Хотите быть лучшими? Обращайтесь к лучшим!
slideshow 1 slideshow 2 slideshow 3

Набрала лишний вес - целлюлит появился. Как убрать целлюлит – отзывы, процедуры, массаж.

Лишний вес целлюлит, Убрать целлюлит лишний вес, Лишний весНабрала лишний вес - целлюлит появился. Как убрать целлюлит – отзывы, процедуры, массаж.

Девочки, хелп! По состоянию здоровья набрала пару лишних кг. Сейчас стараюсь привести себя в форму. Ладно, если бы просто лишние кг, но и целлюлит появился!

Сейчас сижу на правильном питании, бегаю по утрам. Сама из маленького города и единственный нормальный спортзал закрыт до конца августа.

Смогу ли я так убрать целлюлит или все равно нужен зал?

И скажите, пожалуйста, как вы избавлялись от него? Может быть, хорошие обертывания еще знаете? (На основе чего?) Помогает ли антицеллюлитный массаж? Прошу совета.

Растяжки на теле. Как убрать растяжки после родов?

Растяжки на теле. Как убрать растяжки после родов?

Девушки, каждая мама сталкивалась с такой проблемой! Вот и меня она не обошла стороной! Во время беременности по телу пошли жуткие растяжки, кожу разрывало на глазах. Сейчас остались жуткие светлые растяжки, по всему телу на ногах, животе, боках и на груди! Что я только не перепробовала уже, и крема, и маски, все, что только возможно, кучу денег на это выкинула, и никакого эффекта! А ложиться под нож хирурга, я считаю, уже крайность! Да и немного страшно, в наше время такие врачи пошли, толку нет никакого! Подскажите, кто как с этим боролся? И помогло ли это! Мне же всего 22 года, и моей чудной дочурки нет папы, а с таким телом стыдно даже в зеркало смотреть, не то, чтобы заводить какие либо отношения с мужчинами. Хочется купальник раздельный одеть, топик, короткие шорты, но из-за комплексов приходится одеваться как старуха, все прикрыто все спрятано, чтоб народ не шокировать! Неужели единственный выход - ложится под нож? Я знаю - мамой быть не стыдно, и я горжусь тем, что я мама прекрасной и любимой девочки, но и молодость гробить в бабском тряпье не хочется. Как убрать растяжки после родов подскажите, пожалуйста!

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита на ногах и попе. Фото целлюлита.

Целлюлит. Как избавиться от целлюлита на ногах и попе. Фото целлюлита.

Прошу прощения за фото, но хочу услышать совета. Как избавиться от целлюлита? Может, крема или массажи. Что помогло вам убрать целлюлит?

- Качайте попу. Ходите в зал с большими весами. Занимайтесь каждый день и ешьте много белка.

- То, что вы ей посоветовали, только усугубит проблему. Лучше начать с кардио – бега и прыжков. Делать массаж, правильно питаться, заниматься регулярно. А потом уже перейти к весам.

Как убрать белые растяжки на попе и бедрах.

Белые растяжки, Белые растяжки на бедрах, Белые растяжки на попеКак убрать белые растяжки на попе и бедрах.

Девчат, помогите! Как убрать белые растяжки? У меня, конечно, не так много, но все равно бесят (не толстая и не доска, появились после болезни, сильно похудела во время неё, сейчас занимаюсь спортом, но толку ноль, возможно, что-то делаю не так, как вы справляетесь?

- Мне пациентки постоянно задают вопросы – как избавиться от белых растяжек. Я сталкиваюсь с таким явлением очень часто у подростков. Верно выше написали – из-за чрезмерного выделения кортизола кожа как будто рвется. Такое происходит в моменты гормонального бума – в подростковом возрасте, во время болезней, во время сильных потрясений (да-да, растяжки могут появиться и от сильного стресса). Можно их уменьшить косметическими кремами и маслами. Убрать же никак. Даже лазер не дает 100% гарантии.

 

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Банки от целлюлита – отзывы, эффект, личный опыт.

Вакуумные банки, Массаж от целлюлита, Банки для массажаАнтицеллюлитный массаж вакуумными банками. Банки от целлюлита – отзывы, эффект, личный опыт.

Красавицы, кто-нибудь пользовался банками от целюлита? И помогают ли они? Расскажите, стоит ли покупать вакуумные банки? Перепробовал уже все, толку – ноль.

- Я делаю с помощью баночек себе массаж, эффект нравится, хорошо разгоняет отеки, жидкость. Кожа становится лучше, гладенькая, улучшается питание кожи. Целлюлит разглаживается. Я еще в процессе, у меня не конечный результат. Ну а в целом нравится, довольно таки эффект хороший!

Массаж и варикоз. Лимфодренажный массаж. Антицеллюлитный массаж. Показания, противопоказания, целесообразность.

 

Массаж, Вакуумные банки, Эротический массажМассаж и варикоз. Лимфодренажный массаж. Антицеллюлитный массаж. Показания, противопоказания, целесообразность.

Девушки, нужен совет, у кого была аналогичная проблема. Планирую курс антицеллюлитного массажа. Есть нюанс: принимала курс лечения, после которого сохраняется отек на теле и угроза варикозного расширения вен. После обследования врач говорит, что реакция на массаж будет индивидуальной - невозможно прогнозировать, будет ли дальнейшее развитие варикоза, как вообще организм отреагирует на массаж. Кто посещал антицеллюлитный массаж с угрозой развития варикоза или с варикозом? Каков эффект? Не было ли прогрессии проблем с венами? Прошу описать свой опыт для оценки потенциальной пользы/вреда. Также - какой массаж лучше делать - сухой либо с маслом? Благодарю за ответы по теме.

 

Уход за собой важен в любом возрасте

Уход за собой важен в любом возрасте

Ко мне недавно ходила на массаж клиентка, которой 64 года. 64!! Это человек, который очень следит за собой. 

Она рассказывала:
- Мне все говорят: "Да зачем тебе это надо?" А мне надо. Я хочу оставаться молодой и красивой, насколько это возможно.

Эта женщина не только ходила на массаж 3 раза в неделю на сеансы продолжительностью по 2,5 часа, но и выглядела совсем не так, как обычно выглядят женщины в 64.

Как избавиться от целлюлита? Как убрать целлюлит?

Как избавиться от целлюлита? Как убрать целлюлит?

Целлюлит – проблема для абсолютного большинства женщин независимо от возраста, телосложения, типажа, наличия лишнего веса и.т.д. Современная косметология предлагает массу способов избавления от целлюлита – от кремов и до оперативного вмешательства. Как показала практика, самым эффективным способом избавления от апельсиновой корки является сочетание нескольких способов воздействия – правильного питания, физических нагрузок, оптимального морально-психологического состояния и массажа.

Разберем их воздействие на организм по отдельности.

  1. Правильное питание. Для нормального функционирования организму регулярно нужно получать оптимальное количество питательных веществ. Только правильное питание с его сочетанием калорийности, наличия всех нужных веществ, энзимов и наиболее легкой для усвоения формы обеспечивает не только питание, но и оздоровление всего организма.

Релакс массаж. История возникновения и развития расслабляющего массажа.

Релакс массаж. История возникновения и развития расслабляющего массажа.

Одним из основных инстинктов, заложенных природой в человеке, является жажда прикосновений. Именно прикосновения помогают человеку расслабиться, навести порядок в мыслях, оздоровиться. Массаж – это уникальная практика, основанная на эффекте прикосновений различных видов и силы воздействия. В современном мире именно массаж позволяет утолить человеку тактильный голод (базовую потребность, заложенную природой) и оздоровиться наиболее приятным и полезным способом.

Массаж Бразильские ягодицы. Идеальные ягодицы.

массаж бразильские ягодицыМассаж Бразильские ягодицы. Идеальные ягодицы.

Округлые, упругие, выпуклые ягодицы с безупречно гладкой, ровной и шелковистой кожей – мечта всех женщин. Такие ягодицы в Бразилии игриво называют «Бум-Бум», они сводят с ума миллионы мужчин и дают мотивацию женщинам упорно трудиться в спортзалах месяцами, вытачивая сексапильные формы. Однако обрести вожделенные прелести можно и более мягким, приятным и действенным способом.

Немного анатомии.

Размер и форма ягодиц в большой степени зависят от структуры и формы мышц, что является наследственным признаком. У людей с африканской и латиноамериканской кровью мышечная система в целом развита лучше, чем у представителей европейской расы. В частности, мышцы ягодиц у них больше по размеру приблизительно на треть, чем у европейцев. Этим объясняются лучшие результаты африканцев и латиноамериканцев в легкой атлетике, баскетболе и прочих видах спорта, где задействованы мышцы бедер и ягодиц. Благодаря этой анатомической особенности бразильские танцовщицы самбы и обладают более аппетитными формами и большей выносливостью, чем европейские девушки.

Также различается и структура волокон мышечной ткани. У представителей европейской расы преобладают белые мышечные волокна, у смуглых и темнокожих людей – преимущественно красные волокна. Основным различием между мышечными волокнами является то, что белые мышечные волокна лучше накапливают жир, а красные волокна более склонны к разрастанию (образованию дополнительной мышечной массы)