Варикоз и целюлит. Как избавиться от целлюлита при варикозе?
Варикоз и целюлит. Как избавиться от целлюлита при варикозе?
Как убрать целлюлит при варикозе?! Девчонки не отчаивайтесь, с варикозом жить можно, главное никогда о нем не забывать. И победить целлюлит при варикозе тоже вполне реально. У меня получилось, и у вас тоже обязательно получится. Эта статья - инструкция о том, как избавиться от целлюлита при варикозе. Самое важное - помнить, что мы никуда не торопимся, заниматься процедурами регулярно и верить в то, что у вас обязательно получится избавиться от целлюлита, несмотря на варикоз.
Мне 28 лет. Варикоз мне поставили в 19 лет сразу после рождения ребенка, а в 23 года сделали операцию (очень сильно болела и выпирала вена). Поэтому я знаю и понимаю не понаслышке все, о чем здесь пишу. Каждое правило по борьбе с целлюлитом при варикозе, которое описано ниже, опробовано на собственном опыте.
Первое и самое главное правило при варикозе: сходить к флебологу и получить консультацию по препаратам, которые подойдут именно для вас.
После приема гормонального препарата в течении 6 месяцев я прибавила 5 кг (не думаю, что таблетки виноваты, скорее сама, праздники и застолья). Но в результате, на попу стало страшно смотреть, причем на попу и ноги до самых коленок. Я думаю, что у меня была 3 стадия целлюлита (а их всего 4!).
Помните о том, что наш главный враг - это лень!
Как же избавиться от целлюлита при варикозе? Что делала я:
1.Я начала заниматься калланетиком. Занимаюсь дома, сама. Скачала видео курс - и вперед! Первую неделю занималась каждый день. Вторую неделю - через день. На третью неделю - участила тренировки. Учитывая то, что у меня варикоз, я делаю в основном те упражнения, которые выполняются на коврике (меньше нагрузка на вены). И совсем НЕ выполняю упражнения на приседания!
2. Я делаю массаж силиконовой банкой (каждый день, утром и вечером в душе по 10 минут, правда, без крема, а с оливковым мылом, так оно меньше травмирует ноги и вены, - банка слегка всасывает кожу и легко скользит). Я не допускаю сильного всасывания кожи в банку. Массаж банкой должен быть легким и приятным. Избавиться от целлюлита при варикозе - это самый настоящий вызов. И с этим можно справиться. Просто будьте аккуратны, осторожны и не гонитесь за результатами.
3. После массажа банкой, я мажу попу и ноги кремом и немного массирую пластиковым массажором (крем я взяла антицеллюлитный, но на мой взгляд, толку от него никакого нет в этом плане, зато кожа увлажняется).
4. Через каждые два дня я делаю медовый массаж, но по особенной схеме, чтобы борьба с целлюлитом при варикозе была эффективной.
Начало банальное, на ладошки на попу, ноги и т.д. - как вы делаете обычный медовый массаж, НО, я не допускаю сильного прилипания к коже. Это мера для того что бы не травмировать ни кожу, ни вены. Когда в процессе массажа от целлюлита руки начинают сильно прилипать - я смачиваю руки водой). Кожа после этой процедуры суперская. После того, как я смою мед, я наношу еще раз крем.
5. После баночного или медового массажа я обязательно мочалкой растираю ноги от пяток до бедра снизу вверх.
Такой массаж для вен полезен, и поэтому хорош в ситуации когда есть целлюлит при варикозе. Только сильно не трите, помните это не пол залитый краской, это ваши любимые ножки, которые требуют особой заботы.
6. И после всех манипуляций против целлюлита ОБЯЗАТЕЛЬНО сделайте контрастный душ на ноги.
Ощущения просто супер! Я начинала с легкого контраста, постепенно увеличивая разрыв температур. Это полезно как для вен, так и против целлюлита и для упругости кожи.
7. Я купила штаны для похудания (одеваю только во время занятий, так как вены перегревать нельзя).
8. Я немного ограничила себя в еде (исключила майонез, копченую колбаску и т.п.). Позволяю иногда роскошь в выходные - пиво, бутерброд и прочие запрещенности, но чуть-чуть.
Результатом моих усилий по избавлению от целлюлита при варикозе стала потеря в объеме по 3 см (талия, бедра), в весе - 2 кг, мышцы заметно подтянулись, особенно попа и живот.
Целлюлит уменьшился в два раза, т.е. медлено, но верно уходит.
И напоследок, девочки, не придумывайте для себя отмазки, - я ни за что не поверю.
Я в разводе, рабочий график с 8.30 -17.30, потом дополнительные занятия у ребенка, плюс уроки 3 класс, да и стирки-уборки-готовки никто не отменял, - и я все равно нахожу время что бы заняться собой.
Тот, кто хочет - ищет возможности. А тот, кто не хочет - отговорки. И если вы действительно хотите избавиться от целлюлита при варикозе, все в ваших руках.
Всем удачи!
© По материалам форума Красотуля.ру специально для сайта http://massage4beauty.ru/
