В целом массаж – естественный способ оздоровления.

Коллеги. Пожалуйста, выскажите свое мнение по этому вопросу.

- Мы еще раз убеждаемся - лечит природа, нам нельзя ей мешать, подавлять. Деформация элементов опорно-двигательного аппарата – главный фактор спазмирования мышц. Мышечная помпа – вот главный привод организма, из-за нарушения работы которой следуют нарушения в системах крово- и лимфоциркуляции, сбои в работе внутренних органов и центральной нервной системы. Массаж стопы ног восстанавливает это равновесие.

Польза точечно-рефлекторного массажа ступней ног, приемы рефлексогенного массажа стоп - отзывы, мнения, опыт.

Уважаемые коллеги, я нашел интересный материал про массаж рефлексогенных зон.

Освоение программы массажа рефлексогенных зон

Если вы хотите знать, чего стоит здоровье, спросите тех, кто его потерял! Они не жалеют ни времени, ни сил, чтобы его вернуть хотя бы частично. В рамках ухода за своим же здоровьем мы можем многое. Причем существует одно важное правило: заниматься собой надо в меру, но регулярно! Даже самые лучшие средства при неправильном или избыточном их применении могут оказать прямо противоположное действие.

Наряду со многими медицинскими профилактическими мерами, правильным образом жизни, различными возможностями тренировки тела, души и духа массаж рефлекторных зон рук и ног наилучшим образом подходит для поддержания здоровья, сохранения прекрасной формы, а в ряде случаев и для излечения от серьезных заболеваний.

Показания и противопоказания к массажу женщине, девушке. Когда необходим хороший, профессиональнй массаж всего тела.

Уважаемые коллеги! Всем нам известно, что массаж получил свое развитие с Востока. Я нашел интересную выдержку из трактата о здоровье (Индия) про терапевтический массаж. С удовольствием делюсь любопытной информацией. Интересны ваши мнения.

Когда нужен терапевтический эффект массажа.

1. Массаж при общей слабости.

В детстве, после долгой болезни или в старости необходимо делать массаж. При этом используются оливковое масло, миндальное, или рыбий жир.

Массаж жесткой, массажной мочалкой, банками от выраженного целлюлита на животе.

В преддверии лета как-то особенно все озабочены проблемой приведения себя, особенно тела в порядок. Интересно спросить у мужчин - какие эмоции у вас возникают, если видите молодых девушек, женщин с целлюлитом на теле? Что вообще думаете о такой женщине? Или, может, это совсем не важно для вас, и вы не замечаете. Просто интересно, насколько наши старания оправданы. Может, это только женщины видят целлюлит и борются с ним?

- Вот мнение мужчины специалиста. Жировые отложения, целлюлит - результат сбоя в обмене веществ и циркуляции крови и лимфы. Без приложения собственных физических усилий, причем сколь-нибудь грамотного приложения - никакие методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях его не победят.

Что нужно, а что нельзя делать после массажа тела, лица, головы: мнения, опыт массажистов, врачей. Противопоказания к массажу.

Коллеги, раз уж мы говорим про восточные техники, я нашел интересный отрывок – что нужно делать после массажа по аюрведе.

Закончив массаж, и массажист, и массажируемый должны расслабиться, в позе трупа, если человек ляжет на спину пятки вместе, колени и бедра вместе, руки прижаты к туловищу, ладони открыты и касаются пола и при этом он закроет глаза - это поза трупа. После этого человек должен сосредоточить свое внимание на пальцах ног и добиться ощущения онемения, потом он должен таким же образом концентрировать свое внимание на коленях, бедрах, груди шее и голове, и таким же образом, чтобы все эти части тела онемели.

Что лучше, эфективней - массаж в домашних условиях, или сеансы массажа у профессионального массажиста? Отзывы.

Коллеги, подниму такой вопрос, как техника массажа в домашних условиях. Некоторые мои клиентки считают, что они дома делают полноценный антицеллюлитный, релаксационный, иной массаж, а потом сетуют, что массажные процедуры совершенно бесполезны.

Кто из вас сталкивался с такими заявлениями от клиентов и что делали?

- Относитесь к этому проще. Человек не может сделать себе нормальный массаж, его техника выполнения – это пару раз погладил – да флаг ему в руки! Если пациент осознанно подойдет к своему здоровью, к профилактике, тогда можно о чем-то конструктивно говорить.

Лимфатический массаж лица, тела - отзывы. Мнения про общий массаж лимфатической системы.

Коллеги, нашел полезную статью про лимфатический массаж.

Лимфатическая система - это та система, которая непосредственно включается в массаж. Лимфатическая система - это путь, по которому тканевая жидкость возвращается в кровеносную систему. Эта система имеет одно направление и не представляет собой замкнутого цикла.

В лимфатической системе нет клапанов, и она расположена в теле несимметрично, неравномерно. Массаж воздействует непосредственно на три циркулярные системы в человеческом теле, то есть на кровеносную систему, нервную систему и лимфатическую систему. Лимфатическая система наиболее всего подвергается воздействию при массаже.

Массаж живота банками, обертывания перцовой настойкой, чтобы избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Вот, не знаю, как спросить. Баночный массаж - это от жира и целлюлита, или только от целлюлита? Или жир и целлюлит - это одно и то же, и я - дура? Можно банками делать массаж живота? А мазать кремом от целлюлита для массажа и обертываний? Короче, жутко туплю.

- Утром натощак стакан теплой воды + ст. л. меда + ст. ложка яблочного уксуса (для тех, у кого проблемы с желудком - сок лимона). Через сорок минут можно завтракать. Попробуйте добавлять в кремы для тела несколько капель апельсинового эфирного масла. Это известное средство для борьбы с целлюлитом. Апельсин против апельсиновой корки, так сказать, клин клином вышибает. Еще лучше грейпфрут!

- А мне в этой неравной борьбе с неровной кожей помогает